경기 학교 목록
명문고등학교

2026년 5월 식단표

경기 광명시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

쇠고기우엉주먹밥* (1.5.6.9.13.16.18)
김치나배우동 (1.2.5.6.7.9.10.13.18)
궁채짱아치무침*1 (13)
소떡소떡피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
젤리음료

1549.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 202.7
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 60.0
비타민A(R.E) : 164.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 296.5
철분(mg) : 4.0
7일
중식

현미밥*1
닭개장*1 (1.5.6.15)
낙지초무침*1 (5.6.13)
마늘쫑 오뎅볶음* (1.5.6.13)
매콤마요함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지 (9)
마시는 요구르트 (2)

933.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 218.1
철분(mg) : 2.8
8일
중식

문어솥밥 (5.6)
감자계란국*1 (1.5.6)
미나리무생채 (13)
김자반(수제_ (5.13)
김자반 (5)
닭봉데리야끼조림 (4.5.6.12.13.15)
배추김치* (9)
스테비아방울토마토 (12)

768.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.1
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 146.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 146.5
철분(mg) : 4.3
11일
중식

보리밥*1
바지락시금치된장국1 (5.6.9.18)
참외샐러드 (5.6.13)
돈육고추장버섯불고기*1 (5.6.10.13)
맛감자볼 (1.6.12)
파김치 (9)
미숫가루 (2.5.13)

1148.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.6
단백질(g) : 61.7
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 396.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 349.0
철분(mg) : 6.3
12일
중식

흑미밥*1
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
진미야채초무침 (5.6.13.17)
취나물볶음
크런키페스츄리돈파이 (10)
총각김치* (9)
워터젤리 (11)

1181.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 288.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 373.9
철분(mg) : 5.6
13일
중식

김치볶음밥*1 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
팽이버섯계란국* (1.5.6)
김구이*
소세지또띠아롤 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
키위사과쥬스
열대과일샐러드* (1.2.5.6.13)
단무지*

924.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 39.1
비타민A(R.E) : 182.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 148.0
칼슘(mg) : 286.4
철분(mg) : 3.8
14일
중식

차조밥*1
순두부짜글이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
도라지오이무침*1 (5.6.13)
오징어당면볶음*1 (5.6.13.17)
콘치즈*1 (1.2.5.6.8.13)
배추김치* (9)
바나나

973.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 228.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 301.2
철분(mg) : 4.3
15일
중식

찰현미밥
메밀비빔국수*1 (3.5.6.13)
건새우아욱국1 (5.6.9)
돈수육*1 (5.6.10)
무말랭이(완)
족발 (10)
보쌈김치 (9)
마늘소스* (2.13)
이벤트케잌 (1.2.5.6)
쌈장* (1.5.6.13)
모듬쌈

1262.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 59.3
지방(g) : 53.4
비타민A(R.E) : 295.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 322.1
철분(mg) : 4.9
18일
중식

귀리밥
돈육김치찌개*1 (5.6.9.10)
노각생채*1 (5.6.13)
김자반(수제_ (5.13)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15)
열무김치 (9)
젤리

1147.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 43.3
비타민A(R.E) : 360.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 222.0
철분(mg) : 5.6
19일
중식

혼합잡곡밥*1 (5)
쇠고기무국*1 (5.6.16)
숙주게맛살무침*1 (1.5.6.8)
마라부대볶음 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치* (9)
파르페 (1.2.5.6)

1079.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.2
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 39.1
비타민A(R.E) : 54.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 42.4
칼슘(mg) : 166.1
철분(mg) : 3.9
20일
중식

멸치주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18)
에그포크카츠산도 (1.2.5.6.10)
나가사끼짬뽕국*1 (5.6.9.13.15.17.18)
무채짱아치
배추김치* (9)
플리또 (13)

1062.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 99.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 246.1
철분(mg) : 4.0
21일
중식

강낭콩밥*1
황태콩나물국* (1.5.6)
오징어실채볶음*1 (5.6.13.17)
두부김치*모두부 (5.6.9.10.13)
새우꼬치*소스 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
오이김치 (9)
청포도

925.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 140.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 279.0
철분(mg) : 4.7
22일
중식

현미밥*1
청국장찌개*1 (5.6.9.16)
오리엔탈 냉파스타* (1.2.5.6.9.12.13)
낙지초무침*1 (5.6.13)
감자함박스테이크*1 (1.2.5.6.10.13.15.16)
석박지 (9)
비요뜨 (2)

1207.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 169.2
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 458.0
철분(mg) : 5.1
25일 급식 정보 없음
26일
중식

기장밥*1
순대국*1 (2.5.6.9.10.13.16)
코다리무조림*1 (5.6.13)
건새우마늘쫑볶음~ (5.6.9.13)
비빔만두*1 (1.5.6.10.13.16.18)
총각김치* (9)
파인애플

1190.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.8
단백질(g) : 80.0
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 167.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 51.2
칼슘(mg) : 508.6
철분(mg) : 7.8
27일
중식

마제덮밥 (1.10.13)
유부장국 (5.6)
꼬들오이지무침*1 (13)
스윗붐바치킨 (1.2.5.12.15)
배추김치* (9)
감귤쥬스 (13)

733.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 49.5
단백질(g) : 71.2
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 244.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 178.8
철분(mg) : 5.4
28일
중식

귀리밥
김가루떡국*1 (1.5.6.16)
한입갈비 (5.6.10.13)
가지나물*1 (5.6)
단호박고로케 (1.5.6)
석박지 (9)
슈퍼볼 (1.2.5)

1328.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 57.1
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 164.7
철분(mg) : 4.4
29일
중식

삼선볶음우동 (5.6.9.10.13.16.18)
보리밥*1
종합어묵국*1 (1.5.6.13)
꼬막초무침 (5.6.13.18)
달걀야채말이~ (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치* (9)
마시는 샐러드

920.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.5
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 229.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 213.7
철분(mg) : 5.2