2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘찹쌀밥
스윗하구나생일케이크 (1.2.5.6.10.13)
조랭이떡미역국
간장돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
무생채 (13)
심쿵햄전 (1.10)
배추겉절이 (9)

1116.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 102.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 167.4
철분(mg) : 3.4

2일

중식

흑미찹쌀밥
부산돼지국밥 (2.5.6.10.16)
계란장조림 (1.5.6.13)
오징어미나리무침 (5.6.13.17)
궁채나물
석박지 (9)
통과일배주스

616.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 44.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 220.7
철분(mg) : 2.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘찹쌀밥
순두부백탕 (1.5.9)
제육김치볶음 (9.10.13)
명엽채땅콩볶음 (4.5.6.13)
땡글뽀득핫도그 (1.2.5.6.12)
오이김치 (9)
요구르트(65ml) (2)

974.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 79.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 422.3
철분(mg) : 3.6

7일

중식

우리쌀참치마요주먹밥 (1.5.6)
새우튀김냉우동 (5.6.7)
나쵸&토마토살사샐러드 (1.2.5.6.12.13)
고구마그라탕 (2.13)
깍두기 (9)
컵아이스크림 (2.5.6)

1051.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 178.1
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 223.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 294.9
철분(mg) : 6.6

8일

중식

칼슘찹쌀밥
설렁탕 (2.5.6.13.16)
오이부추무침 (13)
주꾸미볶음 (5.6.13)
갈떡갈떡꼬치 (1.2.5.6.10.12.16)
배추겉절이 (5.6.8)

1058.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 183.8
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 153.9
철분(mg) : 5.7

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일

중식

칼슘찹쌀밥
개성주악 (1.2.5.6)
맑은콩나물국 (5)
돼지고기보쌈 (5.6.10.13)
쫄면야채무침 (5.6.13)
감자전 (1.5.6)
보쌈김치 (9)

1241.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.0
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 54.0
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 326.7
철분(mg) : 5.1

16일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
명동식칼국수 (1.5.6.15.16)
찐왕교자만두 (1.2.5.6.8.10.16.18)
불닭팽이버섯구이 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
단감

1229.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 187.6
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 98.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 367.5
철분(mg) : 6.5

19일

중식

혼합잡곡밥 (5)
매콤콩나물국 (5)
메추리알꽈리고추조림 (1.5.6.13)
야채춘권&칠리소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
순후추치킨스테이크 (2.5.6.15.16)
포기김치 (9)
애플샤인주스 (13)

1113.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 45.9
비타민A(R.E) : 586.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 79.9
칼슘(mg) : 298.5
철분(mg) : 6.4

20일

중식

칼슘찹쌀밥
앙버터호두과자 (1.2.5.14)
쇠고기무국 (16)
돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
진미채조림 (5.6.13.17)
모듬버섯볶음 (5.6.13.18)
파김치 (9)

906.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 242.7
철분(mg) : 3.4

21일

중식

프랑크핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
브로콜리치즈스프 (2.5.6.13.15.16)
매운어묵꼬치 (1.5.6.12.13)
해피스타포테이토 (5.6)
마이코코음료 (13)
그린샐러드&드레싱 (1.2.5.6.12)

1129.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.4
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 46.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.3
칼슘(mg) : 143.9
철분(mg) : 2.0

22일

중식

칼슘기장밥
꽃게탕 (5.6.8.9)
숙주나물무침 (5.6)
돼지김치두루치기 (9.10.13)
포기김치 (9)
파닭꼬치 (1.5.6.15)
스틱파인애플후식

887.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 62.9
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 163.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 248.5
철분(mg) : 4.2

23일

중식

산채비빔밥&볶음고추장 (5.6.13.16)
애플스마일롤케이크 (1.2.5.6)
청국장찌개 (5.6)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
언양식떡갈비(파채) (5.6.10.15.16.18)
배추겉절이 (9)

1095.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.9
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 191.2
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 559.8
철분(mg) : 6.6

26일

중식

칼슘찹쌀밥
경상도식소고기무국 (5.6.16)
상추부추겉절이 (13)
방울오징어볶음 (5.6.13.17)
떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
포기김치 (9)
콘크림스프팝콘 (2.5.6.15.16)

765.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 127.7
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 228.1
철분(mg) : 3.4

27일

중식

보리밥
얼큰수제비 (5.6)
도토리묵무침 (5.6)
해물완자 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
배추겉절이 (9)
우리쌀식혜
치커리양상추샐러드(오렌지)

679.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 7.7
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 198.5
철분(mg) : 2.4

28일

중식

강황밥
팽이버섯장국 (1.2.5.6.9)
로메인시저샐러드2 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
인도치킨마크니커리&난 (2.5.6.12.15)
요거트&씨리얼 (2.5.6)

825.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.0
단백질(g) : 18.2
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 397.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.0
칼슘(mg) : 352.8
철분(mg) : 4.4

29일

중식

흑미찹쌀밥
애호박고추장돈육찌개 (5.6.10)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15)
맛살스크램블 (1.5.6.8.13.18)
멸치견과류볶음 (5.6.13)
갓김치 (9)
황금향

954.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 207.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 47.1
칼슘(mg) : 489.2
철분(mg) : 4.7

30일

중식

칼슘찹쌀밥
할로윈황치즈크림타르트 (1.2.5.6)
유부장국 (5.6.7.13.18)
오이고추무침 (5.6.13)
콘샐러드 (1.5.13)
바삭한경양돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)

1006.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 16.5
지방(g) : 65.4
비타민A(R.E) : 80.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 178.4
철분(mg) : 2.4