2026년 10월 식단표

1일

중식

토마토소스스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
애플팬케이크 (1.2.5.6)
파슬리크림스프 (2.5.6.13.16)
닭가슴살야채샐러드 (2.5.6.15)
깍두기 (9)
초코우유 (2.14)

956.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.9
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 485.2
철분(mg) : 3.3

2일

중식

새우볶음밥&토네이도소시지 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
얼큰콩나물국 (5)
콘샐러드* (1.5.6.8.13)
수제고구마맛탕 (5.13)
배추김치* (9)
해가득사과주스 (13)

1091.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 192.4
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 98.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 109.9
칼슘(mg) : 305.8
철분(mg) : 3.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰현미밥
한우사골순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
미역줄기맛살볶음 (5)
비엔나소시지떡강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
바나나우유 (2)

1152.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.3
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 429.5
철분(mg) : 5.2

7일

중식

찜닭비빔밥 (5.15)
얼큰어묵국 (1.5.6.9)
소고기육전&영양부추무침 (1.5.6.10.13.15.16)
배추김치* (9)
유기농포도야채주스 (13)
꽃맛살사라다빵 (1.2.5.6)

921.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.9
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 86.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 345.0
철분(mg) : 4.3

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

혼합곡밥 (5)
미니김치유부우동 (1.2.5.6.9.13)
단무지
명품수제생돈가스 (5.10)
새우살야채샐러드 (5.6.9.13)
딸기우유 (2)

1024.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.1
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 446.3
철분(mg) : 3.1

13일

중식

흑미밥*
돼지등뼈감자탕* (5.6.10)
숙주미나리무침*
훈제오리샐러드 (1.2.5.6.13)
겉바속쫀떡꼬치&소스
석박지 (9)

1231.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 57.2
비타민A(R.E) : 83.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 230.6
철분(mg) : 2.8

14일

중식

소고기카레라이스 (2.5.6.12.13.16)
양배추샐러드 (1.5.12)
자메이카통닭다리오븐구이 (2.5.6.12.15)
깍두기 (9)
스프라이트사이다

1311.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.7
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 53.3
비타민A(R.E) : 68.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 218.4
철분(mg) : 3.7

15일

중식

찰현미밥
해물고기짬뽕탕 (5.6.9.10.13.17.18)
청포묵김무침 (5.6.16)
순살가자미카레튀김 (2.5.6.12.13.16)
배추김치* (9)
플레인요플레&블루베리 (2)

888.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 131.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 330.6
철분(mg) : 17.7

16일

중식

쌀밥
소고기미역국* (5.6.16)
애호박팽이버섯볶음* (5)
닭목살오븐구이 (15)
배추김치* (9)
치즈케이크 (1.2.5.6)

836.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 121.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 219.8
철분(mg) : 2.3

19일

중식

차조밥*
볼어묵맑은국* (1.5.6.9.13)
콩나물부추무침 (5)
돼지숯불바베큐&마늘소스 (10)
보쌈김치 (9)
쌈장 (5.6.13)
쌈무

738.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 64.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 370.4
철분(mg) : 4.2

20일

중식

깍두기불고기볶음밥 (5.6.9.10.13)
조랭이떡국 (1.16)
단무지
치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.15)
치즈퐁듀빵 (1.2.5.6)
한국야쿠르트 (2)

845.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 150.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 291.2
철분(mg) : 4.7

21일

중식

간장버터진미채주먹밥 (1.2.5.6.10.15)
마라탕 (1.2.4.5.6.8.9.10.12.15.16.17)
상해식샤오롱바오 (1.5.6.10.16.18)
단무지
통등심맛동산탕수육 (1.5.6.10)
쿨피스 (11.13)

765.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 53.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 150.4
철분(mg) : 11.7

22일

중식

기장밥
해물순두부찌개 (1.5.6.8.9.16.17.18)
석쇠불고기숙주볶음 (2.5.6.13.16.18)
스크램블에그&케찹 (1.5.12)
배추김치* (9)
사과

772.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 163.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 343.2
철분(mg) : 5.4

23일

중식

혼합곡밥 (5)
독도의날기념 케이크 (1.2.5.6)
돈목살김치찌개 (5.6.9.10)
베이컨감자채볶음 (5.10)
담백한돼지불고기 (10)
파김치 (9)

926.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 57.2
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 91.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 264.6
철분(mg) : 3.9

26일

중식

혼합곡밥 (5)
김치콩나물국* (5.9)
임연수무조림 (5.6)
누룽지맛순살치킨 (1.2.5.6.15)
총각김치 (9)
앙버터호두과자 (1.2.5.6.14)

863.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 47.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 401.0
철분(mg) : 10.0

27일

중식

기장밥
소고기육개장* (1.5.6.16)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
잔멸치아몬드볶음 (5.13)
배추김치* (9)
짜먹는요거트스트로베리 (2)

799.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 168.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 292.3
철분(mg) : 3.9

28일

중식

문어솥밥&달래양념장 (5.6)
근대두부된장국 (5.6)
참치콘샐러드* (1.5.13)
닭다리살스테이크&소스 (15)
배추김치* (9)
세븐베리주스 (13)

1064.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 58.7
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 252.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.5
칼슘(mg) : 363.3
철분(mg) : 5.9

29일

중식

찰현미밥
양지담백돼지국밥&다데기 (10)
계란찜 (1)
마라부대볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
석박지 (9)
런요구르트 (2)

1004.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 43.6
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 350.2
철분(mg) : 3.9

30일

중식

흑미밥*
소고기두부된장찌개* (5.6.16)
당면닭고추장볶음 (5.6.13.15)
쉬림프카츠&치폴레소스 (1.5.6.9)
파김치 (9)
파인애플/생과

888.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 144.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 385.5
철분(mg) : 4.8