2026년 10월 식단표

1일

중식

혼합잡곡밥 (5)
조랭이미역국 (5.6.13)
양배추쌈
콩나물파채무침 (5)
삼겹살제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우렁쌈장 (5.6.13)
우리쌀국군의날초코파이 (1.2.5.6)

959.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 132.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 288.1
철분(mg) : 4.0

2일

중식

소민찌김가루밥(추가밥) (1.2.5.6.9.13.16.18)
유부우동+새우꼬치 (1.2.5.6.9)
다코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추겉절이 (9)
거꾸로요구르트(자율선택) (2)
꼬들단무지무침

883.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 28.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 316.2
철분(mg) : 3.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

흑미밥
닭계장 (1.5.6.15)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
보코치노샐러드 (2.5.6.12)
돼지깡후라이드 (2.5.6.10)
배추겉절이 (9)
김구이

968.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 196.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 321.8
철분(mg) : 12.2

7일

중식

부추달걀볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
한국식마라탕 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
참나물오이무침 (5.6.13)
멘보샤/하트감자 (5.6.9.13)
배추김치 (9)
쿨피스샤베트 (1.2.5)
단무지

930.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.3
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 105.1
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 223.8
철분(mg) : 6.3

8일

중식

기장밥
호박새우젓찌개 (5.6.9.13)
연두부계란찜 (1.5.13)
치커리사과무침 (13)
쭈꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
한글날케이크 (1.2.5.6)

866.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 210.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 341.7
철분(mg) : 5.6

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

찹쌀밥
나주곰탕 (1.5.6.16)
군산오징어초무침 (5.6.13.17)
담양떡갈비+호부추무침 (5.6.10.13.15.16.18)
여수갓김치 (9)
배추겉절이 (9)
고창수박쥬스 (13)

770.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 117.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 239.7
철분(mg) : 4.0

19일

중식

차조밥
바지락된장찌개 (5.6.18)
닭살찜닭 (5.6.13.15.16.18)
숙주미나리무침
햄전+분홍소세지전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
베리믹스쥬스 (13)

873.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 156.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 66.0
칼슘(mg) : 292.5
철분(mg) : 5.2

20일

중식

찹쌀현미밥
단무지부추무침
푸팟퐁카레+새우꼬지 (18.1.2.5.6.8.9.12.13.16)
만두강정 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추겉절이 (9)
유산균요구르트 (2)

794.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 83.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 270.3
철분(mg) : 6.6

21일

중식

김치볶음밥/싸먹는오리햄 (2.5.6.9.10.13)
꼬치어묵국 (1.5.6)
마늘쫑오이지무침 (5.6.13)
만다린그린샐러드 (11.12.13)
고구마빵/감자빵(자율선택) (1.2.5.6)
깍두기 (9)

865.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 177.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 196.1
철분(mg) : 3.0

22일

중식

기장밥
짜글이김치찌개 (5.6.9.10)
콩나물김가루무침 (5)
돈육버섯불고기 (5.6.10.13.18)
열무김치 (9)
과일요거트 (2)
건파래볶음 (5)

838.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 160.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 318.8
철분(mg) : 5.7

23일

중식

보리밥
바지락칼국수 (5.6.9.18)
새콤무생채 (13)
돈육볶음고추장 (5.6.10.13)
속초닭강정+초당옥수수볼 (1.5.6.15)
열무김치 (9)
사과, 피치쥬스 (13)

1304.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 231.9
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 122.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 52.4
칼슘(mg) : 267.3
철분(mg) : 4.8

26일

중식

흑미밥
보리새우근대국 (5.6.9)
햄두부조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
리코타치즈샐러드 (2.5.6.12)
모짜렐라치즈돈까스(오븐) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
감자튀김/케첩 (5.6.12)
배추겉절이 (9)

1074.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 157.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 680.3
철분(mg) : 4.4

27일

중식

기장밥
북어콩나물국 (5)
꽈리고추진미채볶음 (5.6.13.17)
묵은지닭볶음 (5.6.9.13.15)
해물파전+김치전 (1.5.6.9.17)
깻잎지 (9)
모듬과일 (12)

768.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 249.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 271.5
철분(mg) : 3.6

28일

중식

쇠고기콩나물밥 (5.16)
계란실파국 (1.5.6)
청오이양파무침 (5.6.13)
기름떡볶이 (5.6.13)
순대마늘구이 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
배추김치 (9)
과일푸딩

884.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.0
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 186.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 310.3
철분(mg) : 4.3

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
해물짬뽕국 (5.6.8.9.13.17.18)
양파고추초절임 (5.6.13)
스크램블에그 (1.2.5.6.10.13.15.16)
훈제돈육바베큐구이+무쌈 (10)
배추겉절이 (9)
돌쥬스(자율선택) (13)

746.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 190.1
철분(mg) : 3.4

30일

중식

무짠지주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
옥수수스프 (2.5.6.13.16)
케이준샐러드/허니머스터드 (1.2.5.6.11.12.13.15)
로제스파게티 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
할로윈우리쌀크림파이 (1.2.5.6)
사과에이드(수제)
오이피클

1132.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩-국내산/두부-수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 46.8
비타민A(R.E) : 198.8
티아민(mg) : 5.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 220.3
철분(mg) : 3.6