2026년 10월 식단표

1일

중식

혼합잡곡밥 (5)
소고기미역국 (5.6.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
삼색나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
[선택]우유크림/초코찹쌀떡 (1.2.5.6)

916.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 164.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 202.2
철분(mg) : 3.6

2일

중식

참치마요밥버거 (1.5)
우동장국 (1.2.5.6.9.13)
떡볶이 (1.2.5.6.15.16.18)
단무지
오징어튀김 (5.6.17)
김말이 (5.6.16.18)
당면만두 (1.5.6.10.16.18)
쿨피스 (2)

977.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 158.2
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 157.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 165.0
철분(mg) : 9.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

옥수수알밥
짬뽕순두부찌개 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
숙주맛살무침 (1.6.8)
돈육짜장불고기 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
[선택]아이스크림(메론/바나나) (2)

775.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 136.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 244.3
철분(mg) : 3.5

7일

중식

장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.15.16)
김치어묵국 (1.5.6.9)
치킨또띠아 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
귤

802.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 202.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 216.4
철분(mg) : 4.1

8일

중식

보리밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
무쌈
부추무침 (5.6.13)
야채계란말이 (1.5)
훈제돈육바베큐+소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
생크림케이크(한글날) (1.2.5.6)

864.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 82.6
단백질(g) : 59.3
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 253.8
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 287.0
철분(mg) : 4.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
샤브칼국수 (5.6.16)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
배추겉절이 (9)
[선택]견과류(허니버터/다크초코) (2.4.5.14)
멜론

939.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 143.7
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 194.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 257.0
철분(mg) : 4.2

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

조각서리태밥 (5)
동태찌개 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
돈까스 (2.5.6.10)
배추김치 (9)
망고/포도푸딩

978.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 157.1
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 198.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 249.6
철분(mg) : 4.4

20일

중식

기장밥
단호박카레 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미니불고기버거 (1.2.5.6.7.10.13.16)
강릉식쫀득감자+시즈닝 (1.2.5.6)
치즈스틱 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
크랜베리주스

905.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 151.1
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 390.5
철분(mg) : 3.1

21일

중식

낙지채소비빔밥(콩나물+상추) (5.6.13.18)
미소된장국 (5.6)
핫도그+케찹 (1.2.3.5.10.12.16)
열무김치 (9)
골드파인애플
[선택]팝콘 (2.5)

1016.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 158.4
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 217.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 394.8
철분(mg) : 5.9

22일

중식

현미밥
콩비지찌개 (5.6.9.10)
돈육오징어볶음(링) (5.6.10.13.17.18)
옥수수치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깻잎김치
생크림요거트(+왕초코링) (2.5.6)

978.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 293.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 377.7
철분(mg) : 4.2

23일

중식

콩나물밥 (5)
팽이버섯된장국 (5.6)
순살치킨(양념) (1.5.6.12.13.15)
총각김치 (9)
양념간장 (5.6.13)
사과주스
고구마도넛 (2.5.6)

972.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 110.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 207.8
철분(mg) : 3.4

26일

중식

흑미밥
모시조갯국 (18)
시금치무침 (5.6)
닭살순대볶음 (2.5.6.8.10.13.15.16)
배추김치 (9)
오란다 (1.2.5.6.13.16)

798.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 268.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 4.3

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6)
보쌈 (5.6.10)
오이고추된장무침 (5.6.13)
H상추쌈
쌈장 (5.6.13)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
보쌈김치 (19)
요구르트 (2)

1071.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 49.3
비타민A(R.E) : 186.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 236.9
철분(mg) : 3.7

28일

중식

지코바치밥 (2.5.6.12.13.15)
유부미소국 (5.6)
왕새우튀김+소스 (1.2.5.6.9.13)
치즈생선까스 (1.2.5.6)
백김치
사과 (13)

1113.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 145.3
단백질(g) : 63.5
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 221.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 418.5
철분(mg) : 4.1

29일

중식

보리밥
된장찌개 (5.6)
야채계란찜 (1.5.6.13)
대패오리불고기 (2.5.6.16)
배추김치 (9)
딸기/초코우유 (2)

1033.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 379.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 472.2
철분(mg) : 6.3

30일

중식

차수수밥
감자탕 (5.6.9.10)
삼치데리야끼소스구이 (5.6.13)
취나물무침 (5.6)
달고기두부전+케찹 (1.5.12)
배추김치 (9)
워터젤리

793.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 : 다시마,멸치,달걀:국내산/새우:베트남 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 303.1
철분(mg) : 4.3