경기 학교 목록
별가람고등학교

2026년 5월 식단표

경기 남양주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일
중식

*수제햄버거 (1.2.5.6.12)
*크림스프 (2.5.6.13.16)
*마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
*스마일감자 (5.6)
구운계란1개 (1)
따옴주스(선택급식) (13)
조각컵과일

1159.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 159.6
단백질(g) : 18.3
지방(g) : 51.6
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 131.1
칼슘(mg) : 175.3
철분(mg) : 2.6
5일 급식 정보 없음
6일
중식

*삼색잡곡밥
*김치뭇국 (5.6.9)
*청경채무침 (5.6.13)
*모짜렐라치즈펄샐러드 (2.5.6.13)
*새우가스/타르타르소스 (1.5.6.9.13)
*깍두기 (9)

892.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 142.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 373.3
철분(mg) : 2.6
7일
중식

*비빔밥(달걀후라이) (1.5.6.13.16)
*가쓰오장국 (1.2.5.6.9.13)
*사과오이무침 (5.6.13)
*감자모짜찰핫도그.케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
*배추겉절이 (9)
식혜@

884.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.1
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 397.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 272.7
철분(mg) : 4.1
8일
중식

*녹두밥
*우렁된장찌개 (5.6.9)
*미역오이고추장무침 (5.6.13)
*굴소스돈육숙주볶음 (5.6.10.13.16.18)
*배추김치/갓김치(선택급식) (9)
*참외

724.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 106.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 442.3
철분(mg) : 4.3
11일
중식

*강황쌀밥
*라면사리부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
*사과연근샐러드 (1.2.5.6.13)
*주꾸미낙지볶음 (5.6.13)
*깍두기 (9)
*청포도&적포도&방울토마토 (12)

1254.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.4
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 48.4
비타민A(R.E) : 137.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 308.0
철분(mg) : 5.7
12일
중식

*파인애플숙주볶음밥(보조용) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
*고르곤졸라피자 (6.12.13)
*4쪽 마늘빵 (2.5.6)
*계란실파국 (1.5.6)
*떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16)
*수제_파프리카오이피클 (13)

1043.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 90.7
비타민A(R.E) : 83.9
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 332.2
철분(mg) : 5.9
13일
중식

*찰흑미밥
*근대된장국 (5.6.9)
*수육/쌈장 (5.6.10)
*콩나물파채무침 (5)
*알배기배추겉절이 (13)
요구르트(100ml)(선택급식) (2)

861.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 176.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 313.2
철분(mg) : 3.8
14일
중식

*하트햄마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
*김치어묵국 (1.5.6.9)
*블루베리요거트샐러드 (1.2.5.6.11.12)
*오리불고기(간장맛,고추장맛)-선택급식 (5.6.13)
*배추김치 (9)
*케이크 (1.2.5.6)

1713.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 57.5
지방(g) : 100.8
비타민A(R.E) : 178.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 50.1
칼슘(mg) : 273.5
철분(mg) : 6.9
15일 급식 정보 없음
18일
중식

*기장밥
*마라탕 (1.5.6.10)
*삼색나물무침 (5.6)
*탕수육/과일소스 (1.5.6.10.11.12.13)
*오이김치 (9)
*구슬아이스크림(선택급식) (1.2.5)

956.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 220.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 371.7
철분(mg) : 12.7
19일
중식

*곤드레밥&꼬막양념장 (5.6.13.16.18)
*순두부달걀탕 (1.5.9)
*소시지칠리소스볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
*미나리오징어초무침 (5.6.13.17)
*견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14)
*배추겉절이 (9)

776.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 267.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 402.1
철분(mg) : 5.6
20일
중식

*찰보리밥
*들깨미역국 (5.6.9)
*돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
*올방개묵무침 (5.6.13)
*나박김치 (9)
*피칸파이 (1.2.5.6.14)

854.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 51.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 287.9
철분(mg) : 4.7
21일
중식

찹쌀밥(자율배식)
*김치말이국수 (5.6.9.13.16)
*가지나물 (5.6)
*깐풍치킨 (5.6.12.13.15)
*깍두기 (9)
*인절미 (5)

939.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 49.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 87.7
철분(mg) : 2.2
22일
중식

*혼합잡곡밥 (5)
*근대된장국 (5.6.9)
*돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
*당근미역줄기볶음 (5.6.13)
*배추김치/총각김치(선택급식) (9)
*버터떡 (1.2.4.5.6)

804.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 235.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 290.6
철분(mg) : 4.1
25일 급식 정보 없음
26일
중식

*한우불고기볶음밥 (5.6.13.16.18)
*김치콩나물국 (5.9)
*단무지매콤무침
*망고_과일샐러드 (1.2.5.6.11.12)
*유린기 (1.2.5.6.13.15.18)
*구슬아이스크림(선택급식) (1.2.5)

1253.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.1
단백질(g) : 57.8
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 270.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 183.1
철분(mg) : 4.8
27일
중식

*옥수수알밥
*한우소머리국밥+소면 (5.6.16)
*청포묵김무침 (5.6.13)
*콩나물매콤무침 (5.6)
*삼치오븐구이 (2.5.6.12.13.16.18)
*섞박지 (9)

805.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 15.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.2
칼슘(mg) : 160.0
철분(mg) : 3.6
28일
중식

*후리가케밥(보조용) (1.2.5.6.9.13.16.18)
*냉우동(주식) (5.6.7.13.18)
던킨 올리브 츄이스티 (1.2.5.6)
*콘샐러드 (1.5.13)
*치즈함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*깍두기 (9)

1133.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 191.1
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 53.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 266.3
철분(mg) : 5.6
29일
중식

*현미밥
*건새우아욱된장국 (5.6.9)
*참나물된장무침 (5.6.13)
*오삼불고기 (5.6.10.13.17)
*열무김치 (9)
수리취떡(차륜병)

995.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 339.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 362.1
철분(mg) : 3.5