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경기 학교 목록
세종고등학교

2026년 10월 식단표

경기 여주시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

현미밥
고기순두부찌개 (1.5.6.10)
시리얼과일샐러드 (2.5.6.12.13)
참나물생채 (5.6.13)
크런치생선까스*타르타르소스 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9.18)
캐플주스 (13)

751.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 658.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 251.0
철분(mg) : 4.2
2일
중식

나물비빔밥*단고추장 (5.6.13)
다시마무채국 (5.6.9)
단호박샐러드 (1.2.5.13)
달콤파인떡갈새 (5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9.18)
망고바

817.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 447.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.3
칼슘(mg) : 168.7
철분(mg) : 3.5
5일 급식 정보 없음
6일
중식

옥수수밥
경상도식쇠고기무국 (5.6.9.16)
연두부*양념장 (5.6)
취나물볶음 (5.6)
순살가자미카레튀김 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9.18)
메론조각

643.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 46.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 145.0
철분(mg) : 3.6
7일
중식

스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
감자국 (5.6.9)
만다린샐러드*오렌지D (1.2.5.6.12)
청포묵미나리무침 (5.6)
치즈떡구이*꿀 (2)
배추김치 (9.18)

793.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 93.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 156.1
철분(mg) : 4.4
8일
중식

현미밥
유부주머니어묵국 (1.5.6.9.10.16.17)
로제닭볶이 (1.2.5.6.12.13.15.16.17.18)
파래자반 (5.13)
백김치
과일모찌 (5.6)

736.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 222.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 246.6
철분(mg) : 2.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

곤드레밥+양념장 (5.6.13)
참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18)
북경오리큐브스테이크 (2.5.6.12.13.15.16.18)
시금치나물 (5.6.13)
소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (6)

933.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 250.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 227.1
철분(mg) : 4.6
13일
중식

보리밥
게살스프 (1.2.5.6.8.9.13.15.18)
강된장*양배추찜 (5.6.13)
주꾸미제육볶음 (5.6.10.13)
무생채 (13)
블루베리

902.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 228.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 313.4
철분(mg) : 5.6
14일
중식

마제소바 (1.3.5.6.10.12.13.16.18)
유부미소장국 (5.6.9)
양상추샐러드*키위드레싱 (1.2.5.6)
슈프림치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (6)
백미밥(적은양)
배100%착즙주스 (13)

762.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 85.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 212.8
철분(mg) : 4.1
15일
중식

차조밥
동태매운탕 (5.6.9)
간장돼지갈비찜 (5.6.10.13)
가지나물 (5.6.13)
콘샐러드 (1.5.13)
배추김치 (9.18)
수제에그타르트 (1.2.5.6)

848.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 100.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 192.4
철분(mg) : 3.1
16일
중식

병아리콩커리 (2.5.6.10.12.13.16.18)
귀리혼합밥
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
모닝글로리볶음 (4.5.6.9.12.13.17.18)
탄두리장각구이 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9.18)
석류착즙주스 (13)

874.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 260.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 132.5
철분(mg) : 4.1
19일
중식

차수수밥
된장찌개 (5.6.9)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
닭보쌈 (5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9.18)
오미자주스 (13)
알배추*야채스틱*쌈장 (5.6.13)

895.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 185.8
철분(mg) : 4.2
20일
중식

백미밥
실파달걀국 (1.5.6)
매콤두부조림 (5.6.13)
조각꿀토마토 (12.13)
숯불간장불고기 (5.6.10.13)
견과멸치볶음 (5.6.13.14)
배추김치 (9.18)

855.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 133.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 2.1
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 284.1
철분(mg) : 6.2
21일
중식

들기름막국수 (3.5.6.13.16)
매실장아찌
미니김치전 (1.5.6)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.18)
열무김치 (6)
백미밥(적은양)
덴마크하이요구르트 (2)

802.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 178.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 235.5
철분(mg) : 4.4
22일
중식

강황쌀밥
얼큰버섯만두전골 (1.5.6.7.10.13.18)
유자청치커리겉절이 (13)
간장사각어묵볶음 (1.5.6.13)
치즈품은멘치까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9.18)

737.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 107.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 165.1
철분(mg) : 2.8
23일
중식

율무밥
강릉초당짬뽕순두부 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
양상추샐러드*블루베리D (1.2.5.6)
미트볼고추마요 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
대구스테이크*수제타래소스 (2.5.6.13)
배추김치 (9.18)
사과착즙주스 (13)

876.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 146.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 57.6
칼슘(mg) : 219.5
철분(mg) : 4.8
26일
중식

칼슘강화쌀밥
닭곰탕 (15)
도토리묵채소무침 (5.6.13)
수제부추전 (1.5.6)
양파장아찌 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
제로매실

743.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 169.8
철분(mg) : 4.1
27일
중식

치즈오븐스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
브로콜리스프 (2.5.6.10.16)
양상추샐러드*오리엔탈드레싱 (5.6.12)
돈마호크 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9.18)
궁채모둠피클
감귤한라봉착즙주스
백미밥(적은양)

1249.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.1
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 56.3
비타민A(R.E) : 221.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 232.3
철분(mg) : 4.5
28일
중식

기장밥
꽃게탕 (5.6.8.9.13)
훈제오리채소볶음*머스터드 (1.2.5.6.13)
무쌈말이&모둠채소
수제산적꼬지 (1.2.5.6.8.10.15.16)
배추김치 (9.18)

745.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 171.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 188.0
철분(mg) : 3.6
29일
중식

명란비빔밥
매콤콩나물국 (5.6)
간장메추리알조림 (1.5.6.13)
애호박느타리버섯볶음 (5.6.13.18)
깍두기 (6)
샤인머스켓

650.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 124.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 192.4
철분(mg) : 4.9
30일
중식

잔치국수 (1.5.6.9.13.18)
포크폭찹 (2.5.6.10.12.13)
모둠열대과일 (13)
홍게그라탕 (2.6.8)
배추겉절이 (9)
당근케익 (1.2.5.6.10)
백미밥(적은양)

848.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 168.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 261.4
철분(mg) : 3.7