2026년 10월 식단표

1일

중식

차수수밥s
근대꽃게된장국s (5.6.8)
우엉채떡조림s (5.6.13)
제육볶음/양배추삼s (5.6.10.13)
배추김치s (9)
사과s

795.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 155.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 273.8
철분(mg) : 3.5

2일

중식

귀리밥s
북어채무국s (5.6)
명이나물s
적양파절임s (13)
볶은김치s (9.13)
삼겹살마늘구이s (10.13)
두부쌈장/상추쌈s (1.5.6)
블루베리/자두톡톡젤리s (2)

1057.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 49.5
비타민A(R.E) : 136.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 258.7
철분(mg) : 3.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

미트볼토마토소스스파스타s (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
훈제연어샐러드s (1.2.5.6.12)
오지치즈감자s (1.2.5.6.10.13)
오이피클s
아침에주스포도/사과s (13)

1362.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 66.1
비타민A(R.E) : 230.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 58.7
칼슘(mg) : 207.6
철분(mg) : 4.5

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일

중식

장조림비빔밥s (1.2.5.6.13.15)
수제고르곤졸라피자s (2)
불닭소스팽이햄구이s (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치s (9)
고구마라떼s (2.5.6)

812.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 227.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 323.9
철분(mg) : 2.7

15일

중식

퀴노아밥s
달걀실파국s (1)
꽁치김치찜s (9.13)
쇠고기샐러드s (5.6.12.13.16)
버터양송이애호박볶음s (2)
깍두기s (9)

711.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 117.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 465.2
철분(mg) : 10.1

16일

중식

홍국밥s
동태매운탕s (5.6)
치커리단감무침s (5.6.13)
소불고기s (5.6.13.16)
총각김치s (9)
슈크림/팥붕어빵s (1.2.5.6)

836.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 143.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 252.0
철분(mg) : 5.7

19일

중식

미나리소불고기볶음밥s (2.5.6.13.16.18)
등촌떡국s (5.6.13.16)
매실장아찌무침s (5.6)
해물두부스테이크s (5.6.9.13.17.18)
깍두기s (9)
요구르트런s (2)

840.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 131.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 296.4
철분(mg) : 5.3

20일

중식

찹쌀밥s
전통순대국s (2.5.6.10.13.16)
꽃맛살콥샐러드s (1.2.5.12.13)
너비아니깻잎전s (1.5.6.10)
부추무침s (5.6.13)
섞박지s (9)

1006.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 145.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 262.2
철분(mg) : 8.8

21일

중식

토마토탕면s (5.6.10.12)
단무지부추무침s (13)
연근칩샐러드s (1.2.4.5.6.13)
깐쇼새우/레몬크림탕수s (1.5.6.9.12.13)
호떡군만두s (1.5.6.10.16.18)

1243.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 197.3
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 62.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 218.2
철분(mg) : 14.9

22일

중식

찰보리밥s
망향비빔국수s (1.5.6.9.13.16)
참치김치찌개s (5.9)
돼지보쌈/쌈장s (1.5.6.10.13)
무생채s (9.13)
배추겉절이s (9)

1063.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 157.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 280.1
철분(mg) : 4.1

23일

중식

잡곡밥s (5)
갈낙탕s (5.6.16)
오이크래미샐러드s (1.2.5.6.8.13)
불닭볶음면s (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치s (9)
배s

1146.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 59.8
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 137.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 396.5
철분(mg) : 5.0

26일

중식

칼슘찹쌀밥s
부대찌개/라면사리s (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
훈제오리샐러드s (1.2.5.6.12.13)
고등어구이/강정소스s (5.6.7.13)
총각김치s (9)

1178.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 48.8
비타민A(R.E) : 70.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 336.4
철분(mg) : 3.2

27일

중식

전복은행톳밥s (18)
쇠고기미역국s (5.6.16)
매운돼지갈비찜s (5.6.10.13)
탕평채s (5.6.13.16)
구이김s
배추김치s (9)

755.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 201.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 235.4
철분(mg) : 4.7

28일

중식

땡초쇠고기김밥볶음밥s (1.2.5.6.10.13.15.16)
로제떡볶이s (1.2.5.6.10.15.16)
꼬지어묵국s (1.5.6.13)
유자단무지채s
오징어튀김s (1.5.6.17)
초콜릿s (2.5)

883.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 124.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 220.3
철분(mg) : 6.9

29일

중식

흑미밥s
단호박스프/크루통s (2.5.6.13.16)
토마토부르스케타s (1.2.5.6.12)
수제바베큐폭립s (5.6.10.12.13)
배추김치s (9)
귤s

997.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 212.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 192.7
철분(mg) : 2.4

30일

중식

커리볶음밥s (2.5.6.9.12.13.16.18)
건새우무채국s (5.9)
파프리카/무쌈/또띠아s (2.5.6)
후레쉬쌈닭s (15)
깍두기s (9)
칠리소스/타르소스s (1.5.6.12.13)
호박/유령마카롱s (1.2.6)

906.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 일본산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 98.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 367.3
철분(mg) : 3.8