2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
까망베르치즈/크랜베리무스케이크(선택) (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.13.16)
갈비찜 (5.6.10.13.18)
고구마김치전 (1.5.6.9.13)
열무김치 (9)
조각배/배샐러드(자율) (2.5.6)

952.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 205.7
철분(mg) : 3.6

2일

중식

햄야채유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
분짜 (6.10.13.15.16.18.5)
딤섬(선택) (1.5.6.10.16)
깍두기/나박김치(선택) (9)
밀크크림샌드쿠키 (1.2.5.6)
멜론

679.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 17.7
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 71.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 213.0
철분(mg) : 3.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰흑미밥
버섯된장찌개 (5.6)
모듬쌈채소무침(자율) (5.6.13)
오리스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치(5+) (9)
양쯔간루 (2.13)

963.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 46.2
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.9
칼슘(mg) : 258.3
철분(mg) : 2.3

7일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
미소된장국 (5.6)
닭꼬치구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
새송이무장아찌(자율) (5.6.13)
골드키위

728.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 119.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 152.3
철분(mg) : 10.8

8일

중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기뭇국 (5.16)
콩나물파채/콩나물부추무침(선택) (5.6.13)
방울오징어떡볶음 (5.6.13.17)
한돈육전 (1.5.6.10.15.18)
배추겉절이 (9)
미니아이스크림&츄러스 (1.2.5.6)

777.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 74.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 222.1
철분(mg) : 3.8

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

칼슘강화현미밥
크림짬뽕국 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
크라비아냉채 (2.5.6.13)
깐풍꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
갓김치/짜사이(선택) (9)
귤

1217.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.3
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 461.0
철분(mg) : 2.2

20일

중식

백미밥
맑은한우소머리국밥 (1.5.6.16)
시금치무침(자율) (5.6.13)
깍두기 (9)
골드파인애플
유기농주스(선택) (13)
햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10)

666.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 118.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 71.9
칼슘(mg) : 166.0
철분(mg) : 8.3

21일

중식

열무비빔밥(자율) (5.6.9)
상하이국물파스타 (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
카프레제샐러드 (2.5.6.12.13)
브뤼셀프라이 (2.5.6.10.12.13)
양배추피클 (13)
주스(선택) (5.11.13)

666.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 150.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 60.5
칼슘(mg) : 213.6
철분(mg) : 3.2

22일

중식

옥수수밥
오레오크루아상 (1.2.5.6)
짜글이찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
우엉연근강정 (5.13.14)
닭다리살구이 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추겉절이 (9)
미니요구르트 (2)

917.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 64.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 192.8
철분(mg) : 3.1

23일

중식

바질크림리조또 (2.5.9.13)
당근스프 (2.5)
한우스테이크&가니쉬 (1.2.5.6.12.13.16)
깍두기(자율) (9)
수제오이피클 (13)
생과일찹쌀떡 (1.2.5.6)
올리브포카치아/포션버터 (2.5.6)

997.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.2
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 332.6
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 55.0
칼슘(mg) : 329.5
철분(mg) : 9.6

26일

중식

칼슘강화현미밥
물떡어묵국 (1.2.5.6.7.9.18)
오징어+모듬콜리+초장 (5.6.13.17)
치즈블럭돈카츠 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
데미소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
밤라떼 (2)

733.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 106.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 267.0
철분(mg) : 1.9

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
털레기수제비국(새우) (5.6.9.13)
오이도라지무침(자율) (13)
스틱김자반 (5)
통마늘닭봉숯불구이 (5.6.13.15)
배추겉절이 (9)
오렌지4(00)

756.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 174.3
철분(mg) : 3.5

28일

중식

김치알밥 (1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.18)
맑은콩나물국 (5.6.9.13)
양배추샐러드/참깨드레싱 (1.5.6.13)
백김치 (9)
슈크림/팥붕어빵(선택) (1.2.5.6)
주스 (13)

722.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 15.1
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 56.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 47.1
칼슘(mg) : 182.7
철분(mg) : 2.6

29일

중식

찰보리밥
돼지국밥&소면 (2.5.6.9.10)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
볼락구이 (2.5.6.13.16.18)
양파고추장아찌(자율) (5.6.13)
석박지/파김치(선택) (9)
포도/사과(선택)

955.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 3.6

30일

중식

가지나물밥+비빔간장(자율) (5.6)
셀프햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
후르츠콘샐러드 (1.2.5.6.11.13)
치킨텐더+감자칩 (1.2.5.6.15.18)
동치미(자율) (9)
주스 (13)

771.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 101.3
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 294.3
철분(mg) : 3.4