2026년 10월 식단표

1일

중식

귀리쌀밥
팽이된장국 (5.6)
매콤볶음우동 (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
오삼불고기 (5.6.10.17)
배추김치 (9)
요거톡 (2.6)

842.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 119.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 242.5
철분(mg) : 2.7

2일

중식

칼슘기장밥
설렁탕 (16)
순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16)
갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
석박지 (9)
딸바라떼(100ml) (2)

821.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.9
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 102.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 249.0
철분(mg) : 6.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합곡밥 (5)
연두부찌개 (5.6)
더덕무침 (5.6.13)
돼지고기찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
뿌링꿀호떡 (4.5.6)

954.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 69.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 151.4
철분(mg) : 5.0

7일

중식

대파계란볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
콩나물매운국 (5.6)
치킨텐더케이준샐러드 (1.5.6.12.13.15.16)
파인함박스테이크 (1.2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)

750.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.1
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 241.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 147.2
철분(mg) : 3.2

8일

중식

칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
마늘보쌈 (2.5.6.10.13)
고추쌈장무침 (5.6)
콩나물파채무침 (5.13)
배추김치 (9)

745.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.5
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 3.4

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

칼슘기장밥
쇠고기무국 (5.6.16)
제육고추장볶음 (5.6.10)
미역줄기어묵볶음 (1.5.6)
열무김치 (9)
김부각 (5.6)

676.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 125.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 224.9
철분(mg) : 2.6

20일

중식

현미찰밥
동태찌개 (5.6)
청포묵김가루무침 (5.6)
멕시칸레드마요치킨 (2.5.6.15)
배추김치 (9)
미니바나나맛우유 (2)

756.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 114.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 256.8
철분(mg) : 4.1

21일

중식

장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
유부장국 (5.6)
흑임자연근샐러드 (1.5.13)
매콤닭봉구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
슈 (1.2.5.6.13)

1182.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.2
단백질(g) : 60.8
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 201.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 217.9
철분(mg) : 5.3

22일

중식

차조밥
단배추된장국 (5.6)
맛살계란찜 (1.2.5)
돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
짜요짜요(포도,딸기) (2)

784.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 250.4
철분(mg) : 5.6

23일

중식

차수수밥
닭다리삼계탕 (15)
고기&김치만두 (1.5.6.10.16.18)
무말랭이진미채무침 (5.6.13.17)
석박지 (9)
오렌지#

820.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 69.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 56.0
칼슘(mg) : 180.1
철분(mg) : 6.5

26일

중식

찰보리밥
미니베트남쌀국수 (5.6.15.16.18)
양파링 (5.12)
깍두기 (9)
콩초콜렛 (1.2.5.6)
닭꼬치 (5.6.12.13.15)

934.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.3
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 72.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 94.1
철분(mg) : 13.4

27일

중식

혼합곡밥 (5)
모듬어묵국 (1.5.6.13)
돈갈비떡찜 (5.6.10.13)
비름나물무침
멸치아몬드볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)

723.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 99.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 221.8
철분(mg) : 3.1

28일

중식

쌀밥
자장면(일품) (1.2.5.6.10.13.16)
짜사이무침 (5.6.13.18)
유린기 (1.5.6.13.15)
총각김치 (9)
비요뜨(수제) (1.2.5.6)

1252.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 172.9
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 40.3
비타민A(R.E) : 397.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 295.5
철분(mg) : 4.9

29일

중식

흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
훈제오리구이&채소&무쌈 (13)
매콤팽이버섯구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
젤리애플

929.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 103.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 158.3
철분(mg) : 2.9

30일

중식

검정콩밥 (5)
낙지수제비국 (5.6)
단호박꿀찜& (4.14)
두부쑥갓무침 (4.5.6)
피시&칩스 (1.2.5.6.12.13.18)
석박지 (9)

881.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 286.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 260.9
철분(mg) : 4.5