2026년 10월 식단표

1일

중식

발아현미밥
대합미역국 (5.6.18)
콩나물무침 (5)
떡잡채 (5.6.13.16)
새우까스&소스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
초코파이 (1.2.5.6)

890.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 65.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.1
칼슘(mg) : 330.2
철분(mg) : 6.5

2일

중식

흑미밥
들기름막국수 (1.3.5.6.7.13.18)
쇠고기콩나물국 (5.6.16)
닭다리살훈제/소스 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
무쌈
포도(거봉)

801.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 37.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 261.2
철분(mg) : 3.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
매운어묵국 (1.5.6)
닭안심장조림 (1.5.6.13.15)
시금치무침 (5.6)
연어버터구이&어니언소스 (2.5.13)
배추김치 (9)
귤

677.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 259.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 285.5
철분(mg) : 4.2

7일

중식

비빔밥 (5.6.13)
두부계란탕 (1.5)
약고추장볶음 (5.6.13.16)
닭꼬치구이 (5.6.12.13.15.16)
총각김치 (9)
찹쌀떡(바나나) (6)
사과

855.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 297.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 215.0
철분(mg) : 14.2

8일

중식

차조밥
닭고기감자스프 (15)
보코치니치즈샐러드 (2.12.13)
돼지티본스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
우베라떼 (2.13)
멜론

1001.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 73.4
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 226.1
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 402.2
철분(mg) : 3.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

보리밥
게살수프 (1.5.6.8.9.13)
양배추샐러드(참깨드레싱) (1.5)
치킨커틀렛 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
브라운소스 (2.5.6.12.13.16.18)
연유갈릭토스트 (2.5.6)
샤인머스켓

811.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 62.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 202.8
철분(mg) : 2.3

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

보리밥
콩가루배추국 (5.6)
건파래볶음 (5.13)
치즈링&어니언링(케찹) (1.2.5.6.12)
코다리양념구이 (5.6.13)
총각김치 (9)
귤

820.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 92.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 449.6
철분(mg) : 3.6

20일

중식

톳콩나물밥/양념장 (5.6.16)
감자다시마국 (5.6)
청경채동파육 (5.6.10.13)
즉석무말랭이 (13)
배추김치 (9)
요거트(마시는) (2)
배

812.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 119.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 386.4
철분(mg) : 6.4

21일

중식

기장밥
두부새우젓찌개 (5.9)
숙주미나리무침
고구마맛탕 (5.13)
치즈불닭(수) (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
파인애플

815.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 332.1
철분(mg) : 3.1

22일

중식

추가밥&김치 (9)
상하이파스타 (1.5.6.9.12.13.16.17.18)
단호박스프 (2.5.6.13.16)
닭가슴살 메이플머스터드 샐러드 (1.2.5.6.13.15)
블루베리무피클
불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
샤인머스켓

852.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 197.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 149.6
철분(mg) : 7.0

23일

중식

보리밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
세발나물무침 (5.6)
돼지고기고추장볶음 (5.6.10.13)
감자그라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
사과

841.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 143.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 5.7

26일

중식

보리밥
돼지국밥+부추 (5.6.9.10.13.16)
야채달걀찜 (1)
참나물무침(자율) (5.6)
쭈꾸미오징어볶음 (5.6.13.17)
섞박지 (9)
골드키위

705.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 226.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.1
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 5.7

27일

중식

발아현미밥
시금치된장국(바지락살)* (5.6.18)
꿀치즈토마토 (2.12.13)
감자채베이컨볶음 (5.10)
돈육통등심강정 (2.5.6.10)
배추김치 (9)
과일푸딩

897.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 244.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 315.2
철분(mg) : 11.8

28일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
애플파이 (1.2.5.6)
도라지오이무침 (5.6.13)
순살후라이드치킨&양념소스 (1.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
우유(바나나) (2)

1037.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.1
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 230.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 331.6
철분(mg) : 2.5

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
장각삼계탕 (15)
오이지매실무침 (5.6.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
치즈뢰스티(스위스식감자전) (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
샤인머스켓

854.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 206.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 4.2

30일

중식

홍국쌀밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
야채스틱(오이,당근, 아삭이고추)
삼겹살&목살구이 (10)
배추김치 (9)
상추쌈&쌈장 (5.6.13)
감말랭이 (13)

917.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 180.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 195.9
철분(mg) : 3.9