2026년 10월 식단표

1일

중식

차수수밥
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
들깨미역국 (5.6)
안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9)
하트마카롱 (1.2.6)

959.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.2
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 159.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 239.7
철분(mg) : 4.5

2일

중식

차조밥
순대돼지국밥 (2.5.6.10.13.16)
부추양파무침 (5.6.13)
매콤돈카츠&소스 (1.5.6.10)
섞박지 (9)
청포도

924.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 71.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 229.4
철분(mg) : 6.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미밥
사골떡국 (1.5.6.13.16)
돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
에그토르티야&소스 (1.2.5.6.10.15.16)
총각김치 (9)
사과

1104.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 44.0
비타민A(R.E) : 93.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 207.0
철분(mg) : 3.9

7일

중식

후리가케밥 (5.6.16.18)
바질크림뇨끼 (2.5.6.10.13)
양배추샐러드 (1.5.12)
남산왕돈가스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
레몬에이드

981.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 48.8
비타민A(R.E) : 99.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 243.3
철분(mg) : 6.8

8일

중식

칼슘기장밥
초코크림카스테라 (1.2.5.6)
한글어묵국 (1.5.6)
훈제오리냉채 (13)
꿀간장닭튀김 (1.5.6.15)
배추김치 (9)

968.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 75.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 187.3
철분(mg) : 2.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.13.15.18)
쌀국수 (5.6.15.16.18)
양파채절임 (5.6.13)
고기짜조&칠리소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
망고주스 (13)

1043.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 184.7
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 84.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 326.3
철분(mg) : 15.7

13일 급식 정보 없음

14일

중식

자장밥 (2.5.6.10.13.16.18)
차돌짬뽕국 (5.6.9.16.17.18)
치커리사과무침 (13)
레몬크림새우 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
요거얌 (2)

782.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 202.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 243.0
철분(mg) : 3.1

15일

중식

조각서리태밥 (5)
근대된장국 (5.6)
부대볶음 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
시금치프리타타 (1.2.5.6.10.12.15.16)
총각김치 (9)
배

741.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 248.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 306.7
철분(mg) : 3.7

16일

중식

김가루밥
잔치국수 (1.5.6.9)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
칠리만두강정 (1.5.6.12.13.18)
배추겉절이 (9)
골드키위

873.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.9
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 181.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 65.5
칼슘(mg) : 312.3
철분(mg) : 5.7

19일

중식

귀리밥
단배추된장국 (5.6.9)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
치즈감자채전 (2.5.6.10)
깻잎김치 (9)
연시

840.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 310.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 370.8
철분(mg) : 4.0

20일

중식

날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
소시지패스츄리 (1.2.5.6.12)
명엽채우엉조림 (5.6.13)
콘옥수수샐러드 (1.2.5.13)
백김치 (9)
따옴주스 (13)

1099.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.3
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 43.4
비타민A(R.E) : 237.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 95.2
칼슘(mg) : 289.5
철분(mg) : 7.4

21일

중식

오므라이스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
가쓰오우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
취나물무침 (5.6)
콘치즈떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
사르르밤콘 (1.2.5.6)

1058.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 55.4
비타민A(R.E) : 204.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 291.1
철분(mg) : 6.1

22일

중식

율무밥
맑은콩나물국 (5.6.9)
골뱅이소면무침 (5.6.13)
캠핑모듬구이 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
파인애플

934.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 107.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 61.9
칼슘(mg) : 201.5
철분(mg) : 2.9

23일

중식

땡초유부볶음밥 (1.5.6.8.13.16.18)
온메밀국수 (3.5.6.7.13.18)
꼬들단무지무침
고구마치즈돈가스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
산양유블루베리요거트 (2)

976.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.1
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 109.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 483.2
철분(mg) : 3.4

26일

중식

콩나물밥&양념장 (5.6.13.16)
누룽지(저염식)
로제마라샹궈 (2.5.6.10.13.15.16.18)
애호박새우살볶음 (9.13)
배추김치 (9)
독도의날오란다 (1.2.5.6)

699.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.9
단백질(g) : 18.9
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 123.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 187.3
철분(mg) : 2.9

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
애플크루아상 (5.6.1.2)
삼색수제비감자국 (5.6)
멸치뮤즐리볶음 (2.4.5.6.13.14)
춘천식닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

872.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 271.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 241.3
철분(mg) : 3.8

28일

중식

칼슘기장밥
미나리곰탕 (5.6.16)
순두부양념찜 (2.5.6.13.15.18)
에그랑땡&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
섞박지 (9)
골라먹는우유(딸기&초코) (2.13)

945.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 83.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 404.7
철분(mg) : 7.0

29일

중식

발아현미밥
소고기샤브국 (5.6.16)
요거트시리얼샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
치킨스테이크&가니쉬 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9)
귤

838.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 188.3
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.8
칼슘(mg) : 217.4
철분(mg) : 3.8

30일

중식

칼슘찹쌀밥
두부된장찌개 (5.6)
계란찜 (1.2.9)
고추장돼지불고기 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
바나나
상추쌈

729.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 258.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 243.4
철분(mg) : 4.7