2026년 10월 식단표

1일

중식

발아현미밥
두부새우젓찌개 (5.9)
콩나물무침 (5)
낙삼새볶음 (5.6.9.10.13.16)
백김치 (19)
치즈크림케이크(국군의날) (1.2.5.6)

748.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 128.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 194.2
철분(mg) : 3.2

2일

중식

찹쌀밥
관자살미역국 (5.6.13.18)
브로콜리양송이볶음 (5)
돼지목살양념구이 (1.4.5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
샤인머스켓

706.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 85.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 145.3
철분(mg) : 2.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찹쌀밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
돼지간장불고기 (5.6.10.13.16.18)
알감자버터구이 (2.5.13)
열무물김치
구이김

749.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 267.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 279.3
철분(mg) : 3.3

7일

중식

오색비빔밥&양념장 (5.6.13.16)
계란파국 (1)
짬뽕만두찜 (2.5.6.9.10.16.17.18)
나박김치
사과비트주스 (13)

732.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 269.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.8
칼슘(mg) : 195.8
철분(mg) : 5.0

8일

중식

차조밥
바지락칼국수 (6.18)
닭날개고추장조림 (5.6.13.15)
아삭이고추무침 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
버터쿠키(한글날) (1.2.5.6)

892.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 116.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 165.2
철분(mg) : 5.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

발아현미밥
들깨미역국 (5.6.9.13)
애호박베이컨볶음 (5.10)
통살새우까스&칠리소스 (1.5.6.9)
배추김치 (9)

758.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 69.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 206.6
철분(mg) : 2.6

13일

중식

찰기장밥
장떡국 (5.6.9.17.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13.18)
청경채된장무침 (5.6.13)
열무물김치
캠벨포도

737.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 184.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 182.3
철분(mg) : 4.2

14일

중식

반미샌드위치 (1.5.6.10.12.13)
쌀국수(주식) (5.6.15.16.18)
양파초절임 (13)
깍두기 (9)
파인애플

687.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 52.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 134.3
철분(mg) : 2.9

15일

중식

발아현미밥
오리육개장 (5.6)
도라지오이생채 (5.6.13)
자반고등어구이 (5.7)
총각김치 (9)
배

708.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 207.2
철분(mg) : 4.0

16일

중식

찰흑미밥
된장찌개 (5.6)
쌈장 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
허브삼겹살구이 (10)
갓김치 (9)

836.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 86.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 197.2
철분(mg) : 3.4

19일

중식

찹쌀밥
들깨수제비국 (5.6.9)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
도토리묵참나물무침 (13)
배추겉절이 (9)
떠먹는요거트(블루베리) (2)

835.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 166.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 273.2
철분(mg) : 2.8

20일

중식

찰보리밥
쇠고기무국 (5.6.16)
삼치곤드레나물조림 (13)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
깻잎김치 (5.6.18)
사과

700.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 160.5
철분(mg) : 2.9

21일

중식

짜장밥 (5.6.10.13.16)
새우탕수육/레몬탕수소스 (1.5.6.9.12.13.18)
파김치 (9)
요구르트(프리미엄라이트) (2)
단무지

743.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 107.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 114.3
철분(mg) : 1.7

22일

중식

찹쌀밥
육개장 (1.5.6.16)
멸치호두볶음 (5.13.14)
중]크림떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
거봉

814.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 186.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 295.9
철분(mg) : 3.6

23일

중식

발아현미밥
북어맑은국 (1.9)
볼케이노양념치킨 (2.5.6.12.13.15.16.17.18)
웨지감자
총각김치 (9)
블루레몬에이드

788.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 60.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 136.4
철분(mg) : 2.6

26일

중식

찹쌀밥
콩나물국 (5.9)
주꾸미김치볶음&소면 (2.5.6.9.13.15.18)
들기름통두부구이 (5)
백김치 (19)
귤

780.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 85.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 281.4
철분(mg) : 5.4

27일

중식

차조밥
어묵국 (1.5.6.8.9.13.18)
양배추샐러드 (1.5.12.13)
중]치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
샤인머스켓

717.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 69.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 237.7
철분(mg) : 2.6

28일

중식

불고기비빔밥 (2.5.6.9.10.12.13.16.18)
미역두부왜된장국 (5.6)
모짜렐라핫도그 (1.2.5.6.10.16)
나박김치
파스퇴르요구르트 (2)

616.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 61.8
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 139.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 391.3
철분(mg) : 3.7

29일

중식

발아현미밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.17.18)
오리쌈피&.채소 (2.5.6)
베이징덕&참깨소스 (5.6)
깍두기 (9)

989.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.8
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 91.2
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 198.0
철분(mg) : 8.6

30일

중식

콩나물밥+양념장 (5.16)
근대된장국 (5.6.9)
시금치고추장무침 (5.6)
순살치킨(콘마요소스) (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)

652.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 353.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 245.3
철분(mg) : 3.8