2026년 10월 식단표

1일

중식

쌀밥*
미역국 (5.6.16)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
잡채 (5.6.10.13)
겉절이 (9)
밤 티라미수모찌 (1.2.5.6)

778.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.0
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 7.4
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 292.2
철분(mg) : 3.5

2일

중식

기장밥
목살김치찌개* (2.5.6.9.10.13)
*야채샐러드바* (2.5.6.10)
숙주게맛살겨자무침 (5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
오이김치 (9)

797.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 197.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 207.9
철분(mg) : 5.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미밥
매운순두부찌개 (5.6.13.18)
*야채샐러드바* (1.5.6.15)
건파래볶음 (5.13)
통살새우가스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
타르타르소스 (1.5.13)

963.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 43.2
비타민A(R.E) : 102.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 325.7
철분(mg) : 2.9

7일

중식

잔치국수 (1.5.6.9.13.16)
닭꼬치/맵달소스 (2.5.6.12.15.16)
배추겉절이 (9)
마시는요거트(플레인) (2)
바나나

826.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 133.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 362.8
철분(mg) : 12.5

8일

중식

보리밥
쇠고기육개장 (1.5.6.16)
콩나물무침 (5)
마파소스우동볶음 (5.6.10.12.13.18)
석박지 (9)
미니아이스크림(한글바) (1.2.5.6.10)

805.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 237.6
철분(mg) : 3.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

전복죽 (18)
시리얼과일샐러드* (1.2.5.6.11.12.13)
햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
비타민음료 (13)

706.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 345.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.3
칼슘(mg) : 169.3
철분(mg) : 25.6

13일

중식

쌀밥*
콩나물국* (5.6.18)
고등어김치찜 (5.6.7.9.13)
감자채볶음
김구이(중)
총각김치 (9)

595.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 195.0
철분(mg) : 3.5

14일

중식

참치마요덮밥* (1.5.6.13.18)
유부된장국 (5.6)
볶음김치 (5.9.10.13)
연근강정 (5.6.12.13.18)
깍두기 (9)
사과(생과)

606.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 59.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 133.6
철분(mg) : 2.5

15일

중식

기장밥
북엇국 (1.5.6)
멸치견과류볶음 (4.5.6.13.14)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
생크림오믈렛 (1.2.5.6)

911.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 56.4
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 113.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 226.6
철분(mg) : 3.6

16일 급식 정보 없음

19일

중식

율무밥
배추된장국 (5.6)
쫄면 (5.6.13)
부추겉절이 (5.6.13)
한돈육전/파채무침 (1.5.6.10.13.15.18)
호박카스테라인절미 (1.2.5.6)

893.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.7
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 134.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 337.4
철분(mg) : 4.8

20일

중식

쌀밥*
꽃게탕* (5.6.8)
새콤달콤오이무침 (5.6.13)
유린기 (1.2.5.6.12.13.15.18)
깻잎김치 (9)
골드키위

706.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 8.4
비타민A(R.E) : 259.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 69.1
칼슘(mg) : 298.6
철분(mg) : 4.3

21일

중식

치킨버거 (1.2.5.6.15.18)
양배추샐러드&오리엔탈D (5.6)
오이피클
맛감자 (5.6)
귤(생과)

1109.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 202.2
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 714.5
철분(mg) : 10.6

22일

중식

찰흑미밥
미소된장국 (5.6.7.13.18)
로제소스떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
꼬들단무지무침 (5.6.13)
김말이튀김 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
샤인머스캣

677.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 17.8
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 56.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 171.3
철분(mg) : 5.8

23일

중식

찰현미밥
김치콩나물국(중) (5.6.9.18)
청포묵김가루무침
*야채샐러드바* (2.5.6.10)
뿌링치킨 (1.2.5.6.15)
오이김치 (9)
블루레몬에이드

898.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 42.7
비타민A(R.E) : 66.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 149.2
철분(mg) : 2.3

26일

중식

기장밥
쉬림프치폴레피자(화덕) (1.2.5.6.9.12.13.15.16)
참치김치찌개 (5.6.9)
도토리묵채소무침(중) (5.6)
*야채샐러드바* (2.5.6.15)
깍두기 (9)

788.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 72.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 373.2
철분(mg) : 2.3

27일

중식

찰현미밥
떡만둣국(김치) (1.2.5.6.10.16.18)
*시금치무침 (5.6)
마라맛오리불고기 (2.5.6.13.16.18)
깍두기 (9)
사과(생과)

902.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 293.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 175.3
철분(mg) : 5.1

28일

중식

미트소스파스타* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.13)
오이피클
랍스터테일버터구이 (2.5.6)
마시는요거트 (2)

731.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 289.1
철분(mg) : 2.9

29일

중식

차조밥
해물짬뽕국 (5.6.10.17.18)
숙주나물 (5.6)
청양떡갈비&구운야채 (2.5.6.10.13.15.16.18)
갓김치 (9)
캐플주스

617.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 170.7
철분(mg) : 3.5

30일

중식

찰보리밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
오징어미나리초무침 (5.6.13.17)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
총각김치 (9)
파인애플-스틱

565.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 190.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 295.3
철분(mg) : 2.7