2026년 10월 식단표

1일

중식

귀리밥
돼지등뼈감자탕(중앙) (5.6.9.10)
새송이올리브구이(고) (1.5.6)
코다리강정(하) (4.5.6.12.13)
배추김치 (9)
초코파이(국군의날) (1.2.5.6)

950.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 78.1
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 171.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 365.1
철분(mg) : 5.8

2일

중식

발아현미밥(고)
짬뽕수제비(고) (5.6.9.10.12.13.17.18)
편육+깨장(고) (2.4.5.6.10.13)
단호박튀김(하) (5.6)
보쌈김치(편육) (9)
샤인+방토 (12)

794.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 223.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 226.4
철분(mg) : 4.8

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일

중식

기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
알감자조림(매운) (5.6.13)
삼치데리소스구이(고) (4.5.6.13)
배추김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)

836.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 88.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 234.8
철분(mg) : 3.5

14일

중식

빠네크림파스타 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
토마토샐러드 (2.12.13)
데리야끼 파닭꼬치(Y) (1.5.6.12.13.15)
모듬피클
쥬시쿨

1357.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.5
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 54.3
비타민A(R.E) : 205.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 262.5
철분(mg) : 13.9

15일

중식

통밀쌀밥 (6)
들깨무채국 (5.6.9)
등갈비김치찜 (5.6.9.10)
해물파전(고) (1.5.6.9.13.17)
김구이(1인)
골드키위

1018.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 162.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 75.6
칼슘(mg) : 300.5
철분(mg) : 5.5

16일

중식

혼합잡곡밥 (5)
홍합미역국(20) (5.6.13.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.12.13.18)
콩나물잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)
초코쇼콜라 (1.2.5.6)

951.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 163.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 172.0
철분(mg) : 5.5

19일

중식

녹두밥
매운쇠고기무국(고) (5.6.9.16)
토마토달걀볶음 (1.12.13)
돈육쭈꾸미불고기(고) (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
크리스피도넛 (1.2.5.6)

799.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 240.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 229.8
철분(mg) : 5.4

20일

중식

현미찹쌀밥
청국장찌개(차돌) (5.6.9.16)
목살스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
열무김치(고) (9)
열대과일샐러드 (2)
감귤한라봉주스 (13)

1021.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 39.6
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 361.2
철분(mg) : 4.3

21일

중식

곤드레나물밥+양념장 (5.6.9.13)
유부된장국(맑은장국) (5.6.9)
닭장각오븐구이 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
단감(조각)

691.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 174.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 362.5
철분(mg) : 3.6

22일

중식

율무밥(중앙)
단호박크림스프(고) (2.5.6.13.16)
오징어 브로콜리&초고추장 (5.6.13.17)
제주돼지왕돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
골드파인애플

837.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 200.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 105.0
철분(mg) : 2.1

23일

중식

검은쌀밥
순두부짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
돈수육+마늘소스(고) (1.2.5.6.10.13)
연근감자부각(모듬부각) (5.6)
배추겉절이(고) (13)
마시는요구르트(2) (2)

789.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 144.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 198.4
철분(mg) : 3.8

26일

중식

찰보리밥
버섯육개장 (1.5.6.13.16)
안동찜닭(고) (5.6.13.15)
고구마견과류맛탕(고) (5.6.13)
배추김치 (9)
귤(하우스)

1075.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.8
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 190.1
철분(mg) : 5.2

27일

중식

발아현미밥(고)
건새우아욱국 (5.6.9)
돌김자반(하) (5)
두부김치(고) (5.9.10.13)
닭다리살스테이크(고) (1.2.5.6.12.13.15.16)

830.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 200.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 456.5
철분(mg) : 6.0

28일

중식

김치우동(고) (2.5.6.9.1)
부타동 (10.13.5.6)
베이컨치즈떡말이 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
오렌지쥬스 (13)

928.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 64.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 122.5
칼슘(mg) : 200.8
철분(mg) : 2.9

29일

중식

강황쌀밥
동태찌개(하) (5.6)
도라지강정(고) (12.13.5.6)
꽃등심+곱창구이 (10)
배추김치 (9)
레몬에이드(고)

779.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 70.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 218.0
철분(mg) : 4.4

30일

중식

문어솥밥 (5.6)
모닝빵&딸기잼(고) (1.2.5.6.13)
팽이미소국 (5.6.9)
고구마단호박샐러드 (1.5.13)
김구이(1인)
배추겉절이(고) (13)
젤리음료 (11)

838.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.4
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 155.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 226.2
철분(mg) : 3.3