2026년 10월 식단표

1일

중식

발아현미밥
닭개장 (5.6.15)
푸실리미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
감자채볶음 (5)
배추겉절이 (9)

787.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 186.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 207.7
철분(mg) : 3.8

2일

중식

스팸김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
달걀실파국 (1.5.6)
고구마치즈롤카츠&브라운소스. (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
자두주스
토마토&메이플시럽 (12)

765.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 95.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 167.5
철분(mg) : 2.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
쇠고기뭇국 (5.6.16)
어묵볶음 (5.6)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)

705.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 128.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 250.9
철분(mg) : 3.6

7일

중식

볼로네제파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
달밤라떼 (2)
멘츠카츠&소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
(자율)밥/배추김치 (9)
만다린샐러드(1) (1.2.5.6)
야채피클

1018.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 44.8
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 207.7
철분(mg) : 4.6

8일

중식

칼슘찹쌀밥
한글날허니레몬마들렌 (1.2.6.13)
조랭이떡국 (1.5.6.13.16)
꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.16.18)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
깻잎김치 (9)

895.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 191.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 357.9
철분(mg) : 4.1

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

흑미밥
배추된장국 (5.6)
멸치찹쌀콩볶음 (5.6.13)
닭봉양념구이 (2.5.6.8.12.13.15.18)
열무김치 (9)

545.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 284.9
철분(mg) : 2.6

20일

중식

칼슘찹쌀밥
(자율)흰죽
청양고추콩나물국 (5.6)
연두부&양념장 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (9)

521.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 74.9
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 72.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 224.9
철분(mg) : 3.1

21일

중식

짜장면 (1.5.6.10.13.16.18)
레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13.16)
콘치즈구이 (1.2.5.6.13.16)
(자율)밥/배추김치 (9)
요구르트(엔요) (2)
단무지무침

962.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.1
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 106.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 293.3
철분(mg) : 3.3

22일

중식

칼슘기장밥
순대국밥&양념장 (2.5.6.8.9.10.13.16)
삼치살무조림 (5.6.13)
소시지브로콜리볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
섞박지 (9)
과일-파인애플

1012.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 120.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.7
칼슘(mg) : 317.1
철분(mg) : 6.4

23일

중식

카로틴밥
독도해달케이크 (1.2.5.6)
김치찌개 (5.6.9.10.13)
진미채볶음 (1.5.6.13.16.17)
파채불고기(동) (5.6.10.13.16)
오이김치 (9)

679.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 184.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 213.8
철분(mg) : 3.3

26일

중식

차수수밥
들깨미역국 (5.6)
잡채 (5.6.10.13)
함박스테이크 (5.6.10.12.16.18)
총각김치 (9)
샤인애플주스 (13)

758.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 188.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 318.7
철분(mg) : 4.5

27일

중식

칼슘기장밥
감자옹심이국 (2.5.6.15.16.17.18)
매운갈비찜 (5.6.10.13)
삼색냉채 (1.5.6.8.13)
배추김치 (9)

668.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 98.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 315.7
철분(mg) : 3.0

28일

중식

올리브베이컨볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.18)
매콤어묵국 (1.5.6.7.18)
깍두기 (9)
상큼요거피치 (2.11)
피타수블라키 (1.2.5.6.12.13.15.16)

905.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 95.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 2.8

29일

중식

찰옥수수밥
떡만둣국(김치1고기1) (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
부추들깨무침 (5.6)
치폴레훈제오리샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
섞박지 (9)

1004.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 46.4
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 210.6
철분(mg) : 3.6

30일

중식

홍국쌀밥
된장찌개 (5.6.10)
참나물초무침(동) (5.6.13)
목살스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
과일-사과 (13)

632.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.8
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 101.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 183.4
철분(mg) : 3.0