경기 학교 목록
별가람고등학교

2026년 8월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일
중식

*김가루밥 (13)
*도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
*양상추샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.13)
*스틱단무지무침
*웨지감자 (2.5)
*치즈함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

838.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 209.8
철분(mg) : 4.1
14일
중식

*녹두밥
*닭곰탕 (1.5.6.15.16)
*비엔나소시지케첩볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
*계란찜 (1.5.6.8)
*상추부추겉절이 (5.6.13)
*섞박지 (9)

888.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 282.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 231.7
철분(mg) : 5.6
17일 급식 정보 없음
18일
중식

*고기왕만두1개 (1.5.6.10.16.18)
*마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
*가츠동 (1.2.5.6.10.13)
*연어스테이크 (5.12)
*배추겉절이 (9)
*우베라떼 (2)

1101.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.2
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 186.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 527.6
철분(mg) : 6.2
19일
중식

*현미찹쌀밥
*감자된장찌개 (5.6.9.18)
*콩나물파채무침 (5)
*삼겹살캠핑구이 (2.5.6.10.15.16)
*배추겉절이 (9)
*바람떡

1174.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 55.0
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 310.9
철분(mg) : 5.5
20일
중식

*밤밥
*육개장 (1.5.6.16)
*고구마순들깨볶음 (5.6)
*치치블카츠(닭고기) (1.2.5.6.15.18)
*섞박지 (9)
*요거트(블루베리) (2)

668.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 113.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 604.1
철분(mg) : 3.2
21일
중식

*찰흑미밥
*바지락미역국 (5.6.9.18)
*볼어묵케첩조림 (1.5.6.12.13)
*언양식불고기/파채소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*배추김치 (9)
*스무디(선택)-수박,키위포도,파인망고

856.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.6
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 323.1
철분(mg) : 4.8
24일
중식

*옥수수알밥
*쇠고기뭇국 (5.6.9.16)
*로제찜닭 (5.6.12.13.15)
*숙주게맛살무침 (1.5.6.8)
*배추김치 (9)
*천도복숭아 (11)

776.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 226.4
철분(mg) : 2.9
25일
중식

*카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
*마늘종고추장무침 (5.6.13)
*열대과일샐러드 (1.2.5.6)
*떡볶이 (1.5.6.13)
*깍두기 (9)
요구르트(100ml)(선택급식) (2)

933.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 171.9
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 306.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 248.2
철분(mg) : 2.9
26일
중식

*찰보리밥
*얼갈이된장국 (5.6.9)
*수육/쌈장 (5.6.10)
*청경채무침 (5.6.13)
*모듬쌈채소(자율배식) (5.6)
*무말랭이김치 (13)
*파인애플

864.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 217.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 55.8
칼슘(mg) : 375.0
철분(mg) : 4.5
27일
중식

*새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
*계란실파국 (1.5.6)
*오복채무침 (13)
*사과오이무침 (5.6.13)
*유린기 (1.2.5.6.13.15.18)
선택음료(100ml)-수박,청귤,자두,샤인머스캣 (2.13)

1020.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 41.1
비타민A(R.E) : 195.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 135.8
철분(mg) : 4.4
28일
중식

*현미밥
*삼색꽃떡국 (1.5.6.16)
*소시지칠리소스볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
*채소계란말이 (1.5)
*김구이
*배추김치 (9)

789.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 303.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 238.7
철분(mg) : 3.6
31일
중식

*강황쌀밥
*삼색수제비국 (5.6.9)
*콩나물겨자냉채 (1.5.6.8.13)
*돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
*배추김치/총각김치(선택급식) (9)
*청포도&적포도&방울토마토 (12)

740.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 85.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 239.2
철분(mg) : 2.8