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경기 학교 목록
남양고등학교

2026년 10월 식단표

경기 만세구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

생일팥밥n
생일미역국n (5.6.9.16)
삼색모듬피클
한식잡채n (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
닭봉구이/양념소스 (2.5.6.12.13.15)
모싯잎/흰앙고가래떡n (5.6)
포기김치(n) (9)

797.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 206.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 215.6
철분(mg) : 4.1
2일
중식

김가루밥(자)
크리스피어니언링n (6)
시래기된장국n (5.6.9)
콩나물무침n (5)
무쌈n
삼겹쭈꾸미덮밥n (2.5.6.10.13.16.18)
배추겉절이n (9)
우유선택 n(라떼) (2)

1010.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 42.9
비타민A(R.E) : 356.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 303.8
철분(mg) : 4.4
5일 급식 정보 없음
6일
중식

부대찌개n-1 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
청포묵무침n (16)
양상추샐러드n(자율) (1.2.5.6.12.13)
이면수카레구이 (2.5.6.12.13.16)
열무김치n (9)
과일선택/사과/배 n

466.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 30.4
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 213.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 222.6
철분(mg) : 5.5
7일
중식

자율배식밥(n)
롱스틱마늘빵n (2.5.6)
오이피클n
스파게티/소스(로제)n (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
랍스터치즈구이n (1.2.5.6.8.12.13.15)
깍두기 (9)
갓김치n (9)

786.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 156.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 217.9
철분(mg) : 4.1
8일
중식

보리밥n
바지락감자국n (5.6.9.18)
오이지무침n (13)
쌈채소선택(상추/깻잎/오이)과일쌈장n (5.6.13)
담백한돈육불고기n (5.6.10.13.18)
포기김치(n) (9)
와플+생크림n (1.2.5.6.12)

779.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 223.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 260.1
철분(mg) : 4.1
9일 급식 정보 없음
12일
중식

현미밥n
돼지갈비김치찌개n (5.6.9.10.13)
참나물오징어무침n (5.6.17)
타워스테이크n (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
석박지 (9)
우유선택 n(라떼) (2)
피스타쇼콜라쿠키n (1.2.5.6)

1030.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.4
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 294.6
철분(mg) : 4.1
13일
중식

마카니커리/소스n (2.4.5.6.9.12.13.16.18)
기장밥n
닭봉구이/양념소스 (2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
폴리또음료n

752.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 91.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 136.7
철분(mg) : 2.9
14일
중식

김가루주먹밥
로제떡볶이n (1.5.6.9.10.13.16.18)
농후발효유런n (2)
크랜베리쿠키n (1.2.5.6)

650.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 109.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 198.0
철분(mg) : 11.3
15일
중식

야채볶음밥n (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
꼬들단무지무침n
장각허브솔트구이n (5.13.15)
김구이n (2.5.6)
에너지업크랜베리음료n

516.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 68.2
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 200.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 115.2
철분(mg) : 1.7
16일
중식

찰보리밥n
얼큰순대국n (2.5.6.9.10.12.13.15.16)
통소세지구이n/머스타드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
요구르트n (2)

716.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 22.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 185.0
철분(mg) : 4.8
19일 급식 정보 없음
20일
중식

기장밥n
한우육개장n (1.5.6.9.16)
고춧잎고추장무침n (5.6.13)
브로콜리비엔나볶음n (2.5.6.10.12.13.15.16)
생선조리방법선댁/가자미구이/고등어찜n (2.5.6.7.12.13.16)
깍두기 (9)
찹쌀꽃약과n (5.6)

795.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 233.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 265.0
철분(mg) : 4.6
21일
중식

들기름무밥n/부추간장 (5.6.9.16)
콩나물매콤국n (5.9.18)
양상추샐러드n(자율) (1.2.5.6.12.13)
건파래아몬드볶음n (13)
장단콩초코렛n (2.5)
닭꼬치n (1.5.6.12.13.15)
배추겉절이n (9)

802.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 64.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 254.3
철분(mg) : 14.6
22일
중식

보리밥n
근대된장국n (5.6.9)
양배추쌈/과일쌈장n (4.5.6.13)
야채선택(오이스틱/풋고추)과일쌈장n (5.6.13)
캠핑용바베큐구이n (2.5.6.10.13.15.16.18)
배추겉절이n (9)
레몬에이드n

1103.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 56.4
비타민A(R.E) : 244.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.5
칼슘(mg) : 200.9
철분(mg) : 2.9
23일
중식

셀프김밥+유부초밥n (1.2.5.6.10.15.16)
우동한그릇n (1.5.6.7.13)
배추겉절이n (9)
요구르트n (2)
메론

1300.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 190.9
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 121.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 488.6
철분(mg) : 7.1
26일
중식

보리밥n
바지락조개탕n (18)
애느타리호박볶음n (1.2.5.6.9.10.15.16)
매콤한돈육불고기n (2.5.6.10.13.16.18)
명랑현미쌀핫도그n (1.2.5.6.10.12.16)
포기김치(n) (9)

694.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 198.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 143.9
철분(mg) : 4.7
27일
중식

군밤n
화성수향미밥
한우설렁탕n/소면 (5.6.13.16)
아삭이고추매실청무침n (5.6.13)
두부조림n (5.6.13.18)
김구이n (2.5.6)
깍두기 (9)
요구르트n (2)

606.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 192.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 155.6
철분(mg) : 3.9
28일
중식

카레라이스밥/소스 (2.5.6.9.12.13.16.18)
현미밥n
닭날개(윙)깐풍기n (2.5.6.12.13.15.16)
야채과일샐러드n소스선택(발사믹소스/허니머스타드소스) (1.2.5.6.12.13)
포기김치(n) (9)
깻잎김치n(자) (9)
레몬에이드n

761.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 183.1
철분(mg) : 2.8
29일
중식

서리태밥 (5)
시금치된장국n (5.6.9)
세발나물무침n (5.6.13)
동그랑땡구이n (1.2.5.6.10.15.16)
김구이n (2.5.6)
오이김치n (9)
제주귤

625.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 324.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 210.4
철분(mg) : 4.0
30일
중식

김가루주먹밥
부추물만두깐풍기n (1.5.6.10.13.16.18)
잔치국수n (5.6.18)
꼬들단무지무침n
단무지무침n
양념생김치(n) (9.13)
우유선택 n(라떼) (2)

679.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 수입
양고기 식육가공품 : 수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 수입
명태 : 수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 204.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 414.2
철분(mg) : 7.3