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경기 학교 목록
매원고등학교

2026년 10월 식단표

경기 영통구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

차조밥ㅂ
쇠고기미역국ㅁ (5.6.16.18)
아기새송이메추리알장조림ㅁ (1.5.6.13)
비름나물ㅂ (5.6)
웰링턴함박스테이크ㅁ (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
10월생일기념케익~♬ (1.2.5.6)

1001.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 212.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 242.5
철분(mg) : 112.7
7일
중식

김치볶음밥ㅁ (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
깔끔콩나물국ㅁ (5.9)
어린잎샐러드(프렌치드레싱)ㅂ (1.2.5.6.12)
수제모듬피클ㅂ (13)
설빙소다팜
토마토카프레제ㅁ (1.2.5.6.12)
찾아오는 피자트럭ㅁ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)

1084.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 184.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 740.1
철분(mg) : 3.3
8일
중식

흑태밥ㅂ (5)
병천순대국ㅁ (2.5.6.9.10.13.16)
유산균들어간잔다리탱글두부+참깨소스또는양념간장ㅁ (1.5.6.13.16)
크리미마라로제상궈ㅁ (2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
샤인머스캣ㅂ
마약옥수수ㅁ (1.2.5.13)
앙금절편
조각포도(80g)

1564.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 204.1
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 63.3
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 276.6
철분(mg) : 8.0
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찰기장밥ㅂ
팽이버섯연된장국(유부)m (5.6)
삼치김치조림ㅁ (5.6.9.13)
열대과일샐러드
머우대나물ㅇ
달콘달콘치킨ㅁ (1.2.5.6.15)
총각김치 (9)
추가입찰 (5.6.9.13)
머루포도ㅁ

1160.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.4
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 217.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 523.0
철분(mg) : 6.4
13일
중식

발아현미밥ㅂ
얼큰목살김치찌개ㅁ (9.10)
연두부달걀찜ㅁ (1.5.9)
깔끔콩나물무침(곁들임용)ㅁ (5)
깔끔콩나물무침ㅂ (5)
쭈삼철판볶음ㅁ (5.6.10.13)
도라지유자샐러드 (5.6.13)
석박지 (9)
친환경사과ㅂ

906.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 259.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 234.7
철분(mg) : 5.9
14일
중식

후리가케주먹밥(수정필요) (1.2.5.6.9.13.16.18)
잔치국수/꼬치어묵ㅁㅁ (1.5.6.13)
그린데이:양상추샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.12)
수제셀프치킨또띠아ㅂㅁ (1.2.5.6.15.18)
강릉쫀득길감자 (5)
깍두기 (9)

998.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 103.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.1
칼슘(mg) : 267.6
철분(mg) : 5.0
15일
중식

찰보리현미밥ㅂ
물오징어무국ㅁ (5.6.9.17)
봉추찜닭 (2.5.6.12.13.15)
숙주나물크래미초무침ㅁ (1.5.6.8.13)
까르보크림뇨끼ㅁ (1.2.5.6.10.13.15.16.17)
배추겉절이ㅂ (9)
오렌지ㅂ
황금향

1134.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 167.5
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 160.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 87.6
칼슘(mg) : 243.6
철분(mg) : 4.1
16일
중식

서리태밥ㅂ (5)
맑은육수한우소머리국밥ㅁ (16)
촉촉미트볼파프리카구이m (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
북어코다리조림ㅁ (5.6.13)
오이지무침ㅂ
배추김치 (9)
설빙인절미토스트ㅁ (1.2.5.6)

1109.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 78.7
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 75.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 299.9
철분(mg) : 6.5
19일
중식

찰귀리밥ㅂ
감자짜글이ㅁ (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
선택급식-무나물또는무생채 (13)
아삭이고추된장무침ㅁ (5.6)
통삼겹살구이(양파,새송이,마늘포함)ㅁ (10.13)
마왕갈비구이(양파,새송이,파프리카,마늘포함)ㅁ (10.13)
파김치 (9)
배추겉절이ㅂ (9)
쌈배추+견과쌈장ㅁ (4.5.6.13)
스위티오바나나ㅂ

1634.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 84.3
지방(g) : 90.0
비타민A(R.E) : 177.1
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 87.2
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 7.2
20일
중식

혼합잡곡밥ㅂ (5)
중화어향덮밥 (5.6.10.13.16)
달걀입은새우탕ㅁ (1.9.13)
감자고추장조림ㅂ (5.6.13)
짜사이무침ㅁ
깍두기 (9)
달칩초코샌드(시험대비) (1.2.5.6)
소시지패스츄리ㅁ (1.2.5.6.10.12.13.15.18)

976.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.1
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 139.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 296.6
철분(mg) : 3.9
21일
중식

뉴진스꼬마김밥(진미채스팸) (1.2.5.6.10)
붓가케(냉우동)&새우.어묵튀김ㅁ (1.2.5.6.7.9.13.18)
찜순대 (2.5.6.10.13.16)
후루룩떡볶이ㅂ (1.5.6.13)
친환경사과ㅂ
왕만두찜(70g/고기또는김치선택)ㅁ (1.5.6.10.16.18)
스틱단무지ㅂ

897.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.6
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 145.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 8.7
22일
중식

강황쌀밥ㅂ
가을배추속대국ㅂ (5.6)
두부톳무침ㅇ (5)
돈육콩나물불고기ㅁ (5.6.10.13)
가자미카레구이ㅇ (2.5.6.12.13.16)
깍두기 (9)
달밤라떼(가을음료)u (13)
떠먹는 골드키위
깻잎쌈ㅂ

929.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 52.1
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 146.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 103.8
칼슘(mg) : 233.1
철분(mg) : 5.9
23일
중식

흑찰옥수수알밥ㅂ
낙지연포탕m (5.6.9.18)
꽃게탕ㅁ (5.6.8)
비엔나소시지케첩볶음ㅁ (2.5.6.10.12.15.16)
애느타리버섯볶음ㅂ (5)
미키마우스치즈함박ㅁ (1.2.5.6.10.12.15.16)
선택급식-단감또는반시

1153.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.1
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 65.3
칼슘(mg) : 377.7
철분(mg) : 5.7
26일
중식

율무밥ㅂ
부대찌개(일반햄)m (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
도토리묵김치무침ㅁ (5.6.9)
오이부추생채ㅂ (13)
올방개도토리묵+양념장 (5.6)
전통잡채ㅁ (5.6.10.13)
백김치 (9)
선택급식-수제그릭요거트(망고/블루베리) (2.5.6)

988.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 155.1
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 217.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 56.6
칼슘(mg) : 316.9
철분(mg) : 5.0
27일
중식

밤콩밥ㅂ
건새우근대된장국ㅁ (5.6.9)
조갯살근대된장국ㅂ (5.6.18)
사천식찹쌀꿔바로우ㅁ (1.5.6.10.11.12.13.18)
두부구이+부추양념장 (5.6.13)
불판맛구이김ㅁ
나박김치 (9)
모듬포도ㅂ

853.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 189.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 416.2
철분(mg) : 4.2
28일
중식

산채나물비빔밥ㅂ (16)
우렁된장찌개ㅂ (5.6)
참치고추장볶음ㅁ (5.6.13)
달걀후라이ㅂ (1)
배추겉절이ㅂ (9)
포도(샤인머스켓)
핫도그ㅁ (10.15.16.1.2.5.6.18)

779.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 222.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 381.7
철분(mg) : 4.5
29일
중식

지코바식숯불치밥+마요소스ㅁㅁ (1.2.5.12.15)
잠봉샌드위치 (1.2.5.6.10.13)
가쓰오장국ㅁ (1.2.5.6.7.9.13.18)
깍두기 (9)
방울토마토ㅂ (12)
쿨피스 (2)
코코앤리치ㅁ
하우스귤
모구모구쥬스 한컵 (13)

1502.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.6
단백질(g) : 81.1
지방(g) : 58.6
비타민A(R.E) : 376.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 75.2
칼슘(mg) : 441.6
철분(mg) : 12.3
30일
중식

찰보리밥ㅂ
차슈돈코츠라멘(숙주달걀청경채)ㅂ (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
시금치들깨무침 (5.6)
유자단무지맛살냉채ㅂ (1.2.5.6.8.13)
해물볶음우동ㅁ (5.6.9.12.13.17.18)
해물볶음우동ㅁ (5.6.9.12.13.17.18)
까르보크림뇨끼ㅁ (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
파인애플(골드생)ㅂ
아이스망고ㅂ

1895.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 310.0
단백질(g) : 60.4
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 341.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 64.3
칼슘(mg) : 447.9
철분(mg) : 5.4