2026년 10월 식단표

1일

중식

차조밥*
들깨미역국 (5.6.16)
야채샐러드/흑임자소스 (1.5.12.13)
매운닭살볶음 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
사과

881.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 39.1
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 250.2
철분(mg) : 2.6

2일

중식

율무밥*
미소된장국(정) (5.6)
돼지고기김치찜s (5.6.9.10.13)
오이김치 (9)
감자채볶음s (1.2.5.6.10.15.16)
파인애플

685.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 81.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 3.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

콩나물밥 (5.13.16)
아욱된장국 (5.6)
미트볼채소조림(정) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
삼색청포묵무침
김구이/무조미 (5.6)
배추김치 (9)

801.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 176.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 257.2
철분(mg) : 3.8

7일

중식

기장밥*
경상도식쇠고기무국 (5.6.16)
순살찜닭s (5.6.13.15)
치커리사과무침s (5.6.13)
배추김치 (9)
바나나

701.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 110.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 280.4
철분(mg) : 3.2

8일

중식

발아현미밥*
한글어묵탕 (1.5.6.9.13)
야채샐러드(유자소스) (1.2.5.6.12.13)
ㅋㅋㅋ돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
과일주스(감귤/포도) (13)

696.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 48.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 201.8
철분(mg) : 2.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

차조밥*
시래기된장국 (5.6.9)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
오절판/무쌈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깻잎장아찌s
요구르트 (2)

744.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 292.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 395.6
철분(mg) : 4.9

13일

중식

차수수밥*
느타리버섯들깨탕s (5.6.16)
콩나물무침 (5)
낙돈새(낙지돈육새우)s (5.6.9.10.13)
총각김치 (9)

649.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 75.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 265.8
철분(mg) : 4.5

14일

중식

후리가케밥 (9.17.18)
우동장국s (1.2.5.6.9.13)
숯불갈비만두s (16.18.1.5.6.10)
불고기떡볶이 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
쥬시쿨

850.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 142.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 139.4
철분(mg) : 3.7

15일

중식

김치날치알덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
부추계란국 (1)
오이김치 (9)
간장무장아찌s
양념치킨꼬치s (1.5.6.12.13.15)
달밤라떼s (2)

869.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 198.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 375.6
철분(mg) : 5.5

16일

중식

흑미밥
닭개장 (5.6.15)
매콤어묵채볶음 (1.5.6.13)
임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치 (9)
요구르트(짜요) (2)

775.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 130.2
철분(mg) : 8.0

19일

중식

옥수수밥
다시마감자국 (5.6.9.13)
숙주나물
쭈육볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
바나나

603.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 82.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 128.8
철분(mg) : 3.2

20일

중식

기장밥*
한우설렁탕(소면) (1.5.6.16)
청경채무침 (5.6)
소세지야채케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
김구이
배추김치 (9)

874.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 87.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 55.1
칼슘(mg) : 221.2
철분(mg) : 4.0

21일

중식

팽이버섯된장국s (5.6)
짜사이무침 (13)
훈제오리볶음밥s (5.6.13.18)
탕수만두/광동식소스 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
초코우유/딸기우유 선택식단 (2)

863.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 81.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 250.5
철분(mg) : 16.4

22일

중식

발아현미밥*
전복된장찌개 (5.6.18)
돔베고기/양념장 (5.6.10)
쫄깃 무말랭이무치s
고사리나물 (5.6)
과일주스 (13)
깻잎상추쌈 (5.6.13)

847.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 54.5
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 247.3
철분(mg) : 4.6

23일

중식

귀리밥
모둠버섯찌개 (5.6.9.16.18)
오이무침 (5.6.13)
쇠불고기떡볶음 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
사과

754.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 103.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 187.4
철분(mg) : 5.6

26일

중식

차조밥*
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유채나물무침 (5.6)
가자미살구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
오렌지

939.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 166.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 77.4
칼슘(mg) : 442.6
철분(mg) : 4.0

27일

중식

카레라이스* (2.5.6.10.12.13.16.18)
진미채볶음s (1.5.6.13.17)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
파인애플

952.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 120.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.6
칼슘(mg) : 245.5
철분(mg) : 2.6

28일

중식

김가루밥s (1.2.5.6.10.15.16)
전주식칼국수 (1.2.5.6.10.15.16)
채식만두 (1.5.6.10.16.18)
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
깍두기 (9)
배주스 (13)

1028.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 172.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 408.5
철분(mg) : 3.5

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
닭곰탕 (15)
마늘쫑멸치볶음 (5.6.13)
떡갈비구이 (5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
망고푸딩

792.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 42.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 98.8
철분(mg) : 3.0

30일

중식

흑미밥
얼갈이배추된장국 (5.6.18)
알감자버터구이 (2.13)
춘천식야채닭갈비 (5.6.13.15.16)
총각김치 (9)
요플레 (2)

843.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 234.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 303.9
철분(mg) : 5.5