2026년 10월 식단표

1일

중식

*찰기장밥
*초코파이 (1.2.5.6)
*쇠고기미역국 (5.6.13.16)
*돼지갈비엿장조림 (6.10.13.5)
*매콤콩나물잡채 (5.6.13.18)
*배추김치 (9)

949.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 75.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 265.1
철분(mg) : 5.8

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

*밤밥
*햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
*새우살애호박볶음 (5.9.13)
*돈육고기지짐 (1.5.6.10.15.18)
*삼치엿장조림 (5.6.13)
*총각김치 (9)

866.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 42.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 295.3
철분(mg) : 3.9

7일

중식

*제육덮밥 (5.10)
*팽이버섯미소된장국 (5.6.9)
*콩나물무침 (5)
*달걀프라이 (1.5)
*배추겉절이 (9)
*조각모듬과일 (12)

899.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 301.2
철분(mg) : 4.3

8일

중식

*수제김밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
*꼬치어묵국 (1.5.6)
*닭목살순대볶음 (5.15)
*깍두기 (9)
*수제청포도에이드

685.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 41.1
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 144.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 288.2
철분(mg) : 3.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

*찹쌀밥(희망자만)
*잔치국수 (1.5.6.7.9.13.18)
*어묵채소볶음 (1.5.6.13.18)
*치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
*배추겉절이 (9)
*요구르트 (2)

860.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 133.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 249.2
철분(mg) : 3.0

13일 급식 정보 없음

14일

중식

*달걀햄볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
*딤섬(샤오롱바오,부추장편) (1.5.6.10.16.18)
*짜사이무침
*자장소스 (2.5.6.10.13)
*마라샹궈 (5.6.13.18)
*매실주스

978.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.3
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 184.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 252.2
철분(mg) : 4.4

15일

중식

*차조밥
*돈육김치찌개 (5.6.9.10)
*고추장닭찜 (5.6.13.15)
*멸치볶음 (5.13)
*햄구이/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
*총각김치 (9)

955.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 60.9
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 318.1
철분(mg) : 3.8

16일

중식

*귀리밥
*건새우아욱된장국 (5.6.9)
*상추쌈/파프리카
*오이부추무침 (5.6.13)
*고추쌈장 (5.6.13)
*삼겹살구이 (10)
*배추겉절이 (9)
*귤

1004.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 46.7
비타민A(R.E) : 224.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 63.3
칼슘(mg) : 379.2
철분(mg) : 4.1

19일

중식

*보리밥
*쇠고기무국 (5.6.16)
*매실오이지무침 (13)
*오징어야채볶음 (5.6.13.17.18)
*고구마치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
*김구이
*배추김치 (9)

711.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 101.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 228.6
철분(mg) : 2.6

20일

중식

*잡곡밥 (5)
*초코도넛 (1.2.5.6)
*돈육감자탕 (5.6.9.10)
*채소달걀찜 (1.2.9)
*임연수튀김 (2.5.6.12.13.16.18)
*석박지 (9)

923.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 171.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 287.3
철분(mg) : 9.6

21일

중식

*찹쌀밥
*인델리카레소스/난 (2.5.6.10.12.13.16.18)
*야채쫄면무침 (5.6.13)
*닭꼬치구이 (5.6.15)
*깍두기 (9)
*배즙 (13)

1031.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.5
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 233.7
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 13.1

22일

중식

*현미밥
*꽃게매운탕 (5.6.8.9.18)
*돼지갈비구이 (5.10)
*도토리묵야채무침 (5.6.13)
*진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
*배추겉절이 (9)
*사과

749.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 82.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 264.9
철분(mg) : 3.9

23일

중식

*흑미밥
*조랭이떡국 (1.16)
*게맛살숙주무침 (1.5.6.8)
*잠발라야닭장각구이 (15)
*총각김치 (9)
*블루레몬에이드

996.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 82.8
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 24.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 177.1
철분(mg) : 3.5

26일

중식

*찰기장밥
*차돌박이된장찌개 (5.6.9.16)
*메추리알장조림 (1.5.6.13)
*로제떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
*배추김치 (9)
*망고주스 (13)

1034.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.6
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 183.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 334.3
철분(mg) : 4.4

27일

중식

*차수수밥
*육개장 (5.6.16)
*베이컨스크렘블에그 (1.2.5.10)
*김치볶음 (5.9.13)
*두부구이 (5)
*샤인머스켓

690.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 130.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 317.4
철분(mg) : 4.5

28일

중식

*나물비빔밥 (5.6.16)
*유부된장국 (5.6.9)
*청포묵김무침
*옛날핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
*배추겉절이 (9)
*약고추장 (5.6.13)
*딸기우유 (2)

934.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 298.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 617.4
철분(mg) : 3.6

29일

중식

*잡곡밥 (5)
*김치콩나물국 (5.9)
*연근조림 (5.6.13)
*간장찜닭 (5.6.13.15.16.18)
*콘치즈버터구이 (1.2.5.13)
*깻잎김치 (9)

965.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 231.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 399.3
철분(mg) : 4.3

30일

중식

*찹쌀밥
*(나주)쇠고기곰탕/당면 (1.5.16)
*(군산)오징어야채초무침 (5.6.13.17)
*(담양)떡갈비구이 (5.6.10.12.13.15.16.18)
*(여수)갓김치 (9)
*깍두기 (9)
*(고창)수박주스 (13)

751.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 247.3
철분(mg) : 2.9