2026년 10월 식단표

1일

중식

밥순삭장조림덮밥 (1.5.6.10.13.16)
팽이버섯된장국1 (5.6)
왕새우치즈구이 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
테이크 얼라이브 (13)

583.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 61.0
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 69.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.1
칼슘(mg) : 231.6
철분(mg) : 3.5

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미찹쌀밥1
쇠고기미역국1 (5.6.16)
오징어링브로콜리숙회 (5.6.13.17)
치즈떡갈비말이 (5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
드링킹요구르트 (2)

963.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 352.6
철분(mg) : 4.6

7일

중식

곤드레나물밥1 (5.6.13.16)
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
오이부추무침1 (5.6.13)
닭꼬치까스1 (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)
닭꼬치소스1 (5.6.12.13.16)
배

787.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 169.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 280.2
철분(mg) : 5.1

8일

중식

기장밥1
뼈다귀감자탕1 (5.6.9.10)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
해물파전1 (1.5.6.9.17.18)
총각김치 (9)
따옴 (13)

928.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 364.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 81.5
칼슘(mg) : 423.4
철분(mg) : 8.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

수수밥1
아욱된장국1 (5.6)
골뱅이야채무침 (5.6.13.17)
치즈볼 (1.2.5.6)
돈육목살바베큐 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)

918.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 265.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 460.1
철분(mg) : 4.1

13일

중식

혼합잡곡밥1 (5)
북어계란국1 (1.5.6)
마라샹궈 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
치즈브릴레떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
바나나1

1247.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 175.8
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 43.9
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 310.2
철분(mg) : 5.2

14일

중식

제육김치덮밥1 (5.6.9.10.13)
들기름미역국1 (5.6)
숙주미나리무침1 (13)
총각김치 (9)
트리플치킨퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
사과주스1 (13)

872.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 145.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 101.8
칼슘(mg) : 315.0
철분(mg) : 3.9

15일

중식

현미찹쌀밥1
갈비탕 (1.5.6.16)
오이도라지초무침1 (5.6.13)
감자전 (1.5.6.10)
깍두기 (9)
사과

838.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 57.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 163.7
철분(mg) : 5.3

16일

중식

미트소스스파게티1 (1.2.5.6.10.12.13.16)
파인애플키위샐러드1 (1.2.5.6.12.13)
추가밥/파래자반 (5.13)
딸기우유1 (2)
콰트로치즈사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

969.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.0
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 237.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 394.3
철분(mg) : 3.0

19일

중식

보리밥1
육개장1 (1.5.6.16)
탕평채1 (1.5.6.8.13)
미트볼그랑탕 (1.2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
청포도(샤인머스캣)

974.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 46.8
비타민A(R.E) : 156.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 351.4
철분(mg) : 3.9

20일

중식

현미찹쌀밥1
쇠고기무국1 (5.6.16)
오징어김치전1 (1.5.6.9.17)
연어스테이크 (1.2.3.5.6.12.13)
배추김치 (9)
또요과일요거트 (1.2.5.6)

970.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 45.1
비타민A(R.E) : 395.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 413.9
철분(mg) : 3.1

21일

중식

비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
계란실파국1 (1)
소갈떡꼬치 (2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)
아침에주스 (13)

991.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.9
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 298.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 305.6
철분(mg) : 4.6

22일

중식

혼합잡곡밥1 (5)
물만두국1 (1.5.6.10.16.18)
묵은지등갈비찜 (5.6.9.10)
참나물두부무침1 (5.6.13)
진미채고추장조림1 (5.6.13.17)
에그타르트 (1.2.5.6)

906.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 186.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 336.3
철분(mg) : 7.7

23일

중식

현미찹쌀밥1
꽃게탕 (5.6.8.9.17)
베이컨감자채볶음1 (1.5.6.10)
파닭1 (2.5.6.15)
배추김치 (9)
허니머스터드소스1 (1.2.5.6.13)
딸바라떼 (2)

1070.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.8
단백질(g) : 55.7
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 243.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 419.4
철분(mg) : 3.6

26일

중식

차조밥1
우렁된장찌개 (5.6)
콩나물오색채1 (1.5.6.8.13)
오징어삼겹불고기1 (2.5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
감말랭이모찌 (6)

981.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 532.7
철분(mg) : 4.9

27일

중식

혼합잡곡밥1 (5)
어묵매운탕1 (1.5.6.13)
멕시칸샐러드1 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
치즈불닭1 (2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
감귤주스 (13)

1119.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 68.0
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 303.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 409.5
철분(mg) : 3.6

28일

중식

짜장밥1 (2.5.6.10.13)
게살스프 (1.5.6.8.13.18)
단무지무침1 (13)
넴롤짜조 (1.2.5.6.10.12.16.18)
총각김치 (9)
홍천사과주스 (13)

764.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 122.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 76.1
칼슘(mg) : 288.5
철분(mg) : 2.6

29일

중식

보리밥1
돼지국밥 (5.6.9.10)
숙주게맛살냉채 (1.5.6.8.13)
만두탕수1 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
꺽어먹는요구르트 (1.2.5.6)

1224.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 189.5
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 69.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 292.2
철분(mg) : 8.0

30일

중식

기장밥1
쇠고기매운국 (5.6.16)
오이지무침 (13)
돈육김치볶음1 (5.6.9.10.13)
소시지계란말이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
파인애플1

814.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 192.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 59.8
칼슘(mg) : 326.5
철분(mg) : 4.4