2026년 10월 식단표

1일

중식

통밀쌀밥 (6)
몽글순두부들깨탕 (5.6.18)
오이부추무침 (13)
달고기커틀렛 (1.5.6)
깍두기 (9)
타르타르소스 (1.5.13)

646.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 121.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 307.7
철분(mg) : 4.4

2일

중식

보리밥
쇠고기미역국 (5.6.16.18)
꼬들간장무채숙주무침
낙지채소볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
반반붕어빵(슈크림&팥) (1.2.5.6)

798.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 196.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 282.1
철분(mg) : 5.4

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

보리밥
김치콩나물국 (5.6.9.18)
돼지고기감자조림 (5.6.10.12.13.18)
멸치견과류볶음 (4.5.6.13.14)
구이김3
오이김치 (9)

653.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.0
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 345.4
철분(mg) : 4.8

13일

중식

한우불고기비빔밥*해바라기씨양념장 (5.6.13.16)
바지락살감자양파국 (5.6.18)
백김치 (9)
앙버터호두과자 (1.2.5.6.14)

758.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 212.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 309.2
철분(mg) : 6.2

14일

중식

발아현미밥
동태찌개* (5.6)
로제비엔나떡볶이 (2.5.6.10.15.16)
지파이*치즈시즈닝 (1.2.5.6.15.18)
배추김치 (9)
파인애플

856.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 162.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 347.8
철분(mg) : 4.0

15일

중식

기장밥
닭곰탕 (15)
비름나물고추장무침 (5.6.13)
깐쇼새우*칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
짜먹는요구르트 (2)

704.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 248.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 360.2
철분(mg) : 3.3

16일

중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.16)
두부조림 (5.6.13.16)
오징어실채볶음 (5.6.17)
배추김치 (9)
그린키위

638.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.6
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 149.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 279.2
철분(mg) : 4.7

19일

중식

귀리밥
애호박새우젓찌개 (5.6.9)
친환경상추쌈*쌈장 (1.5.6.13)
고추장유자소스삼겹살구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
바나나

1057.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 55.4
비타민A(R.E) : 281.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 348.7
철분(mg) : 5.1

20일

중식

렌틸콩카레밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
에그마요소금빵도그 (1.2.5.6.10.13.15.18)
유부된장국 (5.6)
배추김치 (9)
유기농오렌지주스 (13)

798.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 170.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 77.6
칼슘(mg) : 450.3
철분(mg) : 4.3

21일

중식

서리태콩밥 (5)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
오징어무조림 (5.6.13.17)
쑥갓두부무침 (5.6)
백김치 (9)
열대과일샐러드

620.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.5
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 233.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 306.1
철분(mg) : 3.9

22일

중식

현미밥
쇠고기육개장 (1.5.6.16)
콩나물무침 (5)
탕수어(대구살) (1.5.6)
깍두기 (9)
감귤

583.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.3
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 149.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 241.2
철분(mg) : 3.6

23일

중식

차조밥
이북식맑은만둣국 (1.5.6.9.10.16.18)
쇠고기모듬장조림 (5.6.13.16)
도라지오이무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
요구르트(뽀로로요구르트) (2)

830.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 145.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 399.8
철분(mg) : 9.3

26일

중식

고구마밥
쇠고기사골우거지국 (5.6.16)
골뱅이채소무침 (5.6.13.17)
시금치프리타타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
백김치 (9)
감귤

631.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 320.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 64.4
칼슘(mg) : 359.0
철분(mg) : 4.1

27일

중식

날치알김치덮밥 (9.10)
들깨미역국 (5.6)
닭다리튀김*치즈스틱 (1.2.5.6.15.16)
오이김치 (9)
사과주스(자연드림) (13)

886.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 219.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.5
칼슘(mg) : 414.9
철분(mg) : 4.9

28일

중식

보리밥
삼겹살김치찌개 (5.6.9.10.13)
미역줄기햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
백조기살양념구이 (5.6.13)
무말랭이김치
키위(골드)

729.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 170.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 54.9
칼슘(mg) : 288.1
철분(mg) : 4.7

29일

중식

기장밥
아욱된장국 (5.6.18)
가래떡쇠고기장똑똑이 (5.6.13.16.18)
사과단감샐러드 (1.4.5.13)
김치오징어전1 (1.5.6)
총각김치 (9)

894.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 262.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 398.0
철분(mg) : 6.8

30일

중식

현미밥
낙지연포탕 (5.6.18)
취나물들깨볶음 (5.6)
뼈없는닭갈비 (5.6.12.13.15.18)
구이김3
배추김치 (9)

759.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 276.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 369.9
철분(mg) : 6.2