경기 학교 목록
남한고등학교

2026년 5월 식단표

경기 하남시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일
중식

칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
닭감자조림 (5.6.13.15)
연두부(양념장) (5.6)
도라지강정 (5.6.12.13)
배추겉절이 (9)
마카롱(딸기칩톡톡) (1.2.6)

791.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 163.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 240.5
철분(mg) : 3.4
5일 급식 정보 없음
6일
중식

비빔밥/볶은고추장 (5.6.13.16)
실파달걀국 (1.5.6)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
열무김치 (9)
딸기요거트(모둠토핑) (1.2.5.6.13)

756.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 339.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 46.5
칼슘(mg) : 425.0
철분(mg) : 3.5
7일
중식

혼합잡곡밥 (5)
닭다리삼계탕 (15)
도토리묵무침 (5.6.13)
순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16)
오징어김치전 (1.5.6.9.13.17)
깍두기 (9)
과일

829.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 216.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 208.0
철분(mg) : 5.2
8일
중식

낙지채소비빔밥 (5.6.13)
콩나물국 (5)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
열무김치 (9)
쿨피스
파인애플

913.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 216.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 286.8
철분(mg) : 3.9
11일
중식

흑미보리밥
감자옹심이국 (5.6.17)
청포묵김무침
부추무침 (5.6.13)
오리불고기 (5.6.13)
열무김치 (9)
토마토 (12.13)

865.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 107.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 237.4
철분(mg) : 4.6
12일
중식

기장강황쌀밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10)
오징어브로콜리숙회 (5.6.13.17)
건파래볶음 (5.13)
닭살간장구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
허니버터아몬드 (2.5)

880.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 62.4
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 186.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 309.7
철분(mg) : 4.6
13일
중식

기장밥(소)
잔치국수 (1.5.6.9.13)
만두(김치,고기만두) (1.5.6.10.16.18)
육전 (1.5.6.13.16)
배추겉절이(무침) (13)
과일

955.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 133.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 319.2
철분(mg) : 7.4
14일
중식

보리통밀쌀밥 (6)
채소고추장찌개 (5.6.16)
오절판(무쌈) (1.5.6.13.16)
수제떡갈비 (1.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
깻잎김치 (5.6.13)
과일 (12)

826.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 308.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 259.3
철분(mg) : 5.9
15일
중식

유부초밥(네모) (1.2.5.6.8.9.13.16)
미소된장국 (5.6)
연근칩샐러드 (5.6.13)
토마호크스테이크(150) (2.10.12)
깍두기 (9)
요거톡(초코&크런치) (2)

1078.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 56.8
지방(g) : 46.0
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 764.0
철분(mg) : 6.5
18일
중식

칼슘찹쌀밥
아욱된장국 (5.6.9)
돼지갈비매운찜 (5.6.10.13)
유자소스샐러드 (2.11.12.13.19)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
열무김치 (9)
두부과자 (1.2.5.6)

864.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 195.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 373.9
철분(mg) : 2.7
19일
중식

현미강황쌀밥
쇠고기감자국 (5.6.16)
닭갈비/치즈 (2.5.6.13.15)
골뱅이쫄면무침 (5.6.13)
궁채나물볶음 (5.6)
배추겉절이 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

986.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 191.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 277.0
철분(mg) : 4.8
20일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
유부된장국 (5.6)
떡볶이 (1.5.6.13.18)
순대 (2.5.6.10.13.16)
김말이튀김 (1.5.6.16)
깍두기 (9)
과일

857.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.8
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 65.4
칼슘(mg) : 313.8
철분(mg) : 11.0
21일
중식

흑미밥
육개장 (1.5.6.16)
돈육장조림 (1.5.6.10.13)
달걀찜 (1)
만두채소무침 (1.5.6.10.13.16.18)
열무김치 (9)
아이스홍시

754.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 253.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 313.5
철분(mg) : 6.0
22일
중식

쇠고기채소죽 (16)
불고기버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치무침 (9.13)
감자튀김 (5.6.12)
콘슬로우샐러드 (1.5.13)
음료(320) (11)

784.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 75.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 185.4
철분(mg) : 2.9
25일 급식 정보 없음
26일
중식

현미찹쌀밥
햄모둠찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
시금치고추장무침 (5.6)
순살치킨(크림소스) (1.2.5.6.13.15.16)
배추겉절이 (9)
열대과일샐러드

850.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 253.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 212.9
철분(mg) : 2.9
27일
중식

스파게티-주식 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
마늘빵 (2.5.6)
생오이피클
리코타치즈샐러드 (2.12.13)
깍두기 (9)
감귤쥬스 (13)

726.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 140.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 252.5
철분(mg) : 3.7
28일
중식

혼합잡곡밥 (5)
배추콩나물된장국 (5.6)
돼지수육 (5.6.10)
아삭이고추무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
파김치 (9)
수박

712.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 196.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 279.4
철분(mg) : 3.1
29일
중식

김가루미니밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉메밀국수 (3.5.6.7.18)
양배추샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
돈까스(수제) (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
바나나1/2

676.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 79.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 259.5
철분(mg) : 2.3