경기 학교 목록
서울삼육고등학교

2026년 8월 식단표

경기 구리시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일
중식

야채주먹밥 (2.5.6)
흰죽
잔치국수(계란) (1.5.6.13)
열무김치
잔치국수양념장 (5.6.13)
(선택)빙수윗눈꽃빙수2종200ml(딸기/망고) (1.4.5.6.11.12.14)
(선택)캠벨포도/황도 (11)

1235.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 167.6
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 297.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 537.4
철분(mg) : 7.2
13일
중식

기장밥
현미밥 (4.5)
흰죽
갈릭빅바게트 (2.5.6)
야채스프 (2.5.6.15.16)
마파두부 (5.6.12.13.18)
토마토스파게티(삼고부식) (1.5.6.12.13)
(선택)감자부각/찹쌀가득김부각 (5.6)
배추겉절이 (9)
(선택)워터젤리플러스3종(포도/애플망고/사과)100ml (11)

1158.5 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 185.6
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 120.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 199.9
철분(mg) : 4.5
14일
중식

하이라이스 (1.2.5.6.12.16)
흰죽
유부팽이된장국 (5.6)
구구닭꼬치100g/(선택)스위트강정/애플데리야끼소스 (15)
반달단무지
배추김치(삼)
(선택)청포도/골드키위
(선택)국산담은음료2종100ml(사과/포도)

854.1 Kcal
상세 정보 원산지 닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.8
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 13.8
17일 급식 정보 없음
18일
중식

쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
수박화채(바나나제외) (11.13)
(선택)스텔라st별볶이/까르보크림떡볶이 (2.5.6.16)
베이비김말이볼/강정소스 (5.6.12.13.16.18)
감자채버터구이 (2.5.13)
배추겉절이 (9)
(선택)쿨피스3종180ml(자두,복숭아,파인) (2.5.11)

1251.3 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 230.8
단백질(g) : 17.6
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 154.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 62.1
칼슘(mg) : 101.4
철분(mg) : 3.0
19일
중식

현미밥 (4.5)
혼합곡밥 (5)
흰죽
마라탕 (2.5.6.13.16)
모듬조림(치킨미트볼) (1.2.5.6.13.15)
김구이(1인용)
장터잡채만두 (1.5.6)
백김치
땡초양념간장 (5.6.13)
(선택)한국야쿠르트3종110ml(샤인머스켓/애플망고/납작복숭아) (2)
(선택)수박/자두

1154.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 162.8
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 236.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 214.6
철분(mg) : 4.3
20일
중식

쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
콩비지찌개 (5)
(선택)두부조림(데리야끼/매콤) (5.6.13)
안동찜닭 (5.6.13.15)
(선택)간장깻잎지/양념고추장아찌 (5.6)
깍두기 (9)
(선택)파인애플/아이스홍시

1021.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 140.2
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 229.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 330.6
철분(mg) : 5.7
21일
중식

사이드밥
(선택)메밀소바(소면) (3.5.6.7.13.18)
반달단무지
오이김치 (9)
비빔메밀다대기 (5.6.13)
(선택)꿀떡2종(분홍/흰색)
(선택)덴마크테이크얼라이브2종120ml(망고/스위트자몽) (2)
(선택)아이스애플망고/스테비아방울토마토 (12)

763.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 157.9
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 7.8
비타민A(R.E) : 150.9
티아민(mg) : 3.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 71.9
칼슘(mg) : 159.0
철분(mg) : 3.4
24일
중식

치킨마요덮밥(치킨텐더) (1.5.6.13.15)
흰죽
(선택)아틀리에크레이프케익3종(딸기/블루베리/초코)32g (1.2.5.6)
두부미역된장국 (5.6)
배추겉절이 (9)
(선택)맛있는음료 2종100ml(애플킹/레몬에빠진딸기) (13)

1183.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 142.8
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 49.7
비타민A(R.E) : 153.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 56.0
칼슘(mg) : 212.9
철분(mg) : 5.1
25일
중식

보리밥
현미밥 (4.5)
흰죽
피자소스코코넛포테이토패티 (1.2.5.6.12.13)
부대찌개(삼) (1.2.5.6)
계란장조림 (1.5.6.13)
(선택)베지슬라이스(매운맛/순한맛) (1.5.6)
오이김치 (9)
(선택)우유3종(바나나/딸기/초코)200ml (2)
(선택)사과(아오리)/배

1186.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 161.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 43.1
비타민A(R.E) : 251.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 455.0
철분(mg) : 5.0
26일
중식

쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
순두부맑은탕 (1.5)
고추참치야채볶음 (5.6.12.13)
the꼬꼬킷 구웁닭*로스용갈비소스 (5.6.15)
총각김치 (9)
(선택)쌈장/부추양념간장/땅콩제거 쌈장 (4.5.6)
(선택)수박/거봉
양배추숙쌈

821.3 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 240.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 151.1
철분(mg) : 3.2
27일
중식

쌀밥
현미밥 (4.5)
흰죽
야채육개장(채식육개장) (1.5.6)
(선택)어향마요소스/칠리소스 (5.6.12.13.15.16)
마라샹궈 (1.2.5.6.13.16)
미역다시마김자반 (5)
(선택)던킨도너츠2종51.5g(오리지널/카카오하니딥) (1.2.5.6)
(선택)황도/그린키위 (11)

1012.3 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 112.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 56.7
칼슘(mg) : 232.9
철분(mg) : 5.9
28일
중식

후리가께주먹밥 (1.2.5.6.13.16)
사이드밥
흰죽
(선택)우동/얼큰우동 (1.2.5.6.7.13.18)
얼큰우동다대기
배추김치(삼)
(선택)달콤(고소)한두유190ml (5)
(선택)추억의간식쫀득이4종18g(감귤/당근/우도땅콩/녹차) (4.5.6)
(선택)천도복숭아/바나나 (11)

1055.7 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 154.2
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 186.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 723.0
철분(mg) : 5.5
31일
중식

날치알밥 (1.2.5.6.13)
(선택)소금빵2종(고메버터/다크초코)45g (2.5.6)
들깨미역국 (5.6)
국내산마늘쫑장아찌(양념) (5)
배추겉절이 (9)
(선택)라라스윗요거트바2종70ml(딸기/복숭아) (2.11)
(선택)오렌지(카라카라)/파인애플

777.5 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 183.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 356.3
철분(mg) : 4.3