경기도 남양주다산고등학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

찹쌀밥
한우미역국 (5.6.13.16)
브로콜리새송이무침. (5.6.13)
제육볶음(장) (5.6.10.13)
배추김치d (9)
메론롤스틱케이크 (1.2.5.6)

774.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
명태 : 러시아
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 47.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 141.9
철분(mg) : 2.9

2일

중식

칼슘차조밥
굴림만두국 (1.5.6.10.16.18)
코다리무조림 (5.6.13)
채소달걀말이 (1.5)
열무김치d (9)
샤인머스켓d

908.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
명태 : 러시아
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 72.9
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 450.9
철분(mg) : 5.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘귀리밥
북어두부국 (5.6)
얼갈이부추겉절이 (13)
닭강정 (2.4.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
멜론(생과일)

755.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 :
명태 : 러시아
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 84.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 267.2
철분(mg) : 2.2

7일

중식

짜장밥-칼슘강화흰밥
짜장밥-짜장소스 (2.5.6.10.13.16)
스틱단무지
군만두1개 (1.5.6.10.16.18)
수제 꿔바로우 탕수육&찍어먹는소스 (1.5.6.10.11.12.13.18)
모구모구-젤리음료

917.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.7
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 94.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 160.2
철분(mg) : 1.5

8일

중식

칼슘발아현미밥..
감자팽이버섯국 (5.6.13)
매실장아찌오이지무침(고추장) (5.6)
돈육간장불고기 (5.6.10.13)
배추김치d (9)
아이스크림_초코(나랏말싸미) (1.2.5)

740.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 75.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 2.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

칼슘차수수밥
갈비탕(한방,다시마) (1.5.6.16)
베이컨김치전 (5.6.9.10)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
제주감귤쥬스 (13)

807.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 34.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 208.2
철분(mg) : 3.8

13일

중식

칼슘찰보리밥
순두부달걀국 (1.5.6)
수육장조림 (5.6.10.13)
숙주미나리무침 (5.6)
배추김치d (9)
거봉

642.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.8
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 221.2
철분(mg) : 2.8

14일

중식

추가밥
단호박죽(새알심) (2.5.6.13)
돈카츠볼*마블링소스 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
초코라떼 (2)
필라치즈핫도그 (1.2.5.6.10)

711.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 234.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 227.2
철분(mg) : 4.5

15일

중식

칼슘통밀쌀밥d (6)
동태알탕 (5.6.9.12.13.17.18)
안동닭찜(순살) (1.5.6.13.15.18)
건파래김자반(오븐) (5.13)
배추김치d (9)
통째로딸기모찌 (1.2.5.6)

929.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
참돔 :
낙지 :
명태 : 러시아
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 129.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 314.3
철분(mg) : 4.1

16일

중식

칼슘기장밥d
뼈없는돈등뼈감자탕 (5.6.9.10.13)
메추리알떡조림 (1.5.6.13)
임연수고추장구이 (5.6.13)
배추김치d (9)
골드파인애플..

827.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 116.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 244.9
철분(mg) : 7.4

19일

중식

칼슘발아현미밥
마라탕 (2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
어묵채소부침(전) (1.5.6)
갑오징어다리꼬지구이+소스 (5.6.17)
배추김치d (9)
골드키위(생과일)

862.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
낙지 : 국내산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 베트남
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 58.6
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 225.2
철분(mg) : 4.4

20일

중식

칼슘차조밥
한우샤브샤브국 (5.6.16)
비엔나소세지볶음d (2.5.6.10.12.15.16)
삼치살엿장구이 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
산양유 블루베리맛 (2)

853.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 91.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 346.7
철분(mg) : 2.6

21일

중식

곤드레나물밥/부추양념장(건강식단) (5.6.16)
들깨무채국 (5.6.13)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
배추김치d (9)
배(생과일)
소떡소떡*셀프소스(오븐) (2.5.6.10.12.13.15.16)

616.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 16.1
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 306.1
철분(mg) : 2.3

22일

중식

10곡잡곡밥d (5)
꼬지어묵국(40g) (1.5.6.7.9.13.18)
닭볶음(고구마-카레) (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
포도주스(유기농) (13)
수제 또띠아피자(고구마) (1.2.5.6.13)

892.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 138.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 249.6
철분(mg) : 2.6

23일

중식

미니후리가케밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
미트 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
요거트과일샐러드 (1.2.5.11.12.13)
블랙타이거치즈구이(갈릭버터) (1.2.5.6.9)
오이피클
데미소다(애플)d

876.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 201.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 274.2
철분(mg) : 5.7

26일

중식

칼슘강화흰밥
양송이스프(우유넣은) (2.5.6.13.16)
양배추샐러드(사우전드레싱) (1.5.12.13)
수제 등심커틀릿 / 소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
마늘바게트 (2.5.6)

881.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 91.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 136.9
철분(mg) : 2.3

27일

중식

칼슘기장밥
매콤순두부찌개 (1.5.6.8.9.16.17.18)
족발슬라이스+데리소스 (10.13)
고구마줄기볶음 (5.6)
배추김치d (9)
사과(생과일) (13)

680.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.7
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 50.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 217.9
철분(mg) : 2.4

28일

중식

날치알밥 (5.6.9.13.18)
유부우동(면) (1.2.5.6.7.9.18)
실곤약야채무 (5.6.13.16)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)

547.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 68.3
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 140.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 270.7
철분(mg) : 4.8

29일

중식

칼슘귀리밥
삼색 옹심이 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
콩나물무침 (5.6.13)
무말랭이김치
한입 아이스 홍시

631.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 68.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 256.8
철분(mg) : 3.7

30일

중식

칼슘찰보리밥
콩비지찌개 (5.9.10)
뼈없는닭갈비-고구마 (2.5.6.13.15)
한식잡채 (5.6.10.13)
깻잎김치 (9)
바나나

907.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 439.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 322.4
철분(mg) : 5.6

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2026년 10월 식단표