2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
야채쫄면곤약무침 (5.6.13)
장각삼계탕 (15)
오이고추된장무침 (5.6)
초코크런치칼떡/딸기
깍두기 (9)

762.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.2
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 8.1
비타민A(R.E) : 66.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 131.6
철분(mg) : 6.0

2일

중식

현미밥
병천순대국 (2.5.6.10.13.16)
콩나물무침 (5)
방울어묵야채볶음 (1.5.6)
너비아니+야채샐러드 (1.2.3.5.6.10.15.16.18)
섞박지 (9)
콥샐러드 (1.2.5.6.12.15)

741.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 64.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 91.0
철분(mg) : 5.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장밥
참치김치찌개 (5.6.9.13)
날치알계란찜 (1.2)
돼지보쌈+쌈장 (5.6.10)
치커리사과무침 (13)
무말랭이무침 (5.6.13)

697.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 64.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 424.2
철분(mg) : 5.8

7일 급식 정보 없음

8일

중식

닭고기카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
계란파국 (1)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
한반도 돈가스 (1.2.5.6.10)
초코크림카스테라 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
야쿠르트 (2)

842.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 89.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 131.3
철분(mg) : 3.1

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일

중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.16)
매콤치즈불닭 (2.5.6.15)
미나리가리비무침 (5.6.18)
중국당면야채잡채 (5.6.16)
노티드 스마일케이크 (2.5.6)
배추김치 (9)

735.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 169.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 224.5
철분(mg) : 5.5

14일

중식

김가루밥
매콤떡볶이 (1.5.6.13)
오징어튀김 (1.5.6.17)
양상추샐러드 (1.2.5.6)
단무지
내사랑웅진음료(오렌지) (13)

810.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.2
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 7.0
비타민A(R.E) : 47.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 131.3
칼슘(mg) : 146.4
철분(mg) : 6.4

15일

중식

현미밥
조랭이떡국 (16)
두부조림 (5.6.13)
비엔나소시지케첩볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)

782.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 156.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 417.1
철분(mg) : 8.4

16일

중식

흑미밥
부대찌개(햄) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
닭봉조림 (5.6.13.15)
사각어묵야채볶음 (1.5.6)
돌김자반
총각김치 (9)
콥샐러드 (1.2.5.6.12.15)

764.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 125.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 274.6
철분(mg) : 8.8

19일

중식

차수수밥
계란북엇국 (5.6)
청포묵김무침 (5.6)
무뼈닭볶음탕 (5.6.13.15)
옛날소시지+케첩 (1.2.5.6.10.15.16)
유기농쌈채소+쌈장
배추김치 (9)

848.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 131.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 239.6
철분(mg) : 3.4

20일

중식

기장밥
들깨수제비 (5.6)
왕달걀간장조림 (1.5.6.13)
돼지등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
견과류멸치볶음 (5.6.13.14)
배추김치 (9)

757.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.2
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 115.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 601.7
철분(mg) : 6.3

21일

중식

스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
어묵쑥갓국 (1.5.6)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15)
단무지
바삭쫀득 빵가루떡꼬치 (5.6.12.13)
사랑해고마워C(사과) (13)

713.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 11.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 91.5
칼슘(mg) : 292.6
철분(mg) : 2.8

22일

중식

혼합잡곡밥 (5)
맑은콩나물국 (5.6)
간장감자조림 (5.6.13)
돼지곱창순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
한식잡채 (1.5.6.13)
배추김치 (9)

731.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 17.5
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 114.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 194.1
철분(mg) : 5.1

23일

중식

현미밥
쇠고기무국 (16)
매운순두부양념찜 (5.6.13)
미나리오징어초회무침 (5.6.13.17)
수제순살치킨+어니언S (13.15.18.5.6.12)
양상추샐러드 (1.2.5.6)
배추김치 (9)

827.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 373.9
철분(mg) : 7.5

26일

중식

콩나물밥+양념장 (5.6)
닭개장 (5.6.15)
감자매콤조림 (5.6.13)
상추부추무침 (13)
야채콘치즈언양식불고기 (2.6.16)
유기농쌈채소+쌈장
배추김치 (9)

771.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 415.8
철분(mg) : 6.1

27일

중식

현미밥
뼈감자탕 (5.6.9.10)
치즈계란찜 (1.2)
비빔야채막국수 (3.5.6.13)
통마늘윙구이 (15)
섞박지 (9)

787.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.4
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 238.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 396.5
철분(mg) : 6.3

28일

중식

크림스프+연유바게트 (2.5.6.13.16)
로제스파게티 (1.2.5.6.12.13)
리코타치즈샐러드 (2.5.6.12)
돈토마호크 (5.6.10.12.13.18)
모둠피클
내사랑웅진 포도 (13)

819.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 103.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 174.5
철분(mg) : 3.3

29일

중식

흑미밥
감자옹심이국 (5.6)
치커리사과무침 (13)
꼬막부추무침 (5.6.18)
바베큐족발볶음우동+가쓰오부시 (5.6.7.10.13.18)
배추김치 (9)

855.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 482.5
철분(mg) : 6.5

30일

중식

율무밥
쇠고기육개장 (5.6.16)
무뼈안동찜닭 (5.6.13.15)
부추양파무침 (5.6.13)
동그랑땡+케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
콥샐러드 (1.2.5.6.12.15)
깍두기 (9)

756.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 147.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 391.7
철분(mg) : 5.6