2026년 10월 식단표

1일

중식

현미찹쌀밥(중)
쇠고기미역국 (5.6.16)
오이부추무침(고) (13)
하와이언등심스테이크(소떡과옥수수) (1.2.5.6.10.12.16.18)
배추김치(중) (9)

807.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 83.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 191.0
철분(mg) : 3.7

2일

중식

보리밥(중)
김치콩나물국 (5.9)
닭볶음탕(고) (5.6.13.15)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
너비아니(고*) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
무말랭이김치 (5.6)
샤인머스켓

709.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 139.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 199.7
철분(mg) : 3.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥(중)
얼큰쇠고기무국(고) (5.6.16)
마요참치 와 무조미김 (1.5.6.8)
김치돈육볶음 (5.6.9.10.13)
수제블루베리요거트 (2.13)

838.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 138.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 316.9
철분(mg) : 3.7

7일

중식

카레라이스(고) (2.5.6.10.12.13.16.18)
멘치카츠샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.18)
양배추샐러드(솔) (1.5)
배추김치(중) (9)
감귤쥬스 (13)

908.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.3
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 158.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 175.7
철분(mg) : 3.4

8일

중식

흑미밥(중)
애호박두부된장국(고) (5.6)
오향장육 (5.6.10.13)
콩나물파절이 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
파인애플(중)
무쌈(중)

772.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 52.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 220.8
철분(mg) : 3.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

자장면(고) (5.6.10.13.16.18)
사천식탕수육 (1.5.6.10.12)
배추김치(중) (9)
한국요구르트(65) (2)

737.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 119.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 245.2
철분(mg) : 9.7

13일

중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
유부김치국 (5.6.9)
깍두기(중) (9)
사과홍삼쥬스 (13)

984.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 122.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 251.1
철분(mg) : 3.5

14일

중식

김후리가케밥 (1.5.6.9.13.16.18)
로제구슬떡볶이 (2.5.6.10.16)
만두튀김 (1.5.6.10.16.18)
짜먹는젤리(*)

727.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.2
단백질(g) : 17.7
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 6.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 1.1
칼슘(mg) : 95.3
철분(mg) : 2.1

15일

중식

누룽지
닭가슴살 핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
감자튀김 (5.6.12)
배추김치(중) (9)
쥬스(오렌지) (13)

691.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 16.6
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 13.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 66.4
칼슘(mg) : 315.8
철분(mg) : 1.3

16일 급식 정보 없음

19일

중식

흑미밥(중)
근대된장국(중) (5.6.9)
잡채 (5.6.13.16)
훈제오리구이/머스터드소스 (1.2.5.6.14)
배추겉절이(중) (9)

946.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 44.1
비타민A(R.E) : 210.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 3.4

20일

중식

김밥볶음밥-(고*) (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
미소된장국(중) (5.6)
닭꼬치 (5.6.15)
깍두기(중) (9)
바나나우유 (2)

806.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 195.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 283.1
철분(mg) : 12.3

21일

중식

통밀밥(중) (6)
장터국밥 (5.6.16)
황도유자소스샐러드 (11.12.13)
오징어실채볶음 (5.6.13.17)
치즈돈까스(소스포함)고 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
석박지 (9)

685.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 129.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 293.1
철분(mg) : 3.2

22일

중식

흰밥 과 김구이
크림짬뽕 (1.2.5.6.16.17.18)
닭봉바베큐구이 (5.6.12.13.15)
배추김치(중) (9)
한국요구르트(65) (2)

1601.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 280.6
단백질(g) : 63.6
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 89.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 182.4
철분(mg) : 4.9

23일

중식

발아현미밥(중)
동태찌개(고) (5.6)
감자어묵조림(고) (1.5.6.13)
돼지LA갈비구이(고) (5.6.10.13)
배추김치(중) (9)
귤(중)

831.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 86.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 251.4
철분(mg) : 3.6

26일

중식

통밀밥(중) (6)
떡만두국(고) (1.5.6.10.16.18)
청포묵김무침(고)
닭갈비볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치(중) (9)
사과(중)

846.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 107.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 225.7
철분(mg) : 4.9

27일

중식

차수수밥(중)
육개장(고) (5.6.13.16)
쌈장+오이스틱(고) (5.6.13)
대패허브솔트구이(고) (10)
보쌈김치 (9)
짜요짜요(고*) (2)

579.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 254.8
철분(mg) : 3.0

28일

중식

비빔밥 (5.6.10.13.16)
팽이미소된장국 (5.6)
백김치(중) (9)
감귤쥬스 (13)
피자빵(빠네) (1.2.5.6.10.12.16)

690.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 226.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 194.9
철분(mg) : 3.3

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
꼬치어묵국(중) (1.5.6.7.18)
쫄면야채무침(중) (5.6.13)
언양식불고기와 대파채 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(중) (9)
귤(중)

780.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.1
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 10.1
비타민A(R.E) : 103.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 232.4
철분(mg) : 2.7

30일

중식

기장밥(중)
참치김치찌개(고) (5.9)
야채계란찜 (1.2.9.13)
삼치데리야키 (5.6.13)
깍두기(중) (9)
파인애플(중)

643.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 126.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 262.1
철분(mg) : 3.7