2026년 10월 식단표

1일

중식

찹쌀밥(고)
축하케익 (1.2.5.6)
홍합미역국 (18.5.6.13)
매운돼지갈비찜(고) (5.6.10.13)
냉파스타샐러드 (1.2.3.5.6.9.12.13)
숙주나물무침 (5.6)
배추김치 (9)

786.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 136.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 140.1
철분(mg) : 3.9

2일

중식

강황쌀밥
소고기배추된장국 (5.6.9.16)
과일샐러드 * (1.2.5.6.11.12.13)
마라샹궈 (1.2.5.6.10.13.15.16.17)
치즈스틱 (1.2.5.6.12)
나박김치 (9)
달밤라떼 (2)

820.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 39.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 429.9
철분(mg) : 3.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

보리밥(고)
두부된장국 (5.6.9)
동파닭 (5.6.13.15.18)
야채쫄면무침(고) (5.6.13)
호박새우젓볶음 (5.9)
무말랭이김치
구슬아이스크림 (1.2.5)

814.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 196.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 229.1
철분(mg) : 3.6

7일

중식

돈육숙주비빔밥 (5.6.10.12.13.18)
다시마감자국 (5.6)
올리오 라타투이 (12.13)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16)
깍두기(고) (9)
앙버터호두과자 (1.2.5.6.14)

781.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 76.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 153.1
철분(mg) : 4.0

8일

중식

발아현미밥(고)
돼지고기김치짜글이 (5.6.9.10.13)
유자청사과치커리무침 (13)
궁중떡볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
계란말이 (1.5)
짬뽕만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)

767.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 170.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 222.4
철분(mg) : 4.6

9일

중식

마파두부덮밥(고) (5.6.10.12.13.18)
맑은조개탕 (9.18)
계란말이 (1.5)
배추김치 (9)
애플망고쥬스 (13)
셀프또띠아 (2.5.6.10.12.13)

768.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.6
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 191.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 243.9
철분(mg) : 10.6

12일

중식

미니밥(김가루밥) (1.2.5.6.9.13.16.18)
야끼우동 (2.5.6.8.9.10.13.18)
미소된장국(고) (5.6.9)
수제연어스테이크 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
비타민음료
아몬드초코볼 (2.5)

881.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.8
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 65.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.9
칼슘(mg) : 258.6
철분(mg) : 4.4

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

차수수밥
매콤어묵국 (1.2.5.6.7.9.18)
숙주게맛살무침 (1.5.6.8)
로메인샐러드 (1.2.5.6.10.12)
스마일 치즈 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
석박지 (9)
파인애플

796.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 141.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 240.2
철분(mg) : 2.8

20일

중식

곤드레나물밥 (5.6)
라자냐 (2.5.6.10.12.13.16)
유부무채맑은된장국 (1.2.5.6.7.9.18)
사과미나리오징어초무침 (5.6.13.17)
뿌링클치파이 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
핫자몽 (13)

830.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 270.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 458.8
철분(mg) : 4.9

21일

중식

미니밥(후리가케밥) (1.2.5.6.9.13.16.18)
탄탄멘 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
총각김치 (9)
사과
호상요구르트2 (2)
셀프또띠아 (2.5.6.10.12.13)

942.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 82.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 357.7
철분(mg) : 4.2

22일

중식

흑미밥(고)
꽃도리탕 (5.6.8.13.15)
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
마늘쫑무침(중) (5.6.13)
시금치프리타타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추겉절이(고) (9)
핫자몽 (13)

742.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 308.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 65.6
칼슘(mg) : 289.5
철분(mg) : 4.5

23일

중식

수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
수제허니버터감자칩 (2.5.6.13)
크런치 통콘너겟 (1.5.6)
복숭아음료 (11.13)
모듬피클
짜먹는 요구르트 (2)

804.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 161.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 59.8
칼슘(mg) : 235.6
철분(mg) : 2.7

26일

중식

귀리밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
느타리버섯볶음(고) (5)
코다리강정 (5.6.12.13)
김구이
열무김치 (9)
달콤둥지오란다 (1.2.5.6)

894.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 127.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 270.7
철분(mg) : 4.5

27일

중식

오색현미밥
얼큰버섯만두전골 (1.5.6.10.16.18)
모듬장조림 (1.5.6.10.13.16.18)
콩나물무침(고) (5)
건파래볶음 (13)
배추겉절이(고) (9)
수제 갈아만든 유자차

865.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 139.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 264.3
철분(mg) : 7.0

28일

중식

주꾸미낙지야채비빔밥 (5.6.13)
얼큰황태국
치킨꿔바로우 (1.5.6.13.15)
녹두전 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
사과
귤

817.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 175.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 187.3
철분(mg) : 4.5

29일

중식

밤밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
온두부/김치볶음(고) (5.9.13)
오리불고기 (5.6.13.18)
미역줄기볶음 (5)
무말랭이김치
애플망고쥬스 (13)

910.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 43.2
비타민A(R.E) : 177.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 409.4
철분(mg) : 6.4

30일

중식

이불덮은 깡총함박 오무라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
맑은콩나물국 (5.9)
오이탕탕이 (5.6.13)
알감자버터구이 (2.5.13)
배추겉절이 (9)
쿠키 (1.2.5.6)
호상요구르트2 (2)

909.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/ 콩가공품 -국내산/ 순두부-외국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 187.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 213.1
철분(mg) : 4.9