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상우고등학교

2026년 8월 식단표

경기 의정부시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일
중식

**흰쌀죽/기장밥
@오이미역냉국 (5.6.13)
@(선택)콩나물불고기 (5.6.10)
@계란찜 (1.5)
오색전 (1.5.6)
친환경배추김치 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
미니마카롱 (1.2.6)
야채모듬쌈(쌈장) (1.5.6)

838.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 274.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 237.4
철분(mg) : 4.9
14일
중식

흰쌀죽/닭죽 (15)
@(선택))한방장각삼계탕 (15)
실곤약채소무침(1) (5.6.13)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
(선택)친환경배추김치&열무김치 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
멜론

879.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 225.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 142.7
철분(mg) : 4.8
17일 급식 정보 없음
18일
중식

**흰쌀죽/차조밥
다시마/초장 (5.6.13)
*도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
새송이버섯고추장구이(k) (5.6.13.18)
(선택)춘천닭갈비 (5.6.13.15)
친환경배추김치 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
레몬에이드(100ml)

856.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 320.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 205.4
철분(mg) : 3.8
19일
중식

**흰쌀죽/찹쌀밥
@쌀국수 (5.6.15.16.18)
@공심채나물볶음 (2.5.6.13.16.18)
오이피클
@돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
친환경깍두기 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
*과일/생파인애플

820.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.3
단백질(g) : 17.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 108.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 239.8
철분(mg) : 2.5
20일
중식

@(선택)열무비빔밥 (5.6.9.13)
(선택)호박된장찌개 (5.6)
콩나물무침 (5)
@계란후라이 (1.5)
파닭(고) (5.6.13.15)
친환경배추김치 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
@유기농쌀식혜

928.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 311.9
철분(mg) : 5.4
21일
중식

**흰쌀죽/기장밥
한입만두국 (1.5.6.10.16.18)
@스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
@(선택)코다리강정 (4.5.6.12.13)
친환경배추김치 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
맛김(1)
청.적포도

948.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 57.2
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 137.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 345.6
철분(mg) : 6.9
24일
중식

흰쌀주/친환경찰옥수수밥
*콩나물냉국 (5.6)
훈제오리양장피볶음 (5.6.13.18)
@계란찜 (1.5)
친환경열무김치 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
@(선택)바나나우유&딸기우유 (2)

816.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 190.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 285.4
철분(mg) : 2.8
25일
중식

흰쌀죽/곤드레밥 (5.6)
감자국 (1.5.6)
@계란후라이 (1.5)
치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.15.16)
친환경배추김치 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
@샤인머스켓

790.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 212.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 247.2
철분(mg) : 4.7
26일
중식

@흰쌀죽/카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
계란파국(1) (1)
@(선택)닭장각오븐구이1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
사과오이초무침(1) (13)
친환경배추김치 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
@스테비아방울토마토 (12)

812.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 195.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 202.3
철분(mg) : 3.9
27일
중식

**흰쌀죽/나물비빔밥 (5.6.16)
*배추된장국 (5.6)
@언양식불고기&어린잎샐러드 (1.2.5.6.13.16)
친환경깍두기 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
@(선택)아침에주스 (13)

809.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 196.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 63.3
칼슘(mg) : 216.6
철분(mg) : 4.5
28일
중식

흰쌀죽/친환경흑미밥
@김치어묵국 (1.5.6.9)
마늘보쌈 (5.6.10.13)
@(선택)쫄면무침 (5.6.13)
친환경배추김치 (9)
*요구르트 (2)
@상우샐러드바 (2.5.6)

849.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 90.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 179.3
철분(mg) : 2.7
31일
중식

**흰쌀죽/현미밥
^아욱된장국 (5.6)
@계란후라이 (1.5)
(선택)닭스테이크+채소구이 (5.6.12.13.15)
친환경배추김치 (9)
@상우샐러드바 (2.5.6)
파인애플링

865.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 346.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 51.7
칼슘(mg) : 327.4
철분(mg) : 4.5