2026년 10월 식단표

1일

중식

현미밥
들깨미역국 (5.6.16.18)
허브삼겹살오븐구이 (10)
배추겉절이 (9)
꿀설기
쌈장 (5.6)
쌈채소

977.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 138.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 246.2
철분(mg) : 3.9

2일

중식

혼합잡곡밥 (5)
아욱국 (5.6.9)
닭살데리야끼조림 (5.6.12.13.15)
건가지두반장볶음 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
자몽파인주스

692.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 184.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 310.6
철분(mg) : 3.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

율무밥
닭곰탕 (5.6.13.15)
오이도라지무침 (5.6.13)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
알타리김치 (9)
포도

699.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 166.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 241.2
철분(mg) : 4.2

7일

중식

지코바치밥 (2.5.6.12.13.15)
팽이버섯장국 (5.6)
크리스피핫도그&토마토케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
깍두기 (9)
사과주스 (13)

1012.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.5
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 59.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 77.4
칼슘(mg) : 599.3
철분(mg) : 3.4

8일

중식

귀리밥
크림카레분모자 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
한글날케익 (1.2.5.6)
소고기뭇국 (5.6.16.18)
가자미살빵가루구이 (2.5.6)
배추김치 (9)

1041.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.3
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 193.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 396.7
철분(mg) : 5.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

취나물베이컨비빔밥&양념장 (5.6.10.13)
근대된장국 (5.6.9)
유린기 (1.2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
조각파인애플

1046.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 55.0
비타민A(R.E) : 375.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 282.6
철분(mg) : 4.3

13일

중식

칼슘찹쌀밥
맑은순두부찌개 (1.5.6.9.18)
새송이버섯무침 (5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
밀크웨하스 (1.2.5.6)

766.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 202.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 250.6
철분(mg) : 5.4

14일

중식

현미밥
말죽거리국밥 (5.6.16)
모듬장조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
매콤어묵꼬치 (1.5.6.12.13)
배추겉절이 (9)
모구모구

886.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 197.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 296.3
철분(mg) : 4.9

15일

중식

귀리찹쌀밥
모듬샤브국 (1.5.6.10.16.17)
탕평채 (5.6.13)
오리주물럭 (5.6.12.13)
알타리김치 (9)
초코오란다 (1.2.5.6)

1072.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 151.0
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 254.5
철분(mg) : 6.1

16일 급식 정보 없음

19일

중식

흑미밥
된장찌개 (5.6)
궁채장아찌
제육볶음 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
골드키위

657.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 156.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 80.3
칼슘(mg) : 241.2
철분(mg) : 4.7

20일

중식

소고기채소볶음밥 (5.6.16)
맑은장국 (1.2.5.6.9.13)
치킨까스&허니머스타드S (1.5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
제주감귤버터샌드 (1.2.5.6)

771.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 93.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.1
칼슘(mg) : 256.0
철분(mg) : 2.9

21일

중식

차수수밥
오징어짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
동파육 (5.6.10.13.16.18)
쌈추양파무침
배추김치 (9)
배주스 (13)

794.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 182.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 51.9
칼슘(mg) : 264.0
철분(mg) : 4.9

22일

중식

찰보리밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
부추무침 (5.6.13)
임연수오븐구이 (2.5.6.12.13.16.18)
알타리김치 (9)
락토프리우유 (2)

963.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.6
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 118.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 475.6
철분(mg) : 10.3

23일

중식

기장밥
참치김치찌개 (5.6.9)
참나물유자소스무침 (2.5.6.13)
로스팅숙성통오리&홀그레인
깍두기 (9)
삼각츄러스 (2.5.6)

1082.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 54.3
비타민A(R.E) : 180.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 264.3
철분(mg) : 5.7

26일

중식

치폴레크림스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
사과샐러드 (2.13)
즉석콤비네이션피자 (1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19)
모듬채소피클
쥬시쿨에이드

1135.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.1
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 69.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 2.5
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 541.5
철분(mg) : 3.8

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
뼈없는감자탕 (5.6.9.10.13.16)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
삼치살오븐구이&강정소스 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
아이스홍시

860.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 245.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 249.8
철분(mg) : 4.6

28일

중식

강황쌀밥
돈육짜장소스 (1.5.6.10.13.16)
고추바사삭볼카츠&마블링소스 (1.2.5.6.10.12.13)
포테이토크런치스틱 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
요구르트 (2)

939.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.2
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 148.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 500.2
철분(mg) : 3.4

29일

중식

칼슘찹쌀밥
초코찰보루빵 (1.2.5.6)
애호박고추장찌개 (5.6.10)
조랭이떡갈비찜 (5.6.10.13)
숙주나물무침 (5.6)
배추김치 (9)

1040.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.0
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 142.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 4.3

30일

중식

달걀실파국 (1.5.6.13)
마파두부덮밥 (3.5.6.10.12.13.18)
닭목살구이 (5.6.12.13.15)
알타리김치 (9)
포도주스 (13)

1260.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 55.9
비타민A(R.E) : 210.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 333.7
철분(mg) : 6.5