2026년 10월 식단표

1일

중식

차수수밥
찐빵 (1.2.5.6)
김치청포묵국 (5.6.9.13)
고추장진미채볶음 (5.6.13.17)
맛초킹치킨 (5.6.13.15)
오이김치 (9)

1006.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.5
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 160.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 250.4
철분(mg) : 3.6

2일

중식

카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
실곤약야채무침 (5.6.13)
갈떡갈떡 (5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
락토핏마시는유산균 (2)

1068.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.8
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 161.6
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 211.4
철분(mg) : 3.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

조각서리태밥 (5)
굴림만둣국 (1.5.6.10.15.16.18)
브로콜리숙회/초고추장 (5.6.13)
가지두반장볶음 (5.6.10.12.13.18)
치킨스테이크 (15)
총각김치 (9)

990.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.6
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 219.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 3.1

7일

중식

알리오올리오(파스타) (1.5.6.9.10.13)
불고기치즈브레드 (1.2.5.6)
단호박크림수프 (2.5.6.13.16)
양상추샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6.12.13)
블루베리무피클
제주감귤주스 (13)

1193.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 175.2
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 41.1
비타민A(R.E) : 184.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 48.4
칼슘(mg) : 263.4
철분(mg) : 9.9

8일

중식

잡곡밥 (5)
케이크 (1.2.5.6)
들깨미역국 (5.6.13)
도라지무침 (5.6.13)
분모자닭갈비 (5.13.15.18)
햄맛살계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)

1148.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 181.1
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 367.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 347.4
철분(mg) : 6.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

멸치우엉주먹밥 (5.6.13)
닭칼국수 (5.6.13.15)
오이고추된장무침 (5.6.13)
호떡군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추겉절이 (9)
포도

1241.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 226.1
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 155.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 194.1
철분(mg) : 3.4

13일

중식

돈육주꾸미덮밥 (5.6.10.12.13)
블루베리크림치즈샌드위치 (2.5.6.13)
파송송계란국 (1.5.6)
오이지무침 (13)
깻잎순볶음 (5.6)
애플키위주스 (13)

954.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.0
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 213.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.4
칼슘(mg) : 163.1
철분(mg) : 3.4

14일

중식

베이컨파래계란볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
두부김칫국 (5.6.9)
어묵볶음 (1.5.6.13)
콰삭빠삭순살치킨 (1.2.5.6.12.15)
갓김치 (9)
오렌지

832.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 195.2
철분(mg) : 3.3

15일

중식

찹쌀밥
근대된장국 (5.6)
토마토달걀볶음 (1.5.6.12.13.18)
마라샹궈 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
꿔바로우 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)

1146.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.6
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 186.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 306.2
철분(mg) : 5.7

16일 급식 정보 없음

19일

중식

율무밥
콩비지찌개 (5.6.9.10)
매콤닭조림 (5.6.13.15)
망고샐러드 (1.2.5.6.12.13)
명태가스/치폴레마요소스 (1.5.6)
배추김치 (9)

1082.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.5
단백질(g) : 69.0
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 200.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 290.1
철분(mg) : 5.6

20일

중식

흑미밥
감자옹심이국 (5.6.17)
오이초무침 (13)
김치제육볶음 (5.6.9.10.12.13.18)
새송이엿장구이 (5.6.13)
사르르밤콘 (2.5)

1086.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.5
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 108.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 4.1

21일

중식

쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
반미샌드위치 (1.2.5.6.12.13.16.18)
궁채장아찌
롱롱통새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
달밤라떼 (2)

818.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 265.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 413.8
철분(mg) : 6.0

22일

중식

귀리쌀밥
북엇국 (1.5.6)
애호박새우젓볶음 (5.9)
고구마맛탕 (5.6.13)
눈꽃치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
감귤

1175.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 182.9
단백질(g) : 65.5
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 169.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 316.9
철분(mg) : 3.7

23일

중식

꼬막비빔밥 (5.6.13.18)
몽글이순두부/양념간장 (5.6.9)
시금치나물
언양식불고기 (2.5.6.13.16)
미니애플크루아상파이 (1.2.5.6)
구운김
배추겉절이 (9)

885.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 108.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 259.7
철분(mg) : 9.5

26일

중식

현미밥
짬뽕국 (6.9.13.17.18)
자장떡볶이 (1.5.6.13.16)
수제유린기 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
단감

1188.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 184.7
단백질(g) : 67.5
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 116.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 190.1
철분(mg) : 4.2

27일

중식

기장밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
얼큰콩나물국 (5.6.13)
오향장육 (5.6.10.13.18)
양배추찜/쌈장 (5.6.13)
무말랭이무침

1293.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 191.4
단백질(g) : 68.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 131.3
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 348.3
철분(mg) : 8.0

28일

중식

치밥 (1.5.9.15)
꼬치어묵국 (1.5.6)
치커리사과무침 (5.6.13)
김치볶음 (5.6.9.13.18)
순대강정 (1.5.6.10)
해가득포도주스 (13)

1159.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.1
단백질(g) : 66.6
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 154.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 177.0
철분(mg) : 6.4

29일

중식

차조밥
참치김치찌개 (5.6.9.13)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
통곡물멸치볶음 (1.2.5.6.13)
콩닥콩닥심쿵햄 (1.2.5.6.10.15.16)
파김치 (9)

1078.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 72.0
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 237.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 337.2
철분(mg) : 5.4

30일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.18)
양배추샐러드(참깨드레싱) (5.6.13)
치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
황금향

980.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.6
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 42.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 306.9
철분(mg) : 3.2