2026년 10월 식단표

1일

중식

대패야끼부타동 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
가쓰오맑은국 (1.2.5.6.9)
아삭이고추무침 (5.6.13)
마늘간장치킨 (2.5.6.10.12.15.16.18)
단무지
키위주스 (2)

850.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 122.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 96.2
칼슘(mg) : 142.8
철분(mg) : 3.5

2일

중식

흑미밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10)
사과치커리유자청무침 (13)
연어까스&칠리소스 (2.5.6.12.13)
백김치 (9)
프레즐 (2.6)

904.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.8
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 174.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 5.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

열무비빔밥 (5.6.9.10.16)
애호박된장찌개 (5.6)
청포묵김무침 (5.13)
황금꽃전 (1.5.6.10.16)
백김치 (9)
요구르트슈스틱 (1.2.5.6)

876.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 268.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 371.6
철분(mg) : 6.9

7일

중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
쫄면채소무침 (5.6.13)
투움바함박스테이크+소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모듬피클
마카다미아초코볼 (2.5)

1043.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.1
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 224.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 4.5

8일

중식

혼합잡곡밥 (5)
한글떡국 (1.5.6.10.13.16)
숙주나물무침 (13)
배추김치 (9)
한글날마들렌 (1.2.6.13)
고추바사삭돈까스&소스 (1.2.4.5.6.10.16)

702.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 54.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 136.2
철분(mg) : 2.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

두부새우젓국 (5.6.9)
매콤어묵볶음 (1.5.6.13)
마늘쫑무침 (5.6.13)
떡갈비덮밥 (1.5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9)
오렌지

980.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 325.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 55.2
칼슘(mg) : 320.5
철분(mg) : 6.0

13일

중식

혼합잡곡밥 (5)
꽃게탕 (5.6.8.9.13.17)
비름나물무침 (5.6)
훈제오리구이&무쌈 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)

734.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 194.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 275.2
철분(mg) : 5.9

14일

중식

흰밥
남원추어탕 (2.5.6.8.9.17.18)
오이양파무침 (5.6.13)
오징어순대 (2.5.6.10.13.16)
보쌈김치 (9)
수제초당옥수수라떼 (2)

824.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.5
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 71.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 1193.9
철분(mg) : 13.6

15일

중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
북어무국 (1.5.6)
양상추샐러드+블루베리요거트소스 (2.5.6.12)
고추마요치킨 (1.2.5.6.15.16)
무피클
바나나

947.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 142.4
철분(mg) : 8.4

16일 급식 정보 없음

19일

중식

혼합잡곡밥 (5)
한우된장찌개 (5.6.10.16)
쌈채소&쌈장 (5.6)
파채무침 (5.6.13)
돈육양념구이 (5.6.10)
배추김치 (9)
아이스크림 (1.2)

887.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 309.9
철분(mg) : 5.2

20일

중식

혼합잡곡밥 (5)
달걀부추탕 (1.5.6)
시금치무침
로제닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
키위

918.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 450.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 79.0
칼슘(mg) : 347.0
철분(mg) : 4.2

21일

중식

흑미밥
유부장국 (5.6.9)
제육볶음 (5.6.10.13)
오코노미야끼 (1.2.5.6.10.12.16.17.18)
단무지
청포도

955.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 265.8
철분(mg) : 3.0

22일

중식

양송이수프 (2.5.6.15.16)
만다린샐러드 (12)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모듬피클
레몬에이드
마늘바게트 (1.2.5.6)

771.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 115.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 119.0
철분(mg) : 3.8

23일

중식

홍국쌀밥
홍합무국 (5.6.18)
매운갈비찜 (5.6.10.12.13.18)
블랙타이거치즈새우 (1.2.5.9)
깍두기 (9)
독도케이크 (1.2.5.6.16)

843.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 88.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 169.2
철분(mg) : 3.5

26일

중식

계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
미소된장국 (5.6)
청경채무침 (5.6.13)
파인애플불고기피자 (2.5.6.12.16.18)
깍두기 (9)
수제양쯔간루요거트 (2)

930.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.7
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 235.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 476.6
철분(mg) : 3.3

27일

중식

쇠고기미역국 (5.6.16)
찜닭덮밥 (5.6.13.15)
양상추샐러드+오렌지소스 (1.2.5.6.12)
수제초당옥수수라떼 (5.6.9.12.13)
오이소박이 (9)
크레이프롤케이크 (1.2.5.6)

872.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 162.0
철분(mg) : 3.6

28일

중식

혼합잡곡밥 (5)
어묵국 (1.5.6.16)
쌈채소&쌈장 (5.6)
족발 (2.5.6.10.16)
보쌈김치 (9)
귤

867.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 147.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 63.1
칼슘(mg) : 337.1
철분(mg) : 3.4

29일

중식

전복죽 (5.6.16.18)
콩나물국 (5.6)
닭다리바베큐구이 (5.6.12.13.15.18)
진미채아몬드무침 (1.5.6.13.17)
깍두기 (9)
초코와플 (1.2.5.6)

841.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 274.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 3.0
칼슘(mg) : 274.8
철분(mg) : 39.9

30일

중식

혼합잡곡밥 (5)
육개장 (1.5.6.16)
직화불고기 (10)
갈비만두 (1.2.5.6.10.12.15)
궁채장아찌 (5.6.13)
사과

818.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 168.0
철분(mg) : 4.2