경기도 능동고등학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

생일오색찰밥
쇠고기미역국 (5.6.13.16)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13.18)
대하새우찜 (5.6.9.13)
브로콜리초회- (5.6.13)
배추김치 (9)
초코케이크 (1.2.5.6)

692.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 162.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 412.4
철분(mg) : 4.9

2일

중식

혼합잡곡밥 (5)
우거지감자탕- (5.6.10)
잔멸치하뚜뮤즐리조림(고) (5.6.13)
무나물3 (5)
미니부추전&김치전 (1.5.6.9.17)
골드키위-

680.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.7
칼슘(mg) : 266.7
철분(mg) : 4.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘찹쌀밥
부대찌개- (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
느타리버섯볶음*(자율) (5.6)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
푸딩-

764.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 113.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 241.2
철분(mg) : 2.5

7일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
수제고구마치즈퀘사디아- (1.2.5.6)
미소된장국 (5.6)
오이양파무침- (13)
깍두기 (9)
골드키위-

764.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 146.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.6
칼슘(mg) : 335.4
철분(mg) : 4.7

8일

중식

밤밥
감자옹심이국- (5.6)
양배추,케일 숙쌈(자율) (5.6.13)
돈육고추장불고기- (5.6.10.13.18)
시금치치즈달걀말이 (1.2)
배추김치 (9)
방울토마토&샤인머스캣 (12)

842.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 253.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 4.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

구운주먹밥- (1.2.5.6.10.15)
뿌링감자튀김 (5.6.12)
과일주스 (13)
한번 더! 학생요청메뉴 콘크럼블버거- (1.2.5.6.10.12.15.16)
콘샐러드- (1.5.13)

666.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 17.9
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 60.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 53.6
칼슘(mg) : 76.3
철분(mg) : 2.9

13일

중식

추가밥
꼬치어묵국 (1.5.6.8)
국물떡볶이 (1.2.5.6.9.13)
단무지
쿨피스 (11)
치즈핫도그& (1.2.5.6.10.12.16)
리코타치즈샐러드(자율) (2.12.13)

683.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 175.9
철분(mg) : 1.9

14일

중식

(돈육)마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
중화풍달걀국- (1.5.6.8)
요아정/토핑 (2.5.6)
얼갈이된장무침s (5.6.13)
깍두기- (9)
탕수육&소스 (1.5.6.10.11.12.13)

612.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 166.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 215.1
철분(mg) : 7.7

15일 급식 정보 없음

16일

중식

혼합잡곡밥 (5)
꽃게탕 (5.6.8.17)
방풍나물무침 (5.6.13)
감자채볶음 (5.6)
자장오리불고기 (5.6.13.18)
배추김치- (9)
사과

735.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 199.4
철분(mg) : 3.7

19일

중식

혼합잡곡밥 (5)
하얀순댓국- (2.5.6.9.10.13.15.16)
떡갈비&영양부추무침(밤토핑) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
아삭이오이고추무침- (1.5.6.13.18)
석박지 (9)
선택)초코호떡vs꿀호떡 (1.2.5.6)

993.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 159.9
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 231.0
철분(mg) : 5.9

20일

중식

김가루김치볶음밥- (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
달걀후라이 (1)
후라이드닭꼬치*소스 (2.5.6.12.13)
과일주스 (13)
비타민젤리
귤-

874.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 150.7
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 215.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 135.8
칼슘(mg) : 171.8
철분(mg) : 7.2

21일

중식

양송이크림스프- (2.5.6.13.16)
해물빠에야 (1.2.5.6.8.9.12.13.17.18)
롱츄러스 (1.2.5.6)
미트볼그라탕- (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
그린샐러드(큐브치즈)요거드레싱 자율 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)

1122.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 137.5
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 47.1
비타민A(R.E) : 202.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 339.6
철분(mg) : 3.4

22일

중식

현미밥
강릉짬뽕순두부국- (5.6.9.17.18)
영양갈비찜 (5.6.10.13.18)
크래미시금치무침(자율) (1.5.6.8)
늙은호박전* (5.6)
배추김치- (9)
쿠키 (1.2.5.6)

718.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 153.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 138.9
철분(mg) : 3.9

23일

중식

혼합잡곡밥 (5)
우삼겹된장찌개 (5.6.10)
캠핑모듬구이 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
불마요들기름막국수 (3.5.6.13)
배추김치- (9)
닭꼬치- (5.6.15)

1280.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 85.6
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 148.9
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 76.0
칼슘(mg) : 231.5
철분(mg) : 14.9

26일

중식

현미밥
닭곰탕- (15)
고추잡채*또띠아 (2.5.6.10.13.18)
스팸감자버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
석박지 (9)
선택!아이스슈(쿠앤크vs초코) (1.2.5.6)

882.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 95.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 134.9
철분(mg) : 3.5

27일

중식

보리밥-
황태무국- (5.6)
가지나물1 (5.6.13)
옥수수치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
어묵볶음- (1.5.6.13)
수제프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
배추김치- (9)

1030.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 188.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 358.9
철분(mg) : 3.1

28일

중식

찹쌀밥-
미트소스스파게티- (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양상추오렌지샐러드(갈릭치즈드레싱) (1.2.5.6.12.13)
날치알콘등심롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치- (9)
왕짜요짜요 (2)

985.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 49.0
비타민A(R.E) : 266.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 322.3
철분(mg) : 4.2

29일

중식

비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
미역된장국 (5.6)
콥샐러드 (1.2.5.6.12.13)
수제블랙알리오치킨 (2.5.6.12.13.15.16)
나박김치 (9)
선택)사과즙vs 배즙

989.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 134.7
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 278.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 195.6
철분(mg) : 4.9

30일

중식

김가루추가밥 (1.5.6.9.13.16.18)
제주고기국수 (2.5.6.10.13.16)
찐만두(고기,김치) (1.5.6.10.16.18)
도토리묵채소무침- (5.6.13)
깍두기- (9)
파인애플

708.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어채:국내/진미채:페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
가리비 : 소라살:터키
전복 : 전복(국산),전복내장(국산)
비고 : 가다랑어:필리핀,새우살:베트남.두부(부침,찌개:대두(수입)),두부(순두부-대두국산) 영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 88.0
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 180.2
철분(mg) : 6.1

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2026년 10월 식단표