2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미밥
소고기미역국 (5.6.16)
고구마돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
어묵잡채 (1.5.6.13.18)
배추김치 (9)
생일케이크(소금우유) (1.2.5.6)

894.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 5.2

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일

중식

칼슘쌀밥
애호박된장찌개 (5.6)
보쌈 (5.6.10)
상추*쌈장 (5.6)
콩나물무침 (5)
깍두기 (9)
감귤

726.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 276.4
철분(mg) : 3.6

8일

중식

차조밥
한글날케이크 (1.2.5.6)
뼈없는들깨감자탕 (5.6.9.10)
수제건파래볶음 (5.13)
가자미살버터구이 (2.5.6)
섞박지 (9)

751.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 151.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 328.6
철분(mg) : 4.1

9일 급식 정보 없음

12일

중식

차수수밥
달걀부추국 (1.5.6)
뼈없는닭갈비 (5.6.13.15.18)
도토리묵채소무침(호) (5.6.13)
총각김치 (9)
바나나

914.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 223.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 283.0
철분(mg) : 5.5

13일

중식

귀리쌀밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
소갈비찜 (5.6.13.16)
부추참깨소스무침 (5.6.13)
파인애플
배추김치 (9)

965.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 153.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 310.2
철분(mg) : 9.2

14일

중식

짜장밥 (5.6.10.13.16)
토마토보코치니샐러드 (2.5.6.12)
꿔바로우*소스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

944.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.7
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 184.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 341.0
철분(mg) : 2.0

15일

중식

차조밥
바지락미역국 (5.6.18)
청경채무침 (5.6)
수제동그랑땡 (1.5.6.9.10.13.16.17.18)
사과
배추김치 (9)

481.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.0
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 129.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 248.5
철분(mg) : 5.1

16일

중식

발아현미밥
소고기버섯전골 (5.6.16)
비엔나케첩조림 (1.5.6.10.12.13)
감자버터구이 (2.13)
깍두기 (9)
샤인머스캣

761.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 60.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 51.3
칼슘(mg) : 192.2
철분(mg) : 3.8

19일

중식

찹쌀밥
쑥갓어묵국 (1.5.6.7.18)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
달걀찜 (1.5.9)
뽀로로 요구르트 (2)
단무지

677.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 145.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 306.9
철분(mg) : 2.6

20일

중식

기장밥
감자수제비국 (5.6)
콩나물부추무침 (5)
소불고기 (5.6.13.16)
단감
배추김치 (9)

679.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 57.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 181.0
철분(mg) : 4.9

21일

중식

칼슘쌀밥
참치김치찌개 (5.6.9)
숙주나물무침
닭고기단호박찜 (5.6.13.15.18)
총각김치 (9)

686.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 159.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 245.9
철분(mg) : 3.1

22일

중식

흑미밥
소고기무국 (5.6.16)
시금치무침 (5.6)
삼치살구이 (5.6)
사과
배추김치 (9)

573.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 7.5
비타민A(R.E) : 261.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 164.7
철분(mg) : 2.7

23일

중식

차수수밥
배추된장국 (5.6)
연두부*양념장 (5.6)
꿀대구생선까스 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
독도케이크(초코) (1.2.5.6)

667.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 43.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 233.7
철분(mg) : 3.0

26일

중식

보리밥
맑은콩나물국 (5.6)
부추양파무침 (5.6.13)
오리훈제+쌈무+머스타드 (1.5.6.13)
바나나
배추김치 (9)

767.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 68.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 180.4
철분(mg) : 2.6

27일

중식

귀리쌀밥
제주마음샌드 (1.2.5.6)
연두부달걀탕 (1.5)
간장찜닭 (5.6.13.15.18)
삼색나물무침 (5.6)
섞박지 (9)

726.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 198.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 197.0
철분(mg) : 3.4

28일

중식

찹쌀밥
김치어묵국 (1.5.6.9)
브로콜리흑임자샐러드 (1.5.6.8.13.18)
치즈돈까스(cj) (1.2.5.6.10)
사과
배추김치 (9)

791.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 50.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 343.0
철분(mg) : 2.9

29일

중식

달걀새우살볶음밥 (1.9.13)
닭다리살바베큐조림 (5.6.12.13.15.16.18)
청포묵김가루무침 (5.6)
샤인머스캣
배추김치 (9)

713.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 154.7
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 107.7
철분(mg) : 3.0

30일

중식

발아현미밥
닭곰탕(한) (15)
어묵채소볶음 (1.5.6.13.18)
김치피자전 (1.2.5.6.9.12)
섞박지 (9)
파인애플

654.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 68.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 251.2
철분(mg) : 4.0