경기 학교 목록
소하고등학교

2026년 5월 식단표

경기 광명시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

영양닭죽 (15)
수제불고기버거(130) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
고구마후라이 (5.6)
깍두기. (9)
코코팜한라봉아이스티(수제) (13)
파인애플.

1128.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.3
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 121.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 279.0
철분(mg) : 3.5
7일
중식

혼합잡곡밥. (5)
설렁탕&소면. (5.6.13.16)
취나물무침 (5.6)
치킨유린기. (1.2.5.6.12.13.15)
섞박지. (9)
요거톡(초코필로우&크런치) (2)

757.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 159.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 312.9
철분(mg) : 4.9
8일
중식

찰보리밥.
들기름막국수(부찬) (3.6)
북어미역국. (5.6)
돼지갈비김치찜. (5.6.9.10.13)
참외샐러드 (5.6.13)
돌나물&초장. (5.6.13)

1134.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.5
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 190.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 254.2
철분(mg) : 4.8
11일
중식

기장밥.
된장찌개. (5.6)
꽃맛살샐러드. (1.5.6.8.13.18)
직화오리불고기&깻잎무쌈 (5.6.13)
배추김치. (9)
페스츄리파이 (1.2.5.6)

761.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 199.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 303.9
철분(mg) : 5.7
12일
중식

쌀밥
순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
콩나물무침. (5.6)
고등어카레구이 (2.5.6.7.10.12.13.16.18)
깍두기. (9)
버터떡 (1.2.5.6)

1070.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 158.4
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 93.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 6.8
13일
중식

(자율)쌀밥
토마토스파게티. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모듬피클.
양상추샐러드&키위드레싱. (1.2.5.6.13)
목살바베큐스테이크&하트감자 (5.6.10)
수제딸기라떼. (2)

1202.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 55.9
비타민A(R.E) : 217.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 325.6
철분(mg) : 4.6
14일
중식

흑미밥.
육개장. (1.5.6.13.16)
진미채야채무침. (1.5.6.13.17)
대파크림치즈치킨강정 (1.2.5.6.12.15)
김구이(독도의날)
배추김치. (9)
구슬아이스크림(초코맛) (1.2.5)

891.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 32.3
비타민A(R.E) : 223.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 253.4
철분(mg) : 3.9
15일
중식

김가루주먹밥. (1.2.5.6.9.13.16.18)
반반냉면(물냉&비냉) (1.3.5.6.13.16)
삼겹살&목살구이 (10)
열무김치. (9)
커스타드링케익(스승의날) (1.2.5.6)
사과.

1274.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 201.0
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 183.2
철분(mg) : 4.3
18일
중식

혼합잡곡밥. (5)
부대찌개. (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
미나리무생채. (13)
버섯잡채. (1.5.6.13)
야채달걀말이. (1.5)
체리.
초코쿠키 (1.2.5.6)

891.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 288.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 238.8
철분(mg) : 5.2
19일
중식

차수수밥.
근대된장국. (5.6)
마늘돈육보쌈 (5.6.10.13)
양배추쌈.
오이당근스틱
배추김치. (9)
쌈장. (4.5.6.13)
블랙사파이어포도

880.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 75.2
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 46.0
비타민A(R.E) : 197.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 194.0
철분(mg) : 65.4
20일
중식

(자율)쌀밥
꼬치어묵탕 (1.5.6.7.13.18)
양상추샐러드&흑임자드레싱 (1.4.5.12.13)
단무지.
떡볶이(주식) (1.5.6.13)
후라이드치킨 (1.5.6.15)
아이스망고바.

880.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 134.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 145.7
철분(mg) : 2.1
21일
중식

버섯콩나물밥&양념간장. (5.6.13.16)
오징어찌개. (5.6.17)
현미연두부. (5)
크로플샌드위치. (1.2.5.6.10)
오이소박이 (9)
블루베리에이드(저당) (13)

722.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 9.8
22일
중식

현미밥.
한우우거지국밥 (5.6.13)
오복채
코다리양념구이 (4.5.6.12.13)
고구마맛탕. (5.13)
배추김치. (9)
요구르트(런) (2)

885.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.6
단백질(g) : 61.2
지방(g) : 6.6
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 448.0
철분(mg) : 4.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

계란스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
김치콩나물국. (5.6.9)
청경채사과겉절이. (13)
불고기타코 (2.5.6.10.12.13)
청포도.

874.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 183.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 267.0
철분(mg) : 3.5
27일
중식

쌀밥
베테랑칼국수(들깨칼국수) (1.5.6)
망고치즈샐러드 (1.2.5.6)
배추겉절이. (13)
닭볶음탕(순살) (5.6.13.15)
튜브아이스(소다맛) (1.2.5)

1574.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 241.6
단백질(g) : 62.2
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 489.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 410.4
철분(mg) : 4.5
28일
중식

혼합잡곡밥. (5)
어묵무국. (1.5.6.7.13.18)
콩나물쫄면무침. (5.6.13)
소고기육전&고기순대 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
찹쌀김부각. (5.6)
깍두기. (9)
포도쥬스 (13)

936.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.7
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 217.6
철분(mg) : 5.1
29일
중식

흑미밥.
사골물만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
새송이부추무침. (5.6.13)
김치볶음. (5.6.9.13)
치킨가라아게&소스 (1.5.6.15)
어흥초코쿠키(수제) (1.2.4.5.6)

988.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 150.8
철분(mg) : 6.2