경기도 성문고등학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

친환경쌀밥.
돈짬뽕국. (5.6.10.15)
오이양파무침. (5.6.13)
닭안심튀김/양념치킨소스. (1.5.6.12.13.15)
포기김치. (9)
떡매갈비지짐. (5.6.10.13.16)
피스타치오초코파이(국군의날). (1.2.4.5.6)

855.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 120.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 130.2
철분(mg) : 2.7

2일

중식

보리밥.
사골순대국. (13.16)
부추무침. (5.6.13)
돈육간장볶음(파인애플) (2.5.6.10.13.18)
카다이프새우/스위트칠리. (5.6.9.12.13)
깍두기. (9)
콘치즈크림붕어빵. (1.2.5.6)

735.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 104.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 82.5
철분(mg) : 2.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘기장밥,
상하이스파게티(반찬). (1.2.5.6.9.12.13.17.18)
쇠고기미역국. (5.6.8.9.10.16.18)
고구마맛탕. (5.13)
오븐라면땅순살치킨/치즈시즈닝 (1.2.5.6.15)
포기김치. (9)
프루티저당배

910.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 105.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 96.9
칼슘(mg) : 161.8
철분(mg) : 4.4

7일

중식

돈육소보로덮밥. (1.5.6.9.10.13)
콩나물두부국. (5.6)
크리스피통치즈스틱/스리라차마요소스. (1.2.5.6)
깍두기. (9)
딸바라떼.
초코크림카스테라. (1.2.5.6.13)

844.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 189.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 63.4
칼슘(mg) : 643.2
철분(mg) : 5.3

8일

중식

칼슘찹쌀밥.
된장찌개. (5.6.8.9.18)
돼지갈비찜. (2.5.6.10.13)
잡채. (5.6.10.13)
통새우군만두. (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
깍두기. (9)
블루베리요거트슈.

821.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 100.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 240.9
철분(mg) : 4.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

칼슘기장밥,
스파게티(반찬)/미트소스. (1.2.5.6.10.12.13)
사골우거지국. (2.5.6.13.16)
건파래볶음. (5.13)
왕돈까스/돈까스소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기. (9)
크랜베리 에너지업

840.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 222.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 719.8
철분(mg) : 4.8

13일

중식

현미밥.
떡만두국. (1.5.6.8.9.10.13.16.18)
숯불바베큐맛순살족발 (2.5.6.10.16.18)
도토리묵채소무침. (5.6.13)
보리새우미나리전 (6.9)
깍두기. (9)

740.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 113.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 78.3
철분(mg) : 3.1

14일

중식

친환경쌀밥.
반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13)
진미채볶음. (5.6.13.17)
깍두기. (9)
카레소스. (2.5.6.9.10.12.13.16)
카프리썬. (13)

748.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.2
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 838.5
철분(mg) : 3.5

15일

중식

칼슘찹쌀밥.
감자탕(들깨). (5.6.9.10.13.18)
연두부/양념간장. (5.6.13)
오이치커리유자청무침. (5.6.13)
탄두리치킨. (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기. (9)
비쵸비쿠키딸기. (1.2.5.6)

727.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 303.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 230.6
철분(mg) : 3.2

16일

중식

보리밥.
장칼국수(국). (5.6.18)
쥐어채볶음. (5.6.13)
비엔나채소볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16)
탕수육/레몬소스(파인애플). (1.5.6.10.12.13)
포기김치. (9)
프레쉬업(키위사과) (13)

1122.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 177.9
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 101.3
칼슘(mg) : 335.4
철분(mg) : 4.0

19일

중식

칼슘기장밥,
감자호박매운찌개. (5.6.18)
숙주부추무침.
북경오리큐브스테이크
심쿵햄전/케찹 (1.5.6.10.15.16)
포기김치. (9)
펑리수휘낭시에(파인애플)

812.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 65.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 175.5
철분(mg) : 5.1

20일

중식

현미밥.
닭곰탕. (13.15)
망고샐러드/요거소스(사과). (1.2.5.12.13)
돼지고기고추장볶음(파인애플). (5.6.10.13)
오븐통장어/양념치킨소스 (5.6.12.13)
깍두기. (9)
매직젤리

908.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 278.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 203.9
철분(mg) : 2.2

21일

중식

양송이볶음밥/허브소시지/케찹. (1.2.5.6.10.12.15.16)
어묵매운탕. (1.5.6.8.9.13.18)
멸치크랜아몬드볶음. (5.6.13)
감자츄러스. (5.13)
깍두기. (9)
요거톡 (2)

783.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 248.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.0
칼슘(mg) : 843.7
철분(mg) : 3.5

22일

중식

칼슘찹쌀밥.
차슈돈코츠라멘(국). (2.5.6.10.15.16)
닭감자조림. (5.6.13.15)
가메골고기왕만두. (1.5.6.10.16.18)
들기름김
포기김치. (9)
사과.

785.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 140.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 169.7
철분(mg) : 4.7

23일

중식

흑미밥.
부대찌개. (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
참나물무침. (13)
계란채소말이. (1.5)
오븐해남고구마치즈롤까스/돈까스소스. (2.5.6.10)
깍두기. (9)
독도괭이갈매기달콤둥지오란다

762.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 197.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 221.3
철분(mg) : 4.0

26일

중식

칼슘기장밥,
꼬치어묵국. (1.5.6)
뼈없는 닭갈비(들깨.깻잎). (5.6.12.13.15)
마카로니케찹볶음. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
오븐고추바사삭돈카츠/마블링소스 (1.2.4.5.6.10.16)
포기김치. (9)
제로자두

806.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 208.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 727.4
철분(mg) : 3.6

27일

중식

보리밥.
크림스파게티/소스(반찬). (1.2.5.6.10.13.16)
참치김치찌개. (5.9.13)
사각어묵채소볶음. (1.5.6.13)
통큰더블함박/데미소스. (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기. (9)
피치우롱티

911.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 111.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 856.2
철분(mg) : 3.1

28일

중식

치킨마요덮밥. (1.5.6.12.13.15.18)
콩나물두부국. (5.6)
오징어초무침. (5.6.13.17)
깍두기. (9)
크레이프롤케익 (1.2.5.6)
드링킹요구르트딸기. (2)

965.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 302.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 838.8
철분(mg) : 5.0

29일

중식

현미밥.
햄치즈순두부찌개. (1.2.5.6.10.15.16)
오향장육/무쌈. (2.5.6.10.13)
숙주부추무침.
롱새우튀김/스위트칠리. (5.6.9.12.13)
포기김치. (9)
사과파이. (1.2.5.6)

718.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 116.4
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 676.3
철분(mg) : 3.4

30일

중식

칼슘찹쌀밥.
육개장. (1.5.6.8.9.13.16.18)
감자채베이컨볶음. (5.10.13)
함박소스미트볼 (1.2.5.6.10.12.15.16)
로스트닭다리살/양념치킨소스. (5.6.12.13.15)
깍두기. (9)
저당샤인머스캣

774.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 154.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.6
칼슘(mg) : 639.6
철분(mg) : 3.6

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2026년 10월 식단표