2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥(도)**
소고기샤브샤브국(도)** (5.6.16)
연두부&양념장(도)** (5.6)
지코바치킨(도)** (2.5.6.12.13.15.18)
열무김치(도)** (9)
모듬조각과일(도)** (12)

843.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 152.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 222.9
철분(mg) : 4.2

2일

중식

참치마요주먹밥(도)** (1.5.6.13.18)
잔치국수(도)** (1.6)
오이부추무침(도)** (5.6.13)
폴드포크또띠아(도)** (1.2.5.6.10.13)
배추겉절이(도)** (9)

780.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 362.3
철분(mg) : 3.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미잡곡밥(도)**
몽글순두부백탕(도)** (1.5.6.7.13.18)
매콤알감자조림(도)** (5.6.13)
훈제오리&머스터드&무쌈(도)** (1.2.5.6)
깍두기(도)** (9)
우유(도)** (2)

765.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 119.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 368.8
철분(mg) : 4.4

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

닭갈비김치덮밥(도)** (5.6.9.13.15)
유부장국(도)** (5.6.7.8.9.18)
무말랭이고춧잎무침(도)** (5.6.13)
고구마치즈롤가스(도)** (1.2.5.6.10)
백김치(도)* (9)
갈릭돈가스소스(도)** (1.2.5.6.12.13.16)
생생과일요거트(도)** (2.5.6.13)

1010.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.4
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 173.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 380.3
철분(mg) : 6.7

15일

중식

돈육자장밥(도)** (1.2.5.6.10.13.16.18)
계란실파국(도)** (1.5.6)
취나물무침(도)** (5.6)
마라부대볶음(도)** (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(도)** (9)
미니파이(도)** (1.2.5.6.13)

843.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 233.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 217.8
철분(mg) : 6.1

16일

중식

마늘볶음밥(도)** (1.5.6.10)
등촌칼국수(도)** (5.6.13.16)
열무된장무침(도)** (5.6.13)
갈비만두(도)** (1.5.6.10.16.18)
배추겉절이(도)** (9)

495.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.9
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 194.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 223.8
철분(mg) : 3.9

19일

중식

차수수밥(도)**
돈육짜글이&라면사리(도)** (5.6.9.10)
시금치유부무침(도)** (5.6)
닭장각바베큐구이(도)* (1.5.6.12.13.15)
열무김치(도)** (9)
오렌지(도)**

603.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 18.8
지방(g) : 6.5
비타민A(R.E) : 213.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.8
칼슘(mg) : 284.5
철분(mg) : 3.3

20일

중식

혼합잡곡밥(도)** (5)
감자옹심이국(도)** (1.5.6)
골뱅이실곤약무침(도)** (4.5.6.13)
맥적구이(도)** (1.5.6.10.13)
배추김치(도)** (9)
두유(도)** (5)

812.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 99.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 352.4
철분(mg) : 4.3

21일

중식

옛날도시락(도)** (1.2.5.6.10.15.16)
근대된장국(도)** (5.6.9)
참나물고추장무침(도)** (5.6)
볶음김치(도)** (5.9.13)
감자핫도그&케첩(도)** (1.2.5.6.10.12.16)
수제딸기라떼(도)** (2.13)

1003.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.3
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 586.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 93.8
칼슘(mg) : 465.4
철분(mg) : 6.8

22일

중식

흑미잡곡밥(도)**
감자고추장찌개(도)** (5.6.10)
비빔막국수(도)** (3.4.5.6.9.13)
족발(도)** (10)
배추겉절이(도)** (9)
풋고추마늘쌈장(도)** (5.6)
필링도넛(도)** (1.2.5.6)
모듬쌈(도)** (5.6)

914.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.5
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 236.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 250.6
철분(mg) : 4.1

23일

중식

김주먹밥(도)** (5.6)
베트남쌀국수(도)** (5.6.12.13.15.16)
열대과일샐러드(도)** (12)
닭다리살스테이크(도)** (5.6.12.13.15)
깍두기(도)** (9)

860.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 165.2
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 59.5
칼슘(mg) : 116.3
철분(mg) : 3.3

26일

중식

발아현미밥(도)**
얼큰낙지수제비(도)** (5.6.18)
오징어배초무침(도)** (5.6.13.17)
대패삼겹숙주볶음(도)** (18.5.6.10.13)
배추김치(도)** (9)
샤인머스캣(도)**

713.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 59.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 133.8
철분(mg) : 2.4

27일

중식

보리밥(도)**
홍합탕(도)** (5.6.13.18)
옥수수계란말이(도)** (1.5.12)
숯불바싹불고기(도)** (5.6.10.12.13.16)
열무김치(도)** (9)
당고(도)** (1.6)

864.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 204.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 289.2
철분(mg) : 7.4

28일

중식

치킨카레볶음밥(도)** (1.2.5.6.13.15.16.18)
두부김치국(도)** (5.9.10)
청경채된장무침(도)** (5.6)
햄치크로플버거(도)** (1.2.5.6)
깍두기(도)** (9)
수제청포도사과에이드(도)** (13)

810.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 286.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 244.7
철분(mg) : 5.3

29일

중식

기장밥(도)**
관자표고미역국(도)** (5.6.18)
기름떡볶이(도)** (5.6.13)
닭봉오븐구이(도)** (5.6.13.15.18)
깍두기(도)** (9)
구슬아이스크림(도)** (1.2.5)

948.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.4
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 155.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 2.2
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 3.0

30일

중식

소불고기구운주먹밥(도)** (1.2.5.6.10.16)
꼬치어묵우동(도)** (1.2.5.6.7.9.13.18)
반달단무지무침(도)**
연돈볼카츠(도)** (1.5.6.10)
총각김치(도)** (9)

909.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 77.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 256.2
철분(mg) : 8.1