2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
쇠고기미역국 (5.6.13.16)
골뱅이야채무침 (5.6.10.13.15.16.17)
치즈듬뿍돈가스&소스 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
찰떡아이스 (1.2.5.14)

774.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 72.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 236.1
철분(mg) : 4.0

2일

중식

칼슘쌀밥
부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
돈민찌메추리알장조림 (1.5.6.10.13.16)
오이무침 (13)
깍두기 (9)
바나나

780.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 281.0
철분(mg) : 3.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

귀리밥
글레이즈도넛 (1.2.5.6)
왕만두국(김치,고기) (1.2.5.6.9.10.16.18)
청경채나물무침
미트볼야채볶음 (2.5.6.10.13)
배추김치 (9)

895.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 80.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 289.8
철분(mg) : 6.7

7일

중식

오므라이스&지단&후랑크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
가쓰오유부장국 (1.2.5.6.7.9.18)
청년밀떡볶이&삶은계란 (1.5.6)
배추김치 (9)
딸기요거트 (2)

1067.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.2
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 285.4
철분(mg) : 3.3

8일

중식

차조밥
계란실파국 (1)
양배추찜&쌈장 (5.6.13)
마라불제육볶음 (1.5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9)
우유크림모찌찹쌀떡 (1.2.6)

631.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 91.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 157.8
철분(mg) : 3.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

흑미밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
어묵잡채 (1.5.6.9.13.16.17)
쌈다시마&초장 (5.6.13)
버섯소불고기 (5.6.13.16)
깍두기 (9)

803.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.5
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 85.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 180.6
철분(mg) : 6.7

13일

중식

보리밥
우리밀100점빵(슈크림) (1.2.5.6)
아욱된장국 (5.6.9.13.18)
사과도라지무침 (5.6.13)
닭봉간장구이 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)

718.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.4
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 224.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 176.0
철분(mg) : 1.9

14일

중식

칼슘쌀밥
싸이버거&유산균이오음료 (2.5.6.15)
쇠고기무국 (5.6.13.16)
슈스트링스틱감자튀김&케찹포션 (5.6.12)
깍두기 (9)
아이스과일샐러드 (13)

856.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 20.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 110.4
철분(mg) : 2.5

15일

중식

서리태밥 (5)
조랭이떡국 (1.13.16)
고추장진미채무침 (5.6.13.17)
삼치구이&와사비장 (5.6.13)
총각김치(여중) (9)
미니귤탕후루 (4)

732.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 34.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 1.5
칼슘(mg) : 108.5
철분(mg) : 1.6

16일 급식 정보 없음

19일

중식

칼슘쌀밥
얼큰콩나물국 (5.6.9)
무말랭이무침
쫄면야채무침 (5.6.13)
간장미니새송이버섯볶음 (5.6)
슬라이스족발&사과마늘소스 (5.6.10.16)

752.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 109.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 266.0
철분(mg) : 3.4

20일

중식

귀리밥
백새우살순두부국 (1.2.5.6.9.13.15.18)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
배추김치 (9)
샤인머스켓

582.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 172.1
철분(mg) : 3.0

21일

중식

칼슘쌀밥
미트소스스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
오이피클
골든미트러시피자 (1.2.5.6.10.12.16)
보코치니샐러드&발사믹드레싱 (1.2.5.6.12)

952.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.2
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 134.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 357.3
철분(mg) : 3.0

22일

중식

현미밥
해물짬뽕국&수제비 (5.6.9.13.17.18)
알감자간장조림 (5.6.13)
숙주나물
꼬마돈가스&강정소스 (1.5.6.10.16)
백김치 (9)

726.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.8
단백질(g) : 18.3
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 77.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 114.1
철분(mg) : 2.4

23일

중식

칼슘강화쌀밥
모듬순댓국 (2.5.6.9.10.15.16.18)
오징어야채초무침 (5.6.13.17)
회오리감자&치즈시즈닝 (5.6)
석박지 (9)
레몬에이드

890.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.9
단백질(g) : 18.7
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 54.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 153.9
철분(mg) : 5.4

26일

중식

차조밥
북어계란국 (1.5.6)
온두부찜&양념 (5.6.13)
고사리나물무침 (5.6)
고메함박&베이비채소&데미소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
볶음김치 (5.9)

712.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 103.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 227.1
철분(mg) : 4.6

27일

중식

칼슘쌀밥
콩나물해장국 (1.5.6.9.13.17)
한돈육전&파절임 (1.5.6.10.13)
문어타코야끼 (1.2.5.6)
구이김
깍두기 (9)

934.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 92.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 230.8
철분(mg) : 4.6

28일

중식

나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
쌀국수 (2.5.6.10.16.18)
춘권튀김 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
미니초코라떼 (2)
견과과일샐러드 (1.2.4.5.12.14.19)

869.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 259.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 1579.4
철분(mg) : 9.3

29일

중식

기장밥
모듬어묵쑥갓국&물떡꼬치 (1.5.6)
마파두부 (2.5.6.10.12.13.15.18)
고추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)

794.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 145.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 175.4
철분(mg) : 3.4

30일

중식

율무밥
쇠고기육개장 (1.5.6.13.16)
도토리묵김치무침 (9)
피카지파이&라쿠라차소스 (1.5.6.15)
깍두기 (9)
망고스틱

560.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국/베트남
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.3
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 105.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 87.1
철분(mg) : 2.5