2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
더덕오이초무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
배
우유 (2)

704.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 183.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 243.4
철분(mg) : 3.5

2일

중식

할맥보리밥
곤약어묵국 (1.5.6.9.13)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.13.18)
옥수수함박&감자튀김 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)

700.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 101.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 327.5
철분(mg) : 2.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

현미찹쌀밥
우거지된장국 (5.6.16)
낙지볶음 (5.6.12.13.18)
고구마그라탕 (1.2.5.6.8.10.13)
총각김치 (9)
우유 (2)
멜론(50)

843.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 312.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 388.2
철분(mg) : 5.1

7일

중식

전복영양밥(버터)&양념장 (2.5.6.13.18)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.13)
김치콩나물국 (5.6.9)
새우강정(오븐) (1.2.5.6.9.12.16)
깍두기 (9)
우유 (2)

719.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 312.2
철분(mg) : 2.9

8일

중식

찹쌀밥
부대찌개(모듬) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
잡채 (5.6.13.16)
삼치데리야끼소스강정* (5.6.13)
총각김치 (9)
사과*
우유 (2)

709.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 230.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 249.8
철분(mg) : 3.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

찰옥수수밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10.18)
쇠고기메추리알조림 (1.5.6.13.16)
비빔만두(50) (1.5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9)
바나나(1/2)*
우유 (2)

745.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 174.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 278.8
철분(mg) : 8.8

13일

중식

귀리쌀밥
얼큰만두전골 (1.5.6.10.16.18)
돼지고기깨장편육jw (2.4.5.6.10.13)
양배추쌈&쌈장 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
우유 (2)
멜론(50)

845.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 103.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 339.1
철분(mg) : 5.9

14일

중식

짜장밥 (1.5.6.10.13.16)
볶음짬뽕 (5.6.8.9.13.17.18)
유린기(오븐) (2.5.6.15.18)
갓김치* (9)
우유 (2)
샤인머스켓

853.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 255.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 284.3
철분(mg) : 3.1

15일

중식

서리태콩밥 (5)
들깨감자탕 (5.6.9.10)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
육전+파무침 (1.5.6.10.15.18)
배추김치 (9)
우유 (2)

773.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.3
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 186.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 406.1
철분(mg) : 6.0

16일

중식

현미찹쌀밥
미소된장국 (5.6.18)
카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13)
피자소스치킨까스 (18.1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
우유 (2)

681.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 131.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 308.6
철분(mg) : 2.9

19일

중식

흑미밥
시금치된장국(건새우) (5.6.9)
안동식닭찜 (5.6.13.15.18)
해물파전 (1.5.6.9.13.17)
배추김치 (9)
우유 (2)
귤

853.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 240.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 42.1
칼슘(mg) : 298.8
철분(mg) : 3.7

20일

중식

할맥보리밥
육개장 (1.5.6.16)
오이부추무침 (13)
돈육간장불고기 (5.6.10.12.13.18)
찹쌀콩강정멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

765.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 108.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 347.6
철분(mg) : 4.7

21일

중식

콩나물밥(양념장) (5.6.13.16)
청국장찌개 (5.6.9.16)
나박김치 (9)
약과에그타르트 (1.2.5.6)
김구이(재래김)
우유 (2)
대추방울토마토 (12)

602.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 206.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 283.8
철분(mg) : 4.0

22일

중식

차수수밥
삼색조랭이떡만두국* (1.5.6.10.16.18)
두부조림(돈육) (5.6.10.13.18)
무쌈&깻잎무쌈*
숯불오리주물럭 (5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)

903.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 93.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 292.8
철분(mg) : 5.3

23일

중식

발아현미밥
북어계란실파국 (1.5.6)
연근참깨마요샐러드 (1.5.6.13)
눈꽃치즈돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)

752.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 302.0
철분(mg) : 2.8

26일

중식

찹쌀밥
한우사골순대국** (9.16)
코다리무조림 (5.6.13)
달걀말이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오이김치 (9)
우유 (2)

652.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 72.1
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 203.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 307.8
철분(mg) : 4.2

27일

중식

차조밥
마라탕** (1.2.5.6.10.13.15.16)
진미채우엉조림* (5.6.13.17)
탕수육(간장소스) (1.2.5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
우유 (2)

827.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 218.0
철분(mg) : 3.0

28일

중식

카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
과일샐러드 (1.2.5.11.12)
옛날닭다리살바삭 (15)
배추김치 (9)
요구르트(하이) (2)
우유 (2)

887.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 228.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 292.9
철분(mg) : 3.3

29일

중식

강황쌀밥
감자옹심이수제비국 (5.6.13.18)
망고그린시저샐러드 (1.2.5.6.12.13)
라구 펜네스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)

714.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 18.5
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 191.1
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 277.3
철분(mg) : 1.9

30일

중식

발아현미밥
어묵 우동국 (1.5.6)
아삭이고추무침 (5.6.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)

781.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 215.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.2
칼슘(mg) : 261.3
철분(mg) : 3.3