2026년 10월 식단표

1일

중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.16.18)
돼지갈비찜 (1.5.6.10.13)
케이준샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
삼치양념구이 (5.6.12.13.18)
붕어빵 (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)

834.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 159.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 3.7

2일

중식

차조밥
우육탕면 (2.5.6.10.13.15.16)
우리쌀호떡만두 (1.5.6.10.16.18)
삼색감자채볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
수제담양식떡갈비* (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
골드키위푸딩 (13)

881.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 153.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 51.8
칼슘(mg) : 269.7
철분(mg) : 6.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

보리밥
한우삼겹된장찌개 (5.6.8.9.16)
모듬쌈 (5.6.13)
제육불고기 (5.6.10.13)
된장돈불고기 (5.6.10.13)
오징어링튀김 (1.5.6.12.13.17)
파김치 (9)
배추김치 (9)
열대과일

877.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.5
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 273.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 323.6
철분(mg) : 6.7

7일

중식

나물비빔밥 (1.5.6.10.13)
팽이버섯장국 (5.6.9)
칠리새우꼬치 (1.5.6.9.12.13.18)
배추김치 (9)
귤파인주스 (13)

826.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 296.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 86.2
칼슘(mg) : 350.4
철분(mg) : 4.7

8일

중식

현미밥
육개장 (5.6.16)
족발&맛살겨자냉채 (1.2.5.6.8.10.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
오렌지
호박&가지찜 (5.6.13)

816.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.1
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 221.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 56.7
칼슘(mg) : 359.6
철분(mg) : 5.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

스위트자몽주스 (13)
햄에그샌드위치 (1.2.5.6.10)

430.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 63.0
단백질(g) : 11.3
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 47.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 60.2
칼슘(mg) : 103.4
철분(mg) : 11.3

13일

중식

초코생크림빵 (1.2.5.6)
바나나우유 (2)

579.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 11.0
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 131.7
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 232.2
철분(mg) : 0.9

14일

중식

쿠키 (1.2.5.6)
딸기요거트 (2)

559.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.0
단백질(g) : 11.0
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 50.6
철분(mg) : 0.4

15일

중식

던킨도너츠 (1.2.5.6)
따옴주스 (13)

375.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 55.9
단백질(g) : 3.3
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 16.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 104.7
칼슘(mg) : 59.9
철분(mg) : 0.7

16일 급식 정보 없음

19일

중식

검정콩밥 (5)
우거지차돌박이두부찌개 (5.6.9.16.17.18)
숙주오이무침
로제 찜닭 (2.5.6.15)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치 (9)
포도

745.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 61.3
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 235.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 302.0
철분(mg) : 4.6

20일

중식

장조림볶음밥 (1.5.6.9.10.13.16.18)
어묵매운탕 (1.5.6.9.13)
탄두리치킨(완) (2.5.6.12.15)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9)
아이스티 (13)

904.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 203.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 72.9
칼슘(mg) : 288.6
철분(mg) : 4.6

21일

중식

옥수수밥
감자스프 (2.5.6.13.16)
양상추샐러드-야채
콩나물잡채 (5.6.13)
왕등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
오이소박이 (9)
구슬아이스크림* (1.2.5)

1190.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 64.0
비타민A(R.E) : 330.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 306.6
철분(mg) : 4.9

22일

중식

차수수밥
짜글이찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
진미채고추장무침 (1.5.6.13.17)
크림소스팬네떡볶음 (2.5.6.10.13.16)
양갈비등심구이 (1.2.5.6.12.13.16)
파김치 (9)
배추김치 (9)
귤

1006.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.7
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 289.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.2
칼슘(mg) : 293.4
철분(mg) : 4.4

23일

중식

귀리밥
등뼈김치찌개 (5.6.9.10)
우엉어묵채볶음 (1.5.6.13)
정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
하루요거트 (2)
불고기샐러드 (2.5.6.10.13)

1014.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 267.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 381.5
철분(mg) : 5.4

26일

중식

보리밥
독도케익 (1.2.6)
얼큰순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
도토리묵쑥갓무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
홍메기살구이 (1.2.5.6)
골드키위
왕미트볼* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

1239.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 52.5
비타민A(R.E) : 284.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 73.9
칼슘(mg) : 357.2
철분(mg) : 8.3

27일

중식

기장밥
갈비탕 (1.5.16)
메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
슬라이스오리햄 (1.2.5.6.13)
알배추마파산구이 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
아이스망고

1036.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 49.3
비타민A(R.E) : 332.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 383.6
철분(mg) : 6.3

28일

중식

중국식볶음밥 (1.2.5.6.8)
마라샹궈 (1.5.6.10)
단무지
배추김치 (9)
유니짜장소스 (5.6.10.13.16)
파인애플(조각)
단감

718.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 254.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 49.8
칼슘(mg) : 258.0
철분(mg) : 3.5

29일

중식

현미밥
얼큰콩나물국 (5.6.9.18)
안동찜닭-중 (1.5.6.13.15)
깻잎김치 (9)
모듬부각 (5.6)
치즈링 (1.2.5.6.15.16)
군밤

819.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 232.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 479.8
철분(mg) : 4.7

30일

중식

차수수밥
청국장찌개 (5.6.9.16)
편육 (5.6.10.13)
땅콩버터오이탕탕이무침 (2.4.5.13)
보쌈속 (5.6.13)
생선까스 (1.5.6.13)
김치(보쌈) (9)
반건시 (13)

1178.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.4
단백질(g) : 74.2
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 226.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 512.2
철분(mg) : 8.7