2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘찹쌀밥
참치김치찌개(m) (5.6.9)
콩나물무침(m) (5)
돼지고기연탄고추장불고기 (5.10)
총각김치J (9)
무쌈(블루베리)J
스모어쿠키 (5)

707.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 56.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 200.1
철분(mg) : 2.7

2일

중식

스파게티(숙면) (1.2.5.6.12.13.16)
마늘빵J (2.5.6)
양송이스프J (2.5.6.13.16)
랍스터치즈버터구이 (1.2.5.6.9.13)
오이피클J
제로자두에이드

738.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 195.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 223.5
철분(mg) : 7.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
실파달걀국J (1.5.6)
오이무침J (5.6)
깍두기J (9)
저당곤약젤리
즉석피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)

763.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 95.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 402.4
철분(mg) : 2.7

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

혼합잡곡밥 (5)
순대국m (2.5.6.10.13.16)
꼬들오이지무침 (13)
통새우꼬치&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
석박지1 (9)
요구르트J (2)

814.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 16.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 17.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 1.5
칼슘(mg) : 190.3
철분(mg) : 4.4

16일

중식

보리밥J
된장찌개J (5.6)
영양부추샐러드 (13)
비빔메밀국수 (3.4.5.6.13.16)
통삼겹살바베큐 (5.6.10.12.13)
보쌈김치J (9)
과일모찌(딸기) (2.5.6)

936.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 123.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 234.1
철분(mg) : 4.8

19일

중식

기장밥
떡만두국(m) (1.5.6.10.13.16.18)
돼지갈비바베큐구이 (2.5.6.10.12.13.18)
시금치고추장무침J (5.6.13)
배추겉절이(완제)J (9)
배J

821.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 149.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 3.4

20일

중식

샌드위치 (1.2.5.6)
생크림빵 (1.2.5.6)
바나나우유J (2)
초코칩쿠키 (1.2.5.6)
구운달걀 (1)

1035.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 46.9
비타민A(R.E) : 175.7
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 0.1
칼슘(mg) : 268.5
철분(mg) : 2.1

21일

중식

흑미밥
햄모듬찌개(m) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
도토리묵야채무침(m) (5.6.13)
유린기(m) (1.5.6.12.13.15)
총각김치J (9)
과일젤리

929.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 230.8
철분(mg) : 21.5

22일

중식

김밥볶음밥m (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
우동국m (1.2.5.6.7.9.13.18)
도라지오이생채J (5.6.13)
후렌치후라이 (5.6.12)
바베큐폭립 (10)
깍두기J (9)
파인애플J

884.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 113.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 295.2
철분(mg) : 3.3

23일

중식

칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국(m) (5.6.16)
숙주나물무침J
돼지갈비맛후라이드 (2.5.6.10.13.18)
배추김치J (9)
호박카스테라인절미 (1.2.5.6)

656.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 24.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 174.7
철분(mg) : 2.6

26일

중식

흑미밥
쇠고기무국(m) (5.6.16)
뼈없는닭갈비(위) (5.6.13.15)
새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치J (9)
아이스망고J

704.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 121.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 186.3
철분(mg) : 2.7

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
뼈없는감자탕m (5.6.10)
요구르트과일샐러드J (1.2.4.5.11.12)
쇠고기버섯불고기 (5.6.13.16)
배추겉절이(완제)J (9)
아이스슈J (6)

792.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 115.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 5.3

28일

중식

비빔밥(m) (5.6.16)
미소두부국J (5.6)
닭다리튀김 (1.5.6.15.16)
배추김치J (9)
치즈스틱J (1.2.5.6)
포도

785.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 169.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 255.9
철분(mg) : 3.3

29일

중식

귀리밥
근대된장국(m) (5.6.9)
목살스테이크 (2.10)
상추겉절이J (5.6.13)
어묵볶음(사각)J (1.5.6.13)
배추김치J (9)
자일리톨초코라떼 (2)

741.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 168.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 284.7
철분(mg) : 3.2

30일

중식

보리밥J
김치콩나물국J (5.6.9)
떡돼지갈비찜J (5.6.10.13)
연어스테이크J (1.2.5.6.13)
총각김치J (9)
귤(노지)J

703.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.1
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 120.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 196.9
철분(mg) : 2.5