2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
잡채 (5.6.10.13)
소불고기 (5.6.13.16)
구이김
총각김치 (9)
티라미슈케이크 (1.2.5.6)

821.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 149.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 207.2
철분(mg) : 7.1

2일

중식

스파게티-주식 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
리코타치즈샐러드 (2.12.13)
피자(사각) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
모둠피클
요구르트 (2)

784.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 143.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 393.3
철분(mg) : 2.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘찹쌀밥
볶음우동 (5.6.9.13.16.17.18)
닭다리삼계탕(해신) (15.18)
오이부추무침 (13)
깍두기 (9)
모둠과일 (12)

747.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 88.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 195.7
철분(mg) : 3.6

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

기장찹쌀밥
무청시래기국 (5.6)
부추무침 (5.6.13)
연근브로콜리샐러드 (1.5)
오리불고기 (5.6.13)
백김치 (9)
과일

917.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 115.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 275.4
철분(mg) : 5.2

16일

중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
어묵국 (1.5.6)
떡볶이 (1.5.6.13.18)
순대 (2.5.6.10.13.16)
튀김(김말이,고구마) (1.5.6.16)
깍두기 (9)
과일

990.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.3
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 179.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 314.0
철분(mg) : 8.7

19일

중식

칼슘찹쌀밥
아욱된장국 (5.6.9)
쇠고기사태떡찜 (5.6.13.16)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
도라지강정 (5.6.12.13)
총각김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

726.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 158.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 264.3
철분(mg) : 5.4

20일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
뉴욕핫도그 (1.2.5.6.13)
오이지매실무침 (13)
총각김치 (9)
우베라떼 (2)

849.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.4
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 185.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 437.7
철분(mg) : 4.8

21일

중식

흑미보리밥
쇠고기무국 (5.6.16)
유자소스샐러드 (2.11.12.13.19)
김치볶음 (5.9.13)
소시지구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
함박스테이크(수졔) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)

900.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 107.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 56.5
칼슘(mg) : 245.7
철분(mg) : 4.9

22일

중식

현미강황쌀밥
햄모둠찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
삼치무조림 (5.6.13)
사과배샐러드 (13)
달걀채소말이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
아이스크림(컵) (1.2.5)

858.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 257.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 294.8
철분(mg) : 3.3

23일

중식

현미찹쌀밥
배추콩나물된장국 (5.6)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
이탈리안샐러드 (2.5.6.12.13)
완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
총각김치 (9)
마카롱(YO) (1.2.6)

887.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 334.5
철분(mg) : 3.4

26일

중식

현미찹쌀밥
육개장 (1.5.6.16)
2색나물 (5.6)
매운멸치볶음 (5.6.13)
허니버터치킨 (2.5.6.13.15.18)
총각김치 (9)
과일

882.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 259.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 316.0
철분(mg) : 4.1

27일

중식

보리통밀쌀밥 (6)
콩나물김치국 (5.9)
돼지수육 (5.6.10)
배추/쌈장 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
파김치 (9)
과일

989.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 55.2
비타민A(R.E) : 99.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 256.9
철분(mg) : 3.5

28일

중식

곤드레밥/양념장 (5.6.13.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
요거트과일샐러드 (2)
무생채 (13)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)

599.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 122.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 260.8
철분(mg) : 3.1

29일

중식

흑미보리밥
해물된장찌개 (5.6.8.9.17)
달걀찜 (1)
연근칩샐러드 (5.6.13)
돈육고추장볶음 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
과일 (13)

858.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 283.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 300.0
철분(mg) : 4.7

30일

중식

달걀볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
마라탕 (1.2.5.6.10.15.16)
꿔바로우 (1.5.6.10.11.13)
단무지(반달)
총각김치 (9)
과일

777.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 181.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 262.0
철분(mg) : 4.3