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경기 학교 목록
소하고등학교

2026년 10월 식단표

경기 광명시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

오므라이스&소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
김치콩나물국. (5.6.9)
미나리무생채. (13)
버터갈릭연어스테이크&어니언소스 (5.12)
파인애플쥬스 (13)
생초코파이(국군의날) (1.2.5.6)

829.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 204.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.4
칼슘(mg) : 270.5
철분(mg) : 6.3
2일
중식

꼬마김밥(어묵단무지) (1.2.5.6.10)
김치말이국수. (5.6.7.9.13.18)
오이부추무침. (13)
라구라자냐 (1.5.6.10.13)
과일(배)
비타민젤리(오렌지맛)

1843.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 370.9
단백질(g) : 57.5
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 10.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

(자율)쌀밥
베트남쌀국수. (5.6.12.13.15.16.18)
단감치커리겉절이 (13)
넴롤짜조&고구마튀김&스위트칠리소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치. (9)
레몬하트마카롱 (1.2.6)
귤.

1135.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 190.0
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 57.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 136.3
철분(mg) : 14.3
7일 급식 정보 없음
8일
중식

혼합잡곡밥. (5)
근대된장국. (5.6)
마늘돈육보쌈 (5.6.10.13)
양배추쌈&오이고추&쌈장 (4.5.6.13)
보쌈김치 (9)
자두레몬에이드
쑥찹쌀떡(한글날)

857.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 198.1
철분(mg) : 64.6
9일 급식 정보 없음
12일
중식

현미밥.
차돌된장찌개. (5.6)
취나물무침 (5.6)
비엔나케첩볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16)
고등어카레구이 (2.5.6.7.10.12.13.16.18)
열무김치. (9)
페스츄리호두과자 (1.2.5.6.14)

980.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 49.1
칼슘(mg) : 312.8
철분(mg) : 7.4
13일
중식

찰보리밥.
북어얼큰콩나물국. (5.9)
새송이부추무침. (5.6.13)
훈제오리&무쌈&머스타드소스 (1.2.5.6.13)
고구마맛탕. (5.13)
배추김치. (9)
오렌지쥬스(팩). (13)

1140.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.0
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 46.0
비타민A(R.E) : 121.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 139.4
칼슘(mg) : 230.2
철분(mg) : 2.5
14일
중식

(자율)쌀밥
계란국 (1.5.6)
분모자떡볶이&눈꽃치즈볼 (1.2.5.6.13)
콘샐러드. (1.5.13)
지코바순살치킨구이 (5.6.13.15)
동치미(물김치) (9)
가나초코우유. (2)

1125.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 58.0
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 230.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 478.7
철분(mg) : 3.7
15일
중식

흑미밥.
들깨미역국. (5.6)
상추겉절이. (5.6.13)
과일요거트샐러드. (2)
쭈꾸미제육볶음. (5.6.10.12.13)
보쌈김치 (9)
초코칩스틱파이(수제) (1.2.5.6)

704.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 163.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 247.2
철분(mg) : 5.0
16일
중식

기장밥.
나가사끼짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
삼색묵샐러드&흑임자드레싱. (1.4.5.12.13)
뿌링매콤닭다리튀김 (5.15)
백김치. (9)
샤인머스캣.

707.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.7
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 165.5
철분(mg) : 3.6
19일
중식

차수수밥.
닭곰탕. (15)
콩나물겨자냉채. (1.5.6.8.13)
칠리깐쇼새우&고구마칩 (1.2.5.6.9.12.13.18)
섞박지. (9)
수제망고에이드

693.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 125.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 191.4
철분(mg) : 2.5
20일
중식

혼합잡곡밥. (5)
육개장. (1.5.6.13.16)
감자채카레볶음. (2.5.6.10.12.13.16.18)
두부구이/참치김치볶음. (5.6.9.13)
치즈핫도그&케찹 (1.2.4.5.6.10.15.18)
사과매실쥬스 (13)

809.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 73.8
칼슘(mg) : 322.8
철분(mg) : 3.9
21일
중식

후리가케주먹밥. (1.2.5.6.9.13.16.18)
유부보쌈우동. (1.2.5.6.7.9.10.13.16.18)
락교.
열대과일샐러드 (2.12)
고구마치즈돈까스&소스 (1.5.6.10.12)
배추김치. (9)
당고(일본식떡꼬치) (5)

892.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 49.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 221.8
철분(mg) : 3.5
22일
중식

찰옥수수밥.
황태채무국 (9)
매운돼지갈비찜. (5.6.10.13)
부추양파겉절이. (13)
오꼬노미야끼(일식해물전) (1.5.6.8.9.13.17.18)
총각김치. (9)
구슬아이스크림. (1.2.5.6.13)

1026.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 154.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 233.1
철분(mg) : 4.1
23일
중식

현미밥.
만두김치찌개 (1.5.6.9.10.13.16.18)
오복채
쫄면야채무침. (5.6.13)
해쉬브라운등심스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
독도섬쿠키 (1.2.4.5.6)
귤.

1256.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 213.0
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 126.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 202.6
철분(mg) : 5.9
26일
중식

흑미밥.
쇠고기배추국. (5.6.16)
오징어초무침. (5.6.13.17)
콘디핑함박스테이크&하트감자&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기. (9)
사과&단감

871.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 143.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 188.6
철분(mg) : 3.1
27일
중식

버섯콩나물밥&양념간장. (5.16)
감자고추장찌개. (5.6)
연두부&양념간장 (5.6.13)
치킨스테이크&마크니커리&인도난. (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치. (9)
파인애플.

589.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 8.7
비타민A(R.E) : 152.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 174.4
철분(mg) : 3.6
28일
중식

(자율)쌀밥
매콤갈비크림파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
감말랭이야채샐러드&유자드레싱 (1.2.5.6.13)
오이피클.
바삭오징어튀김 (1.5.6.17)
나박김치(물김치) (9)
골드키위

2164.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 190.1
단백질(g) : 59.0
지방(g) : 130.8
비타민A(R.E) : 269.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 68.5
칼슘(mg) : 1549.6
철분(mg) : 7.0
29일
중식

찰보리밥.
한국식마라탕. (5.6.13.16)
숙주나물무침 (13)
크런치명태까스&잡채고로케&어니언드레싱 (1.2.5.6.10.13.16)
백김치. (9)
과일푸딩(밀감).

936.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.7
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 22.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 217.5
철분(mg) : 3.0
30일
중식

혼합잡곡밥. (5)
어묵무국. (1.5.6.7.13.18)
불닭치킨&볶음면 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양상추샐러드&흑임자드레싱 (1.4.5.13)
배추김치. (9)
바나나우유&딸기우유(선택) (2)

827.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 미국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 148.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 292.7
철분(mg) : 2.2