2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥
롤케익 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
토마토단호박샐러드 (1.5.6.12.13.19)
오리불고기 (5.6.13)
부추겉절이 (13)
우유 (2)

965.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 251.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 249.3
철분(mg) : 4.1

2일

중식

찹쌀밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
매콤콩나물잡채 (5.6.10.13)
두부달걀구이 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
골드키위

862.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 196.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 315.3
철분(mg) : 5.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찹쌀밥
뼈없는감자탕 (5.6.9.10.13.18)
새송이굴소스볶음 (5.6.13.18)
사과드레싱 (1.5.13)
연어스테이크 (2.5.12)
깍두기 (9)
우유 (2)
배

780.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 155.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 376.0
철분(mg) : 3.7

7일

중식

잡곡현미밥 (5)
모듬어묵국 (1.5.6)
숙주미나리무침
브라운소스 (1.2.5.6.12.13.16)
고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
우유 (2)
요구르트 (2)

797.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 120.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 324.6
철분(mg) : 2.4

8일

중식

찹쌀밥
닭곰탕 (5.6.15)
돈육모듬장조림 (1.5.6.10.13)
취나물버섯볶음 (5.6)
깍두기 (9)
우유 (2)
멜론

792.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 179.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 209.6
철분(mg) : 4.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찹쌀밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
오이부추생채 (13)
타르타르소스 (1.5.13)
수제생선살커틀렛 (1.2.5.6.13)
곱창김
카프레제 (2.12.13)
우유 (2)

836.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 149.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 332.2
철분(mg) : 3.2

13일

중식

찹쌀밥
된장찌개 (5.6)
파스타샐러드(19) (1.2.5.6.12.13)
닭다리살양념구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
바나나

853.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 131.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 314.5
철분(mg) : 5.4

14일

중식

찹쌀밥
소고기샤브샤브 (5.6.9.13.16.18)
볼어묵조림 (1.5.6.13)
스팸달걀부침 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
떠먹는요거트 (2)

872.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 264.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 407.6
철분(mg) : 4.1

15일

중식

기장현미밥
유부쑥갓국 (1.5.6)
고구마순들깨나물 (5.6)
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
우유 (2)
흑미증편

877.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 140.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 275.1
철분(mg) : 3.2

16일

중식

찹쌀밥
곤드레된장국 (5.6.9)
로메인&쌈장 (5.6.13)
오향장육 (5.6.10.13.18)
배추겉절이 (9)
우유 (2)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)

891.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 172.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 272.6
철분(mg) : 3.1

19일

중식

찹쌀밥
오징어무국 (5.6.17)
흑임자청포묵무침
돈육채소볶음 (5.6.10.12.13.16.18)
총각김치 (9)
우유 (2)
연시

689.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 92.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 172.7
철분(mg) : 2.0

20일

중식

찹쌀밥
우거지국 (5.6.9.16)
로제소스찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
상추참나물들깨겉절이 (5.6.13)
김말이튀김 (1.5.6.16)
배추김치 (9)
우유 (2)

847.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 241.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 331.7
철분(mg) : 9.2

21일

중식

나물비빔밥&소고기볶음고추장 (5.6.13.16)
팽이미소장국 (5.6)
미니떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
백김치 (9)
우유 (2)
요구르트 (2)

732.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 3.4

22일

중식

차수수밥
감자옹심이국 (1.5.6.9.17)
열무두부무침 (4.5.6.8)
버섯소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
사과

742.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 296.7
철분(mg) : 5.4

23일

중식

찹쌀밥
콩비지찌개 (5.9.10)
삼색묵어린잎무침 (5.6.13)
삼치살엿장구이 (1.2.5.6.12.13)
고구마맛탕 (5.13)
총각김치 (9)
우유 (2)

830.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 72.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 318.2
철분(mg) : 3.2

26일

중식

찹쌀밥
쇠고기콩나물국 (5.6.16)
웨지감자구이 (2.5)
수제허니닭강정 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
사과주스 (13)

807.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 99.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.1
칼슘(mg) : 229.5
철분(mg) : 2.6

27일

중식

찹쌀밥
들깨시래기된장국 (5.6.9)
참나물파프리카무침 (5.6.13.18)
돈육모듬구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
파인애플

838.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 122.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.6
칼슘(mg) : 238.8
철분(mg) : 2.8

28일

중식

유부볶음밥 (5.13.16)
떡어묵국 (1.5.6)
회오리핫도그 (1.2.5.6.10.16)
깍두기 (9)
단감사과샐러드&참깨드레싱 (1.2.5.13)
우유 (2)

1089.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 45.1
비타민A(R.E) : 118.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 594.2
철분(mg) : 3.9

29일

중식

찹쌀밥
감자빵 (1.5.6)
머위들깨국 (5.6)
간장순살찜닭 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
두부샐러드&오리엔탈드레싱 (2.5.6.12.13)

779.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 259.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 273.6
철분(mg) : 3.4

30일

중식

찹쌀밥
설렁탕&소면 (5.6.9.16)
꽁치김치조림 (5.6.9.13)
탕평채 (1.5.6.13.16)
콩나물무침 (5)
우유 (2)
요구르트 (2)

784.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 124.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 370.4
철분(mg) : 4.2