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경기 학교 목록
동국대학교사범대학부속영석고등학교

2026년 10월 식단표

경기 의정부시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

발아현미밥
전주식콩나물국밥 (5.6.9.17.18)
과일샐러드 (1.5.12)
칠리소스깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
가래떡구이
깍두기 (9)

1216.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 186.6
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 388.6
철분(mg) : 3.8
2일
중식

쌀밥(자율)
양송이스프 (2.5.6.13.16)
감말랭이샐러드 (13)
짬뽕알리오올리오파스타 (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
스웨디시미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
마늘사쪽빵 (2.5.6)
배추김치 (9)
홍시드레싱 (13)
사과당근주스 (13)

1412.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 82.9
비타민A(R.E) : 809.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 255.1
철분(mg) : 4.2
5일 급식 정보 없음
6일
중식

참나물상추겉절이 (5.6.13)
김치볶음 (5.9.13)
옛날도시락(햄,계란,김가루) (1.2.5.6.10.15.16)
탱글소시지핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
오렌지자몽에이드 (13)

1292.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 168.9
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 50.0
비타민A(R.E) : 225.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 57.6
칼슘(mg) : 268.7
철분(mg) : 4.1
7일
중식

영양찰밥 (5)
잔치국수(부식) (1.5.6.9)
배추겉절이 (9.13)
허니간장순살치킨vs허니갈릭순살치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
김구이(완제)
샤인머스켓&방토 (12)

886.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 60.4
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 173.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 289.0
철분(mg) : 4.7
8일
중식

김가루밥(부식)
근대국 (5.6.9)
매운콩나물무침 (5.6.13.18)
등갈비&퐁듀소스 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
황금향

1160.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 142.1
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 239.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 427.6
철분(mg) : 3.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

전복죽 (9.18)
새송이버섯무침 (5.6.13)
불고기퀘사디아 (2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
딸바라떼 (2)

671.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 356.8
철분(mg) : 2.9
13일
중식

무콩나물국(맑은국) (5.6.9)
오이생채 (5.6.13)
에그마요크로와상샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
키마커리 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
크랜베리에너지업 (13)

1045.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.5
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 164.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 263.6
철분(mg) : 3.8
14일
중식

가바현미쌀밥
한우도가니탕 (16)
소라살죽순초무침 (5.6.13)
옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
파김치 (9)
석박지 (9)
한입사과(시나노골드)

839.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 86.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 164.3
철분(mg) : 7.8
15일
중식

쌀밥(자율)
가락우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
브리오슈정통수제버거(80g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
얇은단무지
오렌지쥬스 (13)

1038.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 175.9
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 116.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 93.0
칼슘(mg) : 611.8
철분(mg) : 5.5
16일 급식 정보 없음
19일
중식

친환경귀리밥
된장찌개 (5.6.9)
매운돼지고기볶음 (5.6.10.13)
계란후라이&스팸 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
쌈채소&저염쌈장(자율선택) (5.6.13)
저당야쿠르트 (2)

1104.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 66.0
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 195.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 5.6
20일
중식

발아흑미밥
들깨오리탕 (5.6.13)
차돌박이샐러드 (5.6.13.16)
육원전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
한입배

1112.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 48.7
비타민A(R.E) : 119.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 107.9
철분(mg) : 4.4
21일
중식

통들깨곤드레밥 (5.6)
버섯콩나물밥 (5.10.13)
시금치된장국 (5.6.9)
대만식오이탕탕이 (6.12.13.18)
어묵잡채 (1.5.6.13)
떡갈비구이&영양부추 (5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
저염쪽파양념장(들기름) (5.6.9)

945.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 286.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 234.2
철분(mg) : 5.8
22일
중식

발아현미밥
닭한마리 (5.6.9.13.15.18)
무생채 (5.6.9.13.18)
두부조림 (5.6.9)
칠리소스임연수튀김 (5.6.12.13)
한입사과(시나노골드)

1224.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.2
단백질(g) : 68.7
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 145.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 254.9
철분(mg) : 12.6
23일
중식

가바현미쌀밥
등뼈김치찌개 (5.6.9.10)
오징어초무침 (5.6.13.17)
시금치나물
치즈롤카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
사과당근주스 (13)

877.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.6
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 248.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 237.2
철분(mg) : 3.4
26일
중식

발아현미밥
순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
수제소시지구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
청포도&방토 (12)

1041.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 중국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 :
다랑어 수산가공품 : 원양산 베트남
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 135.6
철분(mg) : 4.9
27일
중식

마파두부덮밥 (5.6.9.10.12.13.18)
참나물들깨무침
반반피자(불고기/고구마) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
오렌지쥬스 (13)

1338.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 194.8
단백질(g) : 56.6
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 152.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 83.4
칼슘(mg) : 706.3
철분(mg) : 5.4
28일
중식

찰보리밥
사골만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
고등어무조림 (5.6.7.9.13)
배추겉절이 (9.13)
김치전 (5.6.9)
달밤라떼 (2.13)

1101.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.1
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 168.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 396.3
철분(mg) : 7.8
29일
중식

오곡밥(건강식단) (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
맛살미역줄기볶음 (5.13)
매콤달콤장각구이(순살) (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
한입사과(시나노골드)

1163.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 49.1
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 4.8
30일
중식

강황쌀밥
들기름가지애호박무침 (5.6)
홍합토마토스튜 (2.9.12.13.18)
단호박크림뇨끼 (2.5.6.10.13.16.17.18)
돼지고기멘츠카츠(멘츠소스) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
아이스크림(우유) (1.2.5)

1155.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 149.7
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 281.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 227.2
철분(mg) : 4.3