경기 학교 목록
솔터고등학교

2026년 5월 식단표

경기 김포시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

클로렐라쌀밥
쇠고기조랭이떡미역국 (5.6.9.16)
만다린애플망고샐러드&오렌지D (1.2.5.6.13)
치즈블럭카츠&소스 (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
미니롤케익 (1.2.5.6.10)

721.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 168.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 316.1
철분(mg) : 3.9
7일
중식

귀리밥
요거크림크로와상 (1.2.5.6)
북어달걀국 (1.5.6.9)
고춧잎나물무침 (5.6)
로제닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)

728.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 346.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 406.8
철분(mg) : 5.2
8일
중식

통밀밥 (6)
들깨옹심이수제비국 (9.13.17.18.5.6)
근대된장무침 (5.6)
수제마늘치킨 (1.5.6.15)
총각김치 (9)
스위트자두쥬스

759.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.9
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 143.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 318.5
철분(mg) : 5.0
11일
중식

강황쌀밥
두부된장찌개(바지락) (5.6.9.18)
매콤자장떡볶이 (1.5.6.12.13.16)
함박스테이크&구운야채 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
티코아이스크림 (1.2.5)

1045.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 179.9
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 197.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 381.9
철분(mg) : 8.1
12일
중식

검정보리밥
감자모시조개국 (5.6.9.18)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.12.13.18)
노각무침 (5.6.13)
스페니쉬오믈렛&케첩 (1.2.5.10.12)
섞박지 (9)
오렌지

672.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.2
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 217.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 59.2
칼슘(mg) : 399.1
철분(mg) : 5.7
13일
중식

하이라이스(한우) (1.2.5.6.12.16)
두부가라아게샐러드&오리엔탈D (5.6.12.13)
수제치킨퀘사디아 (2.5.6.12.13.15)
배추겉절이 (9)
삼색꿀떡
유산균저당요구르트(100ml) (2)

836.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 214.0
철분(mg) : 2.8
14일
중식

발아현미밥
배추들깨탕 (5.6.9)
카프레제샐러드 (2.12.13)
고추장목살구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
파인애플

519.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 183.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.4
칼슘(mg) : 337.3
철분(mg) : 3.8
15일
중식

가바현미밥
한우나주곰탕&당면사리 (1.5.6.16)
케이준치킨샐러드 (1.2.3.5.6.12.13.15.16)
연어스테이크(70g)&파인애플D (1.5.12.13)
섞박지 (9)
스위트 청포도쥬스 (13)
스승의 날 축하 케익 (1.2.5.6.10)

755.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 203.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 285.0
철분(mg) : 4.4
18일
중식

기장밥
비빔당면 (5.6.13.1)
열무된장국 (5.6.9)
떡갈비데리야끼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콘마요도그 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)

1167.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 195.3
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 300.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 516.6
철분(mg) : 7.5
19일
중식

옥수수알밥
제육볶음 (5.6.10.13)
물떡꼬치어묵국 (1.5.6.9)
양배추쌈&쌈장 (1.5.6.13)
명엽채땅콩볶음 (4.13)
배추김치 (9)
씨없는 적,청포도

725.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 262.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 346.6
철분(mg) : 4.1
20일
중식

보리밥(선택)
해물크림짬뽕&중화면 (2.5.6.9.13.17.18)
유자단무지채무침 (13)
찹쌀등심탕수육&오렌지소스 (1.5.6.10.13)
회오리감자&치즈시즈닝 (5.6)
배추겉절이 (9)
대추방울토마토 (12)

1234.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 196.9
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 169.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 406.2
철분(mg) : 5.9
21일
중식

녹차쌀밥
시금치콩나물된장국 (5.6.9)
부지깽이나물볶음 (5.6.13)
미트볼떡매콤조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
새우까스&어니언소스 (1.2.5.6.9.13)
오이김치 (9)

895.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 276.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.0
칼슘(mg) : 346.4
철분(mg) : 4.4
22일
중식

보조밥(선택)
진비빔면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
반달단무지
콘샐러드 (1.5.13)
더블치즈볼미니 (1.2.5.6.10.15.16)
하프직화구이 (5.15)
나랑드사이다 제로

1175.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 66.6
지방(g) : 54.3
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 3.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

흑미밥
맑은콩나물국 (5.6.9)
야채모양친구들찐빵 (6.17)
숙주게맛살무침 (1.5.6.8)
모듬캠핑구이&모듬쌈&야채스틱 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
갓김치 (9)

605.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 319.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 349.7
철분(mg) : 3.6
27일
중식

치킨텐더&허니머스터드소스 (1.5.6.13.15.18)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.15)
꼬마부시브래드&초코소스 (1.2.5.6.13)
오이피클
웨지감자 (5.6)
세븐베리쥬스 (13)

2864.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 285.5
단백질(g) : 57.1
지방(g) : 165.3
비타민A(R.E) : 1223.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 263.2
철분(mg) : 6.4
28일
중식

차조밥
스팸참치김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
치커리사과한라봉청무침&오리엔탈D (5.6.13)
브로콜리스크램블에그&케첩 (1.2.12)
고등어레몬구이 (7)
열무김치 (9)
수박

822.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 296.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 352.8
철분(mg) : 5.7
29일
중식

홍국쌀밥
아욱된장국 (5.6.9)
야끼소바 (1.2.5.6.10.12.13.15.17.18)
수제치킨커틀렛&양파크림소스 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
초코설레임 (2.5)

1538.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 213.8
단백질(g) : 60.0
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 496.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 65.2
칼슘(mg) : 536.6
철분(mg) : 5.6