경기 학교 목록
서해고등학교

2026년 8월 식단표

경기 시흥시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일 급식 정보 없음
11일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
17일 급식 정보 없음
18일
중식

인델리카레소스s (2.5.6.10.12.13.16)
찹쌀밥s
배추김치s (9)
토마토카프레제s (2.12.13)
자메이카닭다리구이s (2.5.6.12.13.15.16.18)
(맛선택)구슬아이스크림s (1.2.5)

877.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 266.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 188.7
철분(mg) : 2.0
19일
중식

자율밥s
돈코츠라멘&생라면사리s (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
차슈구이s (5.6.10.12.13)
(선택)꼬들오이지무침s (13)
오징어채소핫바s (1.5.6.13.17)
배추겉절이s (9)
유산균요구르트s (2)

954.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 3.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 271.2
철분(mg) : 3.7
20일
중식

찰옥수수알밥s
대구매운탕s (5.6.9.13.17)
오리불고기s (5.6.13)
김치잡채s (5.6.9.13.16)
갓김치vs파김치s (9)
과일(아오리)s

1000.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 225.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 178.9
철분(mg) : 5.0
21일
중식

흑미밥s
칼비빔면s (5.6)
참치김치찌개s (5.6.9)
(선택)쌈/쌈장s (5.6.13)
한우버섯불고기s (5.6.13.16)
깍두기s (9)
과일(자두)s

1185.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 190.2
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 185.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 186.4
철분(mg) : 6.7
24일
중식

찹쌀밥s
새우살미역국s (5.6.9.13.18)
아삭고추된장무침s (1.5.6.13)
삼겹오븐구이&구운채소s (10)
(선택)파김치vs깻잎김치s (9)
명이나물s
생일축하떡s

1147.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 62.7
비타민A(R.E) : 85.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 198.9
철분(mg) : 2.7
25일
중식

보리밥s
닭곰탕s (5.6.15)
(선택)고구마줄기들깨볶음s (5.6.13)
김치전s (1.5.6.9.17)
모듬부각s (5)
섞박지s (9)
과일(귤)s

631.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 50.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 230.1
철분(mg) : 4.0
26일
중식

자율밥s
알리오올리오파스타s (1.2.5.6.9.13.18)
열대과일샐러드s (13)
목살스테이크&곁들임채소s (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
수제청사과에이드s (13)
모듬피클s

1056.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 45.2
비타민A(R.E) : 57.1
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 131.4
철분(mg) : 7.6
27일
중식

혼합잡곡밥s (5)
김치수제비국 (5.6.9)
채소계란말이s (1.5)
데리야끼삼치구이s (5.6.13)
깍두기s (9)
과일(수박)s

743.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 207.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 113.0
철분(mg) : 2.9
28일
중식

현미밥s
순두부짬뽕국s (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
배추김치s (9)
사과오이초무침s (13)
훈제오리야채볶음s
(선택)옥수수빵vs감자빵s (1.2.5.6)

1210.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 56.2
비타민A(R.E) : 201.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 49.0
칼슘(mg) : 218.2
철분(mg) : 6.3
31일
중식

불고기비빔밥s (1.3.5.6.13.16)
열무국수vs콩국수s (1.5.6.9.13.16)
배추김치s (9)
메밀전병s (2.3.5.6.16.18)
모듬과일(오렌지,후르츠,포도,사과)s (11)

933.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 229.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 175.1
철분(mg) : 5.4