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경기 학교 목록
덕계고등학교

2026년 10월 식단표

경기 양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

혼합잡곡밥 (5)
관자살미역국 (5.6.18)
과일샐러드 (1.2.5)
안심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
총각김치 (9)
생일케이크 (1.2.5.6)

885.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 18.3
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 72.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 216.0
철분(mg) : 2.8
2일
중식

율무밥
닭개장 (1.5.6.13.15)
멸치꽈리고추볶음 (5.6.13)
돈육전/매콤파채 (1.5.6.10.13.15.16.18)
갓김치 (9)
삼색꿀떡

843.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 153.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 276.9
철분(mg) : 4.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

기장밥
부산돼지국밥 (9.10)
코다리시래기조림 (5.6.13)
아삭오이고추된장무침 (5.6.13)
남포동돼지갈비후라이드 (5.6.10.13)
섞박지 (9)

1109.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 79.2
단백질(g) : 89.4
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 81.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 332.9
철분(mg) : 5.1
7일
중식

소불고기주먹밥 (1.2.5.6.10.16)
반미샌드위치 (1.2.5.6.12.13)
미니쇠고기쌀국수 (2.5.6.13.16)
공심채볶음 (4.5.6.13.18)
배추김치 (9)
무항생제짜먹는요거트 (2)

834.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 219.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 219.5
철분(mg) : 6.8
8일
중식

홍국쌀밥
김치콩나물국 (5.9)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
오리통바비큐&겨자소스채소무침 (13)
깍두기 (9)
초코과자 (2.5.6)

651.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 86.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 6.5
9일 급식 정보 없음
12일
중식

김치제육덮밥 (5.6.9.10.13)
연두부계란국 (1.5.6)
미역줄기볶음
총각김치 (9)
뚱뚱한바나나우유 (2)
생초코파이 (1.2.5.6)

748.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 263.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 283.3
철분(mg) : 3.1
13일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.12.13.15)
호박고추장찌개 (5.6)
카프레제샐러드 (1.2.5.6.12)
꼬치없는떡꼬치 (5.6.12.13)
무말랭이김치
타먹는초코우유 (2.5.6)

1050.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.5
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 350.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 427.3
철분(mg) : 4.4
14일
중식

짜장밥 (5.6.10.13.16)
짬뽕만두 (1.5.6.10.15.16.18)
단무지무침 (13)
유린기 (5.6.13.15)
파김치 (9)
자몽or라임주스 (13)

789.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 161.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 62.0
칼슘(mg) : 130.9
철분(mg) : 2.3
15일
중식

오므라이스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12)
닭강정 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
고소한고칼슘두유 (2.5)

686.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 129.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 235.2
철분(mg) : 3.2
16일
중식

한우콩나물밥 (5.6.13.16)
시래기된장국 (5.6.13.16)
해물버섯잡채 (5.6.9.13.17)
치폴레훈제오리볶음 (5.6.13)
갓김치 (9)
사과

874.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 147.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 205.2
철분(mg) : 6.3
19일
중식

흑미밥
동태찌개 (5.6.13)
생강청 간장돈육불고기 (5.6.10.13)
깻잎나물무침 (5.6)
단호박고로케&고추잡채고로케 (1.5.6)
총각김치 (9)

852.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 276.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 243.0
철분(mg) : 3.8
20일
중식

깍두기햄볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
청경채나물무침 (5.6.13)
언양식납작불고기&베이비채소 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
파김치 (9)
요구르트 (2)

671.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 173.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 214.5
철분(mg) : 3.2
21일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
곤약어묵국 (1.5.6.7.8.13.18)
분모자로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
야채튀김 (1.5.6.18)
배추김치 (9)
과일주스 (13)

1031.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 178.7
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 194.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 67.2
칼슘(mg) : 324.4
철분(mg) : 7.9
22일
중식

차조밥
오이미역냉국 (5.6.13.16)
콩나물무침 (5)
낙지볶음 (5.6.13.17)
미니에그랑땡/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)

661.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 115.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 222.6
철분(mg) : 4.5
23일
중식

차수수밥
나가사끼짬뽕국 (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
두부조림 (5.6.13)
닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추겉절이 (9)
피크닉주스 (13)

738.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 156.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 3.6
26일
중식

강황밥
참치김치찌개 (5.6.9.13)
돈육버섯장조림 (5.6.10.13)
실곤약채소무침 (5.6.13)
계란말이&케첩 (1.5.12)
총각김치 (9)

762.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.1
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 220.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 234.6
철분(mg) : 4.1
27일
중식

보리밥
황태해장국 (1.5.6)
가마보꼬모듬조림 (1.5.6.10.12.13.18)
청포묵김무침 (5.6)
닭갈비우동면볶음 (5.6.13.15)
배추김치 (9)

737.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 233.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 225.6
철분(mg) : 3.0
28일
중식

비빔밥&약고추장 (5.6.13.16)
버섯된장찌개 (2.5.6.9.10.13.15.16.18)
연근땅콩조림 (4.5.6.13)
미니핫도그부어스트 (1.2.5.6.10.15.18)
백김치 (9)
요구르트 (2)

873.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.6
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 322.5
철분(mg) : 2.8
29일
중식

발아현미밥
짬뽕순대국 (2.5.6.10.13.16)
게맛살오이생채 (1.5.6.8.13)
너비아니구이 (5.6.10.13.15.16)
섞박지 (9)
과일주스 (13)

1073.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.3
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 41.2
비타민A(R.E) : 46.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 67.9
칼슘(mg) : 174.3
철분(mg) : 6.9
30일
중식

날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
시금치된장국 (5.6.9)
오리엔탈드레싱샐러드 (5.6.13)
미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추겉절이 (9)
유산균음료 (2)

971.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 45.5
비타민A(R.E) : 301.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 326.1
철분(mg) : 3.5