경기 학교 목록
목감고등학교

2026년 8월 식단표

경기 시흥시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일
중식

찹쌀밥-동중
소고기미역국 (5.6.16)
콩나물무침-목감 (5)
로제닭볶음-목감 (1.2.5.6.13.15)
배추김치(자율)-목감 (9)
아이스크림1 (1.2.5)

932.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.7
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 304.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 327.7
철분(mg) : 3.6
19일
중식

잡곡밥-동중 (5)
조랭이떡국-동중 (1.5.6.16)
매운돼지갈비찜-목감 (5.6.10.13)
새우살깨즙냉채 (1.5.6.9.13)
배추김치(자율)-목감 (9)
초코라떼(140ml) (2.13)

1053.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 132.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 355.8
철분(mg) : 5.5
20일
중식

흑미밥-동중
애호박된장찌개-동중 (5.6.9)
동파육-동중 (5.6.10.13.18)
부추양파(적)무침 (5.6.13)
무말랭이진미채무침-목감 (5.6.17)
샤인머스캣

863.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 97.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 260.1
철분(mg) : 4.6
21일
중식

인델리커리라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(자율)-목감 (9)
롱핫도그115(미트칠리) (1.2.5.6.10.13.15.16)
얼려먹는요구르트 (2)
세서미 오리엔탈샐러드 -고 (5.6.12.13)

1012.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.2
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 93.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 259.4
철분(mg) : 4.5
24일
중식

현미밥-동중
돈육김치찌개-목감 (5.6.9.10)
청포묵김가루무침* (5.6)
투움바함박스테이크-목감 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오이김치(자율)_목감 (9)
포도(거봉)

993.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 151.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 381.6
철분(mg) : 4.1
25일
중식

잡곡밥-동중 (5)
얼큰순두부찌개(해물/고기)-목감 (1.5.6.9.10.17.18)
크래미숙주나물무침-목감 (1.5.6.8)
분모자순살찜닭 (5.6.13.15.17)
열무김치-목감 (9)
우리쌀아몬드쿠키 (1.2.5.6)

908.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 200.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 288.4
철분(mg) : 5.4
26일
중식

차조밥-동중
순대국-목감 (2.5.6.9.10.13.16)
삼치매실소스구이-동중 (5.6.13)
감자채피망볶음-동중
석박지(자율)_목감 (9)
라즈베리요거트아이스크림 (2.5)

1076.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.9
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 160.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 342.4
철분(mg) : 5.3
27일
중식

후리가케밥(단무지)-목감 (1.2.5.6.9.13.16.18)
불고기붓카게냉우동-목감 (1.3.5.6.7.8.9.17.18)
치커리유자청무침-목감 (5.6.13)
블럭치즈돈까스(100) (1.2.5.6.10)
깍두기(자율)-목감 (9)
매콤포크커틀렛소스-동중 (5.6.12.13)
패션후르츠주스 (13)

1271.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 226.2
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 151.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 309.0
철분(mg) : 4.4
28일
중식

소시지카레볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
국물떡볶이(국대신)-목감 (1.5.6.13)
김말이 (5.6.10.15.16.18)
롱오징어튀김 (1.5.6.17)
깍두기(자율)-목감 (9)
쥬시쿨(자두) (2)

1000.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 174.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 202.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 71.7
칼슘(mg) : 118.3
철분(mg) : 4.6
31일
중식

찰현미밥-동중
마라탕(추가)_목감 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
아삭이고추된장무침-동중 (5.6.13)
탕수육/레몬소스 (1.5.6.10)
오이김치(자율)_목감 (9)
쁘띠첼*

1105.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.8
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 141.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 345.8
철분(mg) : 11.7