2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥-동중
소고기미역국 (5.6.16)
배추겉절이-동중 (9)
애느타리버섯들깨볶음-동중 (13)
할라피뇨스테이크 (1.2.5.6.10.12.16)
독도강치케이크 (1.2.5.6.16)

831.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 115.0
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 277.4
철분(mg) : 4.7

2일

중식

스파게티(미트소스(고기많이)/핫소스)-목감 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
마늘빵 (2.5.6)
수제케이준샐러드 (1.2.5.6.12.13.15)
오이피클-동중
오렌지&파인주스 (13)

1268.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.4
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 153.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 116.6
칼슘(mg) : 280.5
철분(mg) : 5.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰현미밥-동중
근대된장국(보리새우)-동중 (5.6.9)
목살수육-목감 (5.6.10)
영양부추미나리샐러드 (5.6.13)
두부쌈장-목감 (5.6.13)
보쌈김치-동중 (9)
요거타임(사과맛)* (2)

840.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 206.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 447.9
철분(mg) : 4.3

7일

중식

잡곡밥-동중 (5)
순대국-목감 (2.5.6.9.10.13.16)
청포묵김가루무침* (5.6)
연어날치알구이 (1.5.13)
석박지(자율)_목감 (9)
메론-동중

974.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 70.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 274.0
철분(mg) : 6.0

8일

중식

통밀밥-동중 (6)
꽃게된장찌개_목감 (5.6.8.9)
동글어묵조림-동중 (1.5.6.13)
돼지갈비김치찜-목감 (5.6.9.10.13)
깍두기(자율)-목감 (9)
슈크림만쥬(60g) (1.2.6)

1012.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 55.6
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 70.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 337.4
철분(mg) : 4.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

오므라이스-동중 (1.2.5.6.10.13.15.16)
김치콩나물국 (5.9)
로제떡볶이(분모자)-목감 (1.2.5.6.10.13.15.16.17)
깍두기(자율)-목감 (9)
오므라이스케첩 (12)
키위&사과음료 (13)

941.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 260.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 103.4
칼슘(mg) : 250.8
철분(mg) : 3.5

13일

중식

치킨카레라이스(파니르)-동중 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치(자율)-목감 (9)
핫도그(설/머/케) (1.2.5.6.10.12.13.16)
피치티음료 (11)

875.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.3
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 89.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 215.8
철분(mg) : 2.0

14일

중식

잔치국수(주식)-목감 (1.5.6.13)
속초식닭강정 (1.4.5.6.12.13.15)
양념김치 (9.13)
요구르트2 (2)

952.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.9
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 266.5
철분(mg) : 4.0

15일 급식 정보 없음

16일

중식

스팸마요덮밥-목감 (1.2.5.6.10.13.15.16)
팽이미소된장국-목감 (5.6.9)
볶은김치-목감 (9.13)
떡꼬치* (5.6.12.13)
귤

1255.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 64.9
비타민A(R.E) : 158.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.1
칼슘(mg) : 303.6
철분(mg) : 4.7

19일

중식

흑미밥-동중
모듬햄찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
자메이카통다리구이(장각) (2.5.6.12.13.15)
김구이-동중
오이김치(자율)_목감 (9)
파인애플(50)

1273.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 63.7
지방(g) : 50.5
비타민A(R.E) : 172.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 343.7
철분(mg) : 3.8

20일

중식

맛있는자장밥-동중 (1.2.5.6.10.13.16)
칠리깐쇼새우-목감 (1.5.6.9.12.13)
파김치-목감 (9)
사과워터젤리*

924.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.2
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 90.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 178.5
철분(mg) : 2.4

21일

중식

차수수밥-동중
얼갈이된장국-목감 (5.6.9)
꽈리고추감자조림-동중 (5.6.13)
치폴레오리바베큐구이
깻잎김치-목감 (9)
적포도(레드글러브)-목감

1108.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 51.2
비타민A(R.E) : 238.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 58.3
칼슘(mg) : 379.5
철분(mg) : 3.7

22일

중식

우동(주식)-동중 (1.5.6.9.13)
양배추샐러드(흑임자) (1.2.5.13)
고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10)
깍두기(자율)-목감 (9)
참깨돈까스소스-동중 (5.6.12.13.18)
애플망고주스 (13)

943.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 58.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 358.8
철분(mg) : 3.4

23일

중식

밥버거-동중 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
국물떡볶이(국대신)-목감 (1.5.6.13)
김말이 (15.16.18.5.6.10)
튀김만두(떡볶이용) (1.5.6.10.16.18)
초코라떼 (2)
단무지

1127.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 184.9
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 180.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 332.2
철분(mg) : 11.5

26일

중식

잡곡밥-동중 (5)
삼겹살김치찌개-목감 (5.6.9.10)
닭날개양념튀김-목감 (5.6.13.15.18)
치커리단감사과샐러드 (1.5.13)
총각김치(자율)-목감 (9)
샤인머스캣주스

1116.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 139.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 278.9
철분(mg) : 3.9

27일

중식

찰현미밥-동중
조랭이떡국-동중 (1.5.6.16)
시금치무침-동중 (5.6.13)
제육볶음-목감 (5.6.10.13)
배추김치(자율)-목감 (9)
사과파이(생지) (1.2.5.6)

956.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 231.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 203.7
철분(mg) : 3.5

28일

중식

돈육고추장찌개-동중 (5.6.9.10.13)
타코샐러드-목감 (1.2.5.6.12.13.16)
로제닭볶음-목감 (1.2.5.6.13.15)
깻잎김치-목감 (9)
찰옥수수밥-동중
오렌지(250g기준)

1087.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 42.8
비타민A(R.E) : 360.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 344.0
철분(mg) : 4.3

29일

중식

차조밥-동중
설렁탕-목감 (5.6.16)
명엽채땅콩볶음-동중 (4.5.6.13)
비엔나소시지야채볶음-동중 (2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지(자율)_목감 (9)
샤인머스캣

848.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 69.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 192.4
철분(mg) : 4.2

30일

중식

소고기곤드레나물밥/양념장 (5.6.16)
들깨미역국-동중 (5.6)
콰트로치즈화덕피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(자율)-목감 (9)
양쯔간루에이드 (13)

804.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.1
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 42.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 413.0
철분(mg) : 3.0