경기 학교 목록
밝은학교

2026년 5월 식단표

경기 일산서구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

백미밥(초)
부대(햄모듬)찌개(중) (1.2.5.6.9.10.15.16)
콘샐러드 (1.5.13)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
어묵볶음 (1.5.6)
백김치 (9)

695.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 46.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 2.0
7일
중식

발아현미밥
북어계란국 (1.5.6.9)
꼬들단무지
브로콜리깨소스무침 (1.5.13)
생선까스 (1.5.6)
배추김치 (9)
타르타르소스 (1.5.13)

809.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 57.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 294.5
철분(mg) : 3.3
8일
중식

병아리콩밥(초)
^아욱된장국(초) (5.6)
하이라이스 소스 (5.10)
게맛살숙주무침 (1.5.6.8)
오징어채마늘쫑무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)

547.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.4
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 139.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 245.8
철분(mg) : 2.3
11일
중식

흑미밥(밝)
쇠고기뭇국 (5.6.9.16)
감자조림 (5.6)
부추겉절이 (5.6.13)
콩나물잡채 (5.6.13.16)
깍두기 (9)

653.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 171.5
철분(mg) : 4.4
12일
중식

차조밥
소면 (6)
감자국 (5.6.9)
오징어볶음 (5.6.13.17)
스크램블에그(초) (1.2.5.10)
총각김치 (9)

837.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 160.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 158.2
철분(mg) : 3.5
13일
중식

보리밥
청국장찌개 (5.9.16)
청포묵김무침 (5.6.13)
애호박볶음 (5.6)
임연수구이 (5.6.13)
배추김치 (9)

577.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 31.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 222.1
철분(mg) : 7.3
14일
중식

기장밥(밝)
유부된장국 (5.6)
컬리플라워계란볶음 (1.5.6.13.18)
김치전 (5.6.9)
열무김치 (9)
김자반 (5)

570.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.5
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 79.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 297.7
철분(mg) : 3.4
15일
중식

완두콩밥(밝)
들기름막국수 (3.5.6.13)
숭늉(누룽지)
돈육사태찜 (5.6.10.13)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
배추김치 (9)

737.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 53.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 132.7
철분(mg) : 2.2
18일
중식

발아현미밥
참치김치찌개 (5.6.9)
양배추샐러드(오리엔탈) (5.6)
팝콘감자튀김 (1.2.5.6)
새우까스 (1.5.6.9)
동치미 (9)

975.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 50.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 235.5
철분(mg) : 2.7
19일
중식

검은콩밥(밝) (5)
시래기된장국 (5.6.9)
고등어조림 (5.6.7.13)
^숙주나물무침(중)
두부구이 (5)
배추김치 (9)

632.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 62.7
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 261.2
철분(mg) : 5.4
20일
중식

수수밥
콩비지탕 (5.9.10)
열무된장무침 (5.6.13)
어향가지볶음 (5.6.10.13)
무나물 (5.6)
배추김치 (9)

730.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 150.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 251.4
철분(mg) : 5.2
21일
중식

흑미밥(밝)
숭늉(누룽지)
상추쌈
제육볶음(밝) (5.6.10.13)
채소달걀말이 (1.5.6)
나박김치 (9)
쌈장 (5.6.13)

628.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 153.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 70.9
철분(mg) : 2.6
22일 급식 정보 없음
25일 급식 정보 없음
26일
중식

백미밥(초)
미역국 (5.6)
^시금치나물(초) (5.6.13)
콩나물무침 (5)
버섯불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)

548.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 155.1
철분(mg) : 3.5
27일
중식

차조밥
숭늉(누룽지)
단호박샐러드 (1.5.19)
취나물무침 (5.6)
닭갈비볶음 (5.6.13.15)
나박김치 (9)

801.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 276.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 120.1
철분(mg) : 4.5
28일
중식

기장밥(밝)
사골우거지국 (5.6.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
방풍나물무침 (5.6.13)
해물파전 (5.6.9.13.17)
오이소박이 (9)

596.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 176.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 279.9
철분(mg) : 3.0
29일 급식 정보 없음