2026년 10월 식단표

1일

중식

영양찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
매운치즈등갈비찜 (2.5.6.10.13)
청경채무침 (5.6.18)
소시지계란전 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
까망롤케이크 (1.2.5.6)

1537.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.9
단백질(g) : 71.0
지방(g) : 67.6
비타민A(R.E) : 354.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 436.9
철분(mg) : 5.3

2일

중식

콩나물밥+양념장 (5.6.13.16)
사골우거지된장국 (5.6.13.16)
꼬들단무지무침
기름떡볶이 (2.5.6.10.15.16)
야채튀김 (5.6.18)
섞박지 (9)

725.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 20.5
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 155.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 132.5
철분(mg) : 2.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

떠먹는유부초밥 (2.5.6.13.15.18)
온메밀소바 (1.3.5.6.9.13)
근대쌈장나물 (5.6)
한입쏙돈까스 (1.2.5.6.10.12)
총각김치 (9)
샤인머스캣
단무지

1090.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.1
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 185.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 370.2
철분(mg) : 6.2

7일

중식

산채비빔밥&비빔고추장 (5.6)
애호박된장찌개H (5.6)
매콤건새우볶음 (5.6.9.13)
계란후라이 (1)
두부&볶음김치 (5.6.9.13.18)
나박김치 (9)
귤(하우스)

916.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 204.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 678.5
철분(mg) : 8.2

8일

중식

흑미밥
해물볶음우동(오븐) (5.6.9.13.17.18)
한우소고기무국 (5.6.16)
고추장코다리조림 (5.6.13)
불닭팽이버섯 (5.6.13)
깍두기 (9)
한글케이크 (1.2.5.6)

1148.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.3
단백질(g) : 89.6
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 98.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 339.4
철분(mg) : 5.8

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일

중식

발아현미밥
토종순대국 (2.5.6.10.13.16)
사과치커리무침 (13)
미나리새우전 (5.6.9.13)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)

1303.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 207.3
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 66.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 200.6
철분(mg) : 6.7

20일

중식

대패삼겹덮밥 (5.6.10.13)
두부버섯장국 (5.6.18)
어향가지 (5.6.10.12.13.18)
조기튀김 (5)
배추김치 (9)
단감

1102.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 56.0
비타민A(R.E) : 48.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 140.7
철분(mg) : 3.0

21일

중식

미니밥H
상하이치킨버거 (1.2.5.6.12)
빨미까레 (1.2.5.6)
맑은무채국 (9)
매콤꼬들단무지무침
까르보나라떡볶이 (2.5.6.9.10.13.15.16.18)
섞박지 (9)

917.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.1
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 184.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 565.6
철분(mg) : 7.3

22일

중식

보리밥
골뱅이야채무침&쫄면 (5.6.13)
케이준닭다리구이 (15)
백김치 (9)
초코라떼 (2)
순두부찌개 (5.6.9.16.18)

1172.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 66.8
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 209.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 381.1
철분(mg) : 8.5

23일

중식

혼합10곡밥 (5)
얼갈이배추된장국 (5.6.9.18)
해물콩나물찜 (5.6.9.13.17.18)
쑥갓두부무침 (5.6)
파래김자반볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)

596.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 7.8
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 312.3
철분(mg) : 4.7

26일

중식

혼합10곡밥 (5)
한우우삼겹된장찌개 (5.6)
콘치즈계란찜 (1.2.5.6.13.18)
양파부추초절임J (5.6.13)
매콤오리불고기 (2.5.13)
배추김치 (9)

804.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 155.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 4.8

27일

중식

후리가케미니밥H (1.2.5.6.9.13.16.18)
햄에그토스트 (2.5.6)
유부우동 (1.2.5.6.9.13)
시저샐러드 (1.2.5.6.12.13)
사과오징어초무침 (5.6.13.17.18)
깍두기 (9)

996.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 174.2
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 53.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 3.2

28일

중식

치즈불닭덮밥 (2.5.6.12.13.15)
팽이버섯미소된장국 (5.6.13)
통살오징어링 (1.5.6.12.13.17)
간장버터새송이구이 (13.2.5.6)
백김치 (9)
양배추샐러드-흑임자소스 (1.5)
사과주스 (13)

898.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 99.6
칼슘(mg) : 157.6
철분(mg) : 4.0

29일

중식

쌀밥
설렁탕&소면 (5.6.13.16)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
배추겉절이 (9)
애호박들기름볶음
진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)

885.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 140.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 125.0
철분(mg) : 3.0

30일

중식

중화해물짬뽕밥 (5.6.13.17.18)
숭늉
짜사이무침
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
맛동산탕수육 (1.2.5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
황도토마토화채 (11.12.13)

1113.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.8
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 209.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 158.3
철분(mg) : 10.5