2026년 10월 식단표

1일

중식

발아현미밥
오징어무국 (5.6.9.17)
안동찜닭 (5.6.12.13.15.16)
청경채무침 (5.6.13)
뿌링클연근칩
배추김치 (9)

784.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 125.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 272.8
철분(mg) : 3.5

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰보리밥
근대된장국 (5.6.9)
돼지족발구이 (2.5.6.10.16)
쟁반막국수 (3.5.6.13.18)
보쌈김치 (9)
식물성유산균요구르트 (2)

775.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 231.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 320.8
철분(mg) : 3.3

7일

중식

참치야채비빔밥&초고추장 (5.6.13)
미역미소된장국 (5.6)
지파이 (1.5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
한라봉주스 (13)

714.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 116.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 217.5
철분(mg) : 2.5

8일

중식

고구마밥
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
비엔나떡볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
허니버터가자미구이 (2.5.6.13)
총각김치 (9)
훈민정음미니케이크 (1.2.5.6.10)

1005.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 184.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 309.6
철분(mg) : 4.5

9일 급식 정보 없음

12일

중식

보리수수밥(중)
북어무국 (5.6.9)
스위스스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
꿀치즈토마토 (2.12.13)
단풍설기

873.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 64.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 311.6
철분(mg) : 4.0

13일

중식

흑미밥
피칸파이(중) (1.2.5.6.14)
한우사골순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
오절판(무쌈) (1.5.6.8.13.16)
레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
석박지 (9)

1078.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 145.6
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 60.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 292.4
철분(mg) : 4.6

14일

중식

찹쌀밥
닭곰탕 (15)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
건파래볶음 (13)
깍두기 (9)
오징어튀김&군만두 (5.6.12.17)
파인쥬스 (13)

1156.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 154.5
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 247.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 262.8
철분(mg) : 11.2

15일

중식

클로렐라밥
유부장국 (1.2.5.6.9.13.18)
모듬겉절이 (5.6.13)
삼겹살허브구이 (10)
보쌈김치 (9)
하우스감귤

1209.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 70.0
비타민A(R.E) : 144.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 208.9
철분(mg) : 3.5

16일

중식

제육덮밥&꺳잎채 (5.6.10.13)
무다시마국 (5.6.9)
한우불고기또띠아(중) (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
수제우베라떼 (2.13)

937.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 247.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 455.9
철분(mg) : 3.8

19일

중식

율무밤밥(수주중)
뼈다귀감자탕 (5.6.9.10)
탕평채 (5.6.13.16)
하트달걀햄전 (1.2.5.6.10)
석박지 (9)
크림치즈꽈배기 (1.2.5.6)

861.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 145.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 370.8
철분(mg) : 3.3

20일

중식

차조밥
우리콩된장찌개 (5.6.9.18)
숙주나물무침 (5.6.18)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
사과

918.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 271.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 369.5
철분(mg) : 3.9

21일

중식

콩나물비빔밥&양념장 (5.6.13.16)
감자맑은국 (6.9.5)
양념치킨 (1.2.5.6.15)
오이소박이 (9)
주스 (13)

865.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 75.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 209.4
철분(mg) : 4.2

22일

중식

가바현미밥
바지락근대된장국 (5.6.9.13.18)
새우살애호박볶음 (9)
분모자닭볶음탕 (5.6.13.15)
열무김치 (9)
마시는요거트 (2)

661.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 237.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 404.4
철분(mg) : 4.2

23일

중식

옥수수밥(중)
돈가스소스 (2.5.6.12.13)
브로컬리크림스프 (2.5.6.13.16)
파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13)
등심돈가스 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
모듬과일

953.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 44.6
비타민A(R.E) : 146.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 233.7
철분(mg) : 3.1

26일

중식

잡곡밥 (5)
새우미역국(중) (5.6.9)
매운돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
쑥갓두부무침 (5)
배추김치 (9)
황금향

730.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.3
칼슘(mg) : 219.8
철분(mg) : 3.2

27일

중식

흑미밥
단호박꽃게탕 (5.6.8)
생크림과일샐러드-가을 (1.2.5.13)
눈꽃치즈고구마미트번 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
스테이크소스 (5.6.12.13.18)
샤인애플(샤인머스켓+사과)주스 (13)

1028.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 167.2
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 159.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.0
칼슘(mg) : 273.6
철분(mg) : 3.0

28일

중식

자장밥(중) (5.6.10.13.16)
오이부추무침 (13)
등심탕수육 (1.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
달밤라떼vs딸바라떼 (2.13)

873.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 160.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 272.1
철분(mg) : 10.3

29일

중식

차조밥
콩가루배추된장국 (5.6.9.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
쉬림프포테이토파이 (1.2.5.6.9.12.13.17)
열무김치 (9)

780.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 189.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 308.2
철분(mg) : 5.5

30일

중식

기장밥
설렁탕&소면 (5.6.15.16)
스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
구이김
고등어자반구이 (7)
석박지 (9)
치즈크림타르트 (1.2.5.6)

896.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 페루산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 가자미-미국산 영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 158.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 231.2
철분(mg) : 5.6